czym

[...] ;-) na pewno wpisze się jeszcze trochę osób można wszystko byle z głową lekarze zawsze będą straszyć 90% ludzi już powinna nie żyć przez papierosy i alko ale nie ma reguły dożywają 100 ci co palą i piją wszystko zależy od twoich ukrytych chorób/wad/tolerancji organizmu temat rzeka i tak naprawdę nikt nie wie na czym to do końca polega

Z czym PAN ma problem ;)?

[...] poźniej jeszcze 8 serii wieloskoków zakończonych 60 metrowym sprintem. Kilka dnji później, według twojego planu miałby znowu rozgrzać się 3 km biegiem po czym jakby nigdy nic stać się sprinterem na 100m w 8 powtórzeniach. Tak się nie buduje kondycji mój drogi. Po co gościowi dajesz trening, którego nie będzie w stanie wykonać. [...]

[...] uświadamiam mu w sposób obiektywny, bazując na swoim doświadczeniu i wiedzy, iż jego cele są nierealistyczne. Na osiągnięcie zadowalających wyników potrzeba czasu, nie tylko ogromnej motywacji. Po przeczytaniu Twoich postów wnioskuję, iż nie jesteś laikiem w kwestii przygotowania motorycznego, więc zapewne zdajesz sobie sprawę o czym mówię.

LUDZIE O CZYM WY GADACIE? przcie nie da sie zwjsc prawie o minute w tak krotkim okresie. przecie te 3,55 jest wynikiem tragicznym a 2,55 juz jest dobrym. poprawienie wyniku o 5 sekund np z 2,50 na 2,45 juz jest duzym wysilkeim dla osoby ktora biega od dluzszego okresu ,a on chce o minutke .moze jego wydolnosc pozwala na zniesienie takiego wysilku [...]

ja bym takiej koszulki nie założył chyba ze miałbym się czym chwalić

[...] się rzuca w oczy to brak warzyw , dokup kompleks witamin i minerałów , pij niegazowana wode mineralną. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] siłowym , w innym wypadku rano na czczo , gdy nie ma możliwośc rano to wieczorem. Popołudniu po siłowni. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] niż to co podałeś. Zwróć uwagę na to że co najmniej 5 osób moze siedzieć w pokoju i nei spadają sąsiadom na głowę. Więc udźwig punktowy też powinien być spory. Jedyne czym możesz się martwić to tym że jak zrzucisz z siebie to żelastwo to sąsiadowi się może trochę sypnąc z sufitu :P ale to bardziej wina tego że dawno nie malował xD no i [...]

[...] i ile go jest po anoreksji). Radzę odpuścić sobie eksperymenty z dietami o których się nie ma pojęcia i zastosować normalną, zrównoważoną dietę i ćwiczenia, a jeśli chodzi o tłuszcz - najpierw zmierzyć % tkanki tłuszczowej a dopiero potem zastanawiać się co z tym robić (przy czym ostrożniej niż w przypadku osób bez anorektycznej przeszłości).

[...] -po drugie robienie klatki z samym tricem czy bicem jest bezsensowne bo łapy muszą być robione antagonistycznie czyli na przemian bic i tric!! -po trzecie bary z nogami może robić ktoś kto ma tętnice jak rury pomyśl sam krew pompowana do barków po czym idzie na nogi brawo poćwicz rok i idź na badania i napisz co ci lekarz powiedział!! psss

Oj slabiutkie te zdjecia.. czym je robiles?? kamerka internetowa? Wrzuc lepiej te z zawodnikami jezeli sa lepszej jakosci... tak czy inaczej dzieki. Ps. No ja w lipcu lece do usa.. tez mialem nadzieje na Mr.O.. ale nie wiem czy znajde czas.. mam troche planow ..chce wyrobic amerykanski certyfikat instruktora kulturystyki i fitness.. wiec nie wiem [...]

dobra dzieki zapytam tam co do treningu ser jem chudy, a ten jogurt z pestkami i waflem czym zastapic ?

A co do rozciagania sie w DNT o czym wczesniej mi pisales to moze zapodasz jakis link jakie cwiczenia robic bo tu pewno gdzies na Forum sa :) bylbym bardzo wdzieczny.

a tam wynik typa to masz po czym? bo chyba nie po potarciu ampulki%-)

[...] aktualnie są nielegalne (tzw. "policyjna definicja narkotyku") -substancje przyjmowane przez niektóre tylko grupy społeczne w celu czasowej zmiany nastroju, przy czym nie są to substancje powszechnie akceptowane w społeczeństwie" Masz cos jeszcze do powiedzenia co jest narkotykiem a co nie? Czy wedlug Ciebie Ksiadz podczas mszy [...]

[...] 2.Dietę odchudzającą/na masę/na rzeźbę/jednocześnie na masę i odchudzającą 3.Suplementy(i podaj które najlepsze, w jakich ilościach i co łązcyć z czym) 4.Napisz coś o wzroście - a treningu 5.Co robić jak mnie boli? 6.Co robić jak bolało i czy będzie boleć? 7.Mam krzywego bicepsa 8.Mam wklęsłą klatę 9.Mam 1 sztangielkę, [...]

Hej, przepraszam, że odkopuję temat. Co Ci dolegało? Mam te same objawy. I czym to wyleczyłeś?

z czym do ludzi

[...] meta tabletki. Rozpiętość dawek bardzo duża od 5mg do 50mg wiadomo większe dawke większe sidy Cykli na metanabolu - od 5mg do 40mg efektywność liniowa, sidy podobnie czym większa dawka lepszy efekt, ale też większe sidy. Samopoczucie na początku bardzo dobre , wyrzut dopaminy odczuwalny i wpływ na napęd psychoruchowy, dobry poprawia [...]