czym

Zakresy powtórzeń mają wyglądać tak: tydz1 zestaw 1- lekki/przysieszajacy regeneracje 2-5 zestaw 2 - maso-silowy 8-10 zestaw 3 - dynamiczny 2-5 tydz2 zestaw 1- lekki/przysieszajacy regeneracje 8-10 zestaw 2 - maso-silowy 2-5 zestaw 3 - dynamiczny 8-10 moze byc czy tak: tydz1 zestaw 1- lekki/przysieszajacy regeneracje 2-5 zestaw 2 - maso-silowy 2-5 [...]

sczavelek Myślę, że juz niema się nad czym zastanawiać =].

spoko zajmij sie tym czym trzeba w wpadnij później elo

[...] -Chleb zytnio-razowy 175g -ser szynka zotkiewka lub jakies inne wazywo -Twaróg chudy 60g IV posilek 15.00-15.15: -Piers z kurczaka/ryż/Makaron/Ryba smażona 100g V trening 16.30-17.30 VI posilek 18.30-19: -Puszka tuńczyka -ryz bialy - doradzcie z czym moze piers z kurczaka? VII posilek 22.30: -twarog chudy -oliwa z oliwek -jakies warzywko?

blondyn92 nie żal mi sie tu... skoroś taki przekonany o swej nieomylnosci to żyj dalej, Dorośniesz to zrozumiesz o czym chłopaki wyzej pisali. mlkv napisał Ci elegancko jak to wygląda. Temat zamykam bo sie tylko kolejne przechwałki zaczną.

A jest jakiś sklep internetowy żeby można było zamówić? I czym najlepiej przecinać takie profile jak chcę je skrócić ?

[...] w faktach o JKD i dlatego nawet do tej pory nie wiedzieliście że to co trenujecie nazywa się Jeet Kune Do concepts. Jest to dość żenujące że muszę Was uświadamiać w czymś w czym Wy sami uważacie się za niewiadomo jakich speców." Podaj link do filmu gdzie Dan mowi, ze JKD to mix 27 sztuk walk? Z tego co wiem to Dan powiedział, ze [...]

[...] czego sam doświadczyłem Nie napisałem że wszystko co napisałem należy robić na własną odpowiedzialność A jeśli chodzi o stukanie pręcikiem w głowę, to robię tak, ba nawet czym więcej niż pręcikiem :) Efekty czuć, również na ścianach Jeśli chodzi o utwardzanie kości - dyskusja nie zawsze prawdę powie, mimo iż wypowiada się masa osób, w tym [...]

WTF?! czym zdjęcia robiłes?

U mnie instruktor taki jeden ma A, ma 1,76wzr, wazy 76, i jest kwadratowy jakby wazyl z 90 ;P Mowie "Marcin a ciebie na czym tak wy***alo?" On smiech "Na batonach" (dziewczyna jego stala obok) Ona poszla "Nie chodzi co wbijales tylko co jadles" a on ze to co wszyscy, i sral na ta grupe krwi ;] Wiec to chyba male [...]

poszukaj panśtwowo idź do ortopedy moze da CI skierowanie powiedz w czym problem itp,ale ejst teraz to olejesz to za pare lat bedzie naprawde niewesoło:D

[...] wiedza to zaledwie czubek gory lodowej w porownaniu z pewnymi innymi osobami. Nie wiem o co chodzi Ci z ta sekta? Na seminarium z Ted'em Wongiem otworzyły mi się oczy na to czym jest autentyczne JKD i co chce robic w zyciu. Tak samo jak pierwszy raz gdy przeczytalem Tao of JKD otworzyly mi sie oczy na to co robil Bruce. Starasz zaatakowac sie [...]

Muza - też bym chciał wiedzieć. Walka tych dwóch panów ( blondyna i chudzielca ) - kvrwa, co to jest? Przy tej wadze chłopcy powinni się zacząć męczyć *może* w połowie 3 rundy. A tu zaczyna się druga, oni nie mają czym oddychać. Jeden w ogóle nie wie co to stójka ( zero umiejętności zadawania ciosów całym ciałem ), drugi niewiele lepszy. Żałość.

Spam z czym???

Kolega JArot dokładnie wytłumaczył w czym tkwi sukces w wyciskaniu. Nic tylko zastosować w treningu i wynik pójdzie do przodu. Pozdro

witam tez zamierzam brac knockouta ale nie mam diety i jesli ktos by mi ulozyl. bylbym wdzieczny. Z czym najlepiej brac knockouta?? zeby mi poszla mase miesniowa waze 90kg i 181 wzrostu cwicze 1,5 roku mam 17 lat

taka tam jest silownia na uczelni malo miejsca, malo hantli ok 10 przy czym w 2 mozna dokladac talerze bo w innych sa urwane gwinty i najciezsze maja 7,5 kg atamta suwnica co jest na bary to nie jest naoliwiona i sie zacina a to lustro to juz calkiem do***ali

to doradzcie mi chociaz z czym brac tego knockouta?? i czy jest to dobra odzywka?? czy sa po niej dobre efekty

[...] W SOSIE CYTRYNOWYM Filety pokroic na kawalki powiedzmy 1 piers na ok 4-5 kawalkow. Opanierowac w mace i usmazyc na oleju, posolic, popieprzyc i poukladac na polmisku (czy na czym tam chcecie ). Na tym samym oleju poddusic (lekko) glowke czosnku, wcisnac sok z cytryny(tu trzeba zobaczyc i wyczuc z jaka iloscia soku bedzie wam lepiej smakowac [...]

jaka obraze czlowieku o czym ty mowisz