czym

[...] nie zmienia faktu że składowo jest lipa, i wypada jak spalacz za 60zł . Całe to zamieszanie wynika z tego że trzeba sciągać produkt z USA, a pierwsze partie były podsypane czymś ekstra, przez co działały nad wyraz mocno pod względem pobudzenia . Czy obecne są podsypane nie wiadomo, a jak tak to wciąż nie wiadomo czym. Sam sobie odpowiedz na [...]

[...] dyslokacyjne, dlatego środki przeciwbólowe pomagają tak jak w leczeniu zęba uśmierzają ból a dziura zostaje. Miałem założyć osobny temat ale ten także jest o tym o czym sam chciałem napisać. Widzę że obszernie poruszyłeś temat. Więc jeśli chodzi o profilaktykę i chęć uniknięcia uszkodzeń , czy oprócz rozgrzewki , rozciągania etc. można [...]

K_PS w czym marynujesz kark?? Wszelkie doprawianie i marynowanie to u mnie zazwyczaj freestyle - korzystam z tego co akurat mam w domu %-) papryka ostra, pieprz, czosnek, rozmaryn itd /SFD/Images/2015/6/4/697b956f6e324eb7b2c0546a4bbd1f8c.jpg

Witam ! Mam zbilansowaną dietę. W DT sztywno potrafie się jej trzymać, jednak w DNT ciężko mi zjeść przed ostatni posiłek przed snem. Kupiłem gainera SFD Mass Activator. Z czym mogę łączyć porcje 100g gainera ? z jakimś źródłem białka, czy to co jest w gainerze wystarczy ? Proszę o pomoc.

A po czym ten ból kapturowych ?

No, ale Ty miesni nie masz za duzo wiec nie bedzie w czym rzezbic za bardzo. Dziewczyny Ci poradzily slusznie dobudowanie miecha, ktore samo w sobie jest piecem do spalania tluszczu. I zeby to miecho miec to primo, dobra dieta, czysta i kaloriami daleko wiekszymi niz myslisz i solidny trening, secundo duza cierpliwosc. I serio, waga ma najczesciej [...]

[...] Jednym słowem odradzam wszystko poza teściami z Genamedu. Porażka, skoro mastera wałują to nawet nie pytam co jest z trenem ;) tez mam własne z gena I to jest właśnie to, o czym pisałem wcześniej. Jak 3 tygodnie temu napisałem, że genamed się psuje, że u mnie już dil nie puszcza w obrót, bo ludzie narzekają, to każdy krzycza, że anty-pimp. Sam [...]

K_PS w czym marynujesz kark?? Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-06-04 15:26:48

o czym ty mówisz. Mówię że mnie fatem nie zalało na dupie i w nogach, a zawsze zalewało, co ma do tego kortyzol 8-)

Z czym jesz masło orzechowe ?? a masło orzechowe jem z masłem orzechowym ;d coś jak na kolacje zjadłem bułke z chlebem :D ale nie powiem opcja dobra :D masło z masłem :D

Taka sama kaloryczność w DT i DNT, kiedyś stosowałem rotacje, ale to nie dla mnie, nie na tak niskich kaloriach :D Z czym zjadam to masło... z powietrzem xD łyżką ze słoika wyjadam :D czasem posmaruje omleta/tosta/naleśnika czy coś :D ale głównie masło orzechowe jem łyżką, czasem posmaruje drugą porcją masła xD

[...] wszystko potrafię sobie odpowiednio wpisać w dietę, posiłki planuję dzień wcześniej i nawet mała pizza weszła w tym tygodniu - wkomponowana w bilansik oczywiście ;-) A z czym zajadasz to masło? Jeszcze jedno pytanie co do twojej diety. Czy masz inną kaloryczność w DNT niż w DT? Zmieniony przez - ad4mo w dniu 2015-06-04 14:00:52 Zmieniony [...]

ARAB wyciagnij nusz z plecuw bo nie mam czym chleba smarowac xD

To taki skrót myślowy chyba od Do It Yourself. Przeważnie w filmach jak zrobić coś samemu albo czym zastąpić (-:

[...] 25 m, z jednym zaczerpnięciem powietrza w połowie długości to dobrze, czy źle? Nie czułem żadnego dyskomfortu przy tym. Pac, pac, pac i tylko płytki mi się przesuwały przed oczyma. Temat na czasie i tapecie u mnie - po konsultacjach w Gdyni teraz mam mnostwo cwiczen oddechowych i nawigacyjnych - kilometry juz naplywam, spokojnie, teraz trzeba [...]

Rozmawiałem z kolegą, który od 2 lat trenuje kulturystykę. Dał mi pomysł abym zaczął od 2600 kalorii przy czym schodził co jakiś czas do 2000 i jak będą efekty to żebym się tylu trzymał. Porcje pasuje mi podzielić na 4 części - pierwsze śniadanie o 9-10, drugie około 13-14, obiad 16-17(potem 3 razy w tyg siłownia) i koło 19-20 ostatni posiłek. Ma [...]

[...] jakimś żytnim pełnoziarnistym? Czy jakim innym? Drugie śniadanie wynika z faktu,mże chodzę do szkoły i na przerwie wcinam sobie ten jogurt z płatkami, ciężko zastąpić to czym innym. Na oliwie nie smażę, bo podobno wydzielają się z niej rakotwórcze związki podczas smażenia. Jogurt wywaliłem. Zmieniony przez - Dlx1337 w dniu 2015-06-04 11:08:51

To czym sie przejmujesz skoro tłuszczu jest mniej? Nic tylko sie cieszyć , robisz formę czy zginasz wagę ?? ;)

właśnie... czym się kierować wybierając bcaa przede wszystkim? /nie śmiać się %-)

Ankieta wypełniona wciąż czekam na porade specialistów i nic. Czym sie ratować przed powiekSzeniem sie gino?