czym

Nie koniecznie mozna zobaczyc na czym to polega no i przyjsc troszke pocwiczyc:)

[...] tym ze mieso wieprzowe jest tluste. naw2et schab , lub szynka ,bedzie tlusty w porpownianiu z poledwica wolowa. jednak tluszcz wieprzowy nie jest tak niezdrowy jak wolowy, o czym juz pisalem. generalnie sa roznice i to spore. pewnie trzeba bt zajzec do ksiazki technologii prod. spozywczych tam byasmy mieli wiecej. na pewno chudy schab jest [...]

A więc chce zacząc ćwiczyc po przerwie kilku miesiecznej gdzies 4(wcześniej ćwiczyłem z rok z niewielkimi przerwami). Chcem zacząć od początku od ACT.Mam trening autorstwa Michaila i pare pytan które przedstawie na dole. 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie [...]

widac jestes na podobnym poziomie wiec czym sie tu chwalic...??

jak ci ufac ze teraz bedzie ok? z czym chcesz mi ufac ?? cos Tobie proponowałem ?

[...] Znajomy z siłowni, gyd usłyszał że cwiczę bez przerwy (3x w tygodniu + basen raz) ponad trzy miesiące stwierdził, że jestem przetrenowany. No, ale czy tak jest na pewno? Po czym rozpoznać przetrenowanie? Czy stan ten może powodować problemy ze snem? I wreszcie jak sobie poradzić z przetrenowaniem, czy sam odpoczynek wystarczy, czy mozę nalezy [...]

[...] byly usuwane , ciagle tylko mi wyciagacie to co zrobilem z konta biernas 2 lata temu.uwazam ze ten temat juz zostal wyjasniony,sprawa pozostaje miedzy mna a pewna osoba Niczym nie Handluje nic nie oferuje , wiec z czym macie mi ufac tylko czytam forum , pisze w spamie. i nie mam zamiaru z toba Aska dyskutowac bo slyszalem ze wiekszosc banow [...]

mam pytania: - czym sie rózni trening na siłe od treningu na mase?? - jakie są efekty po treningu na mase i jakie po treningu na siłe - czy po treningu na mase bede miał wiecej siły czy tylko zeby mieć siłe trzeba trenować treningiem na siłe?? prosze powiedzcie mi

daruj, minie 6 miechów jak odstawisz izo to weźmiesz sie za blizny, które jeśli będą uciążliwe będziesz mógł traktować czym chcesz i jak chcesz

w sumie fakt zapomnialem napisac na zmiane jest pieczywo co drugi dzien i makaron z ryzem ciemnym! a tą oliwe jak szamac? z czym? najlepiej do ktorego posilku?

[...] Club (Podziemny Krąg). Różnica kolosalna. Tak samo z Braddem Pittem w Troyi i Snatch. Czy też Christianem Balem który do roli w Mechaniku schudł do 58kg przy 185cm ,przy czym należy pamiętać ze grając w Batmanie był całkiem niczego sobie zbudowanym człowiekiem. Konkluzja: Większość z nich cały czas utrzymuje formę i sprawność ogólną , ćwiczą [...]

[...] odwiedził to może by Ci pomógł i nie życzę sobie takich porównań pyzatym myślałem ze Twoje słowo coś znaczy i w tym momencie okazuje się właśnie ze jest g**** warte ponieważ nie dotrzymujesz słowa o rozejmie między nami a ja go nie złamałem szargasz moje dobre imię prowokujesz, przemyśl swoje zachowanie jeżeli masz czym myśleć wogóle człowieku.

Zakupiłem sobie Mass XXL Treca (wanilia) i mam kilka pytań: - na opakowaniu jest napisane, że dawkę zmieszać z 250ml mleka lub wody, pytanie brzmi ile to jest DAWKA ? - macie jakieś sposoby na picie tego ? Bo strasznie słodkie to

Dobrze jest cwicz dalej i nieprzejmuj sie tymi popierdulkami co mowia ile masz w lapie sami krawcy w tym dziale siedza ps.I nie rozumie osob ktore maja 28 w lapie i komentuja wiekszych od siebie nad czym maja jeszcze popracowac

Jak w temacie. Z czym to najlepiej pić? Narazie piję z przegotowaną wodą i trzeba się trochę namieszać. Może jest coś lepszego?

No niby wszystko jest ładnie ale ile kg wytrzymają te sprzęty? Troszke "kruche" się wydają ;-P .No ale ważne ,że jest na czym tyrać.Pozdro

Don ja zwyczajnie jestem ostrozny I mniej ufny z kazdym rokiem doswiadczenia strach to jedno a bezsens to drugie I tak to o czym pisalem oceniam ukladu hormonalnego nie oszukasz na dluzej a to tylko na tej zasadzie

[...] na skosie glowa w dol 65x12 4cw unoszenie wyciagu dolnego jednoracz 10kg x12 powt 5cwwyciskanie na barki 62,5 x12 powt. Olalem troche ciezary skupilem sie troche na czym innym zobaczymy jak to wyjdzie oby si. WYPIS Z TRENINGU: Plecy: 1cwunoszenie wyciag dolny kleczac 15kg x12 powt jednoracz .Zdecydowanie lepsze i lepiej wchodzi super [...]

[...] czy stosujesz jakies leki,czy spozywasz alkohol?Zreszta 75 U/l nie jest jakims zagrazajacym sygnalem uszkodzenia watroby.Co do LDL jesli jest w granicach normy to nie ma sie czym przejmowac. 4.czy mozna jest slodycze po treningu lub zjesc kilka lyzek sacharozy lub glukozy? Slodycze oraz sacharoze sobie odpusc glukoze jak najbardziej [...]

[...] co mi przeszkadza ciut... Pro Longatum - dobbry skład ale smak też ważny...z powodu smaku HDT odpadł MRM raczej odpada bo nie jest nastawione na równomierne wchłanianie na czym najbardziej mi zależy ;) No chyba że kupie dwa, jedno po treningu drugie przed snem... Ktoś więcej napisze o Lipolytic Whey Protein i MxPro? <--- chyba szoho na tym [...]