czym

[...] za mało. WHO mówi, że minimalna wartość kaloryczna dla mężczyzny to 1500kcal, ale to i tak dla starego i chorego. Aż zęby zaciskam na takie rozpiski, nic tylko zwrot kasy za poradę! Z czym macie problem z obliczeniem zapotrzebowania? Wszystko jest w temacie podrzuconym Wam przez m-kę. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-29 20:16:14

Można też skorzystać z kalkulatora: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Napisz proszę, jaką macie aktywność na co dzień, np. praca siedząca czy fizyczna, jak ciężka oraz ile tych treningów jest na tydzień, żeby to jakoś ocenić. Albo wpisz obliczenia ze wzoru i w czym jest problem, to pomożemy.

[...] równie dobre workouty co z kawą przed. Pytanie o dalszą praktyke: 1. Teoria sie zgadza? Czy tez mity i lewe badania? 2. Co zrobić teraz? Odstawić? Jak tak to na ile? Po czym poznam, że już? 3. Co potem. Są jakieś fajne strategie korzystania z kofeiny, np że 2-3 razy w tygodniu tylko przed wybranym treningiem albo jeszcze w inny sposób? 4. [...]

Ja p******e ludzie desperaci a pozniej zalozy temat ze ma aua na zaladku :)) ja raz wypilem na wodzie bo juz rozkuty bylem to zgaga 3 dni badz powazny chlopie masz towar krysztal to kosz i tyle. mm1986 to jest winko na oleju podobne kryształki robią się na testosteronach , działa bdb podgrzeje w czym problem, albo niech dokupi.

Będę chcial jak mi ktos powie ze to bezpieczne. Od Ciebie cenne info o zgadze juz mam i na tym powinienes zaakonczyc po co sie odpalac. Znam takich co wciągali piguly nosem bo nie byli czym popic, sprobowalen i nie było różnicy

[...] jak mi ktos powie ze to bezpieczne. Od Ciebie cenne info o zgadze juz mam i na tym powinienes zaakonczyc po co sie odpalac. Znam takich co wciągali piguly nosem bo nie byli czym popic, sprobowalen i nie było różnicy Znam gościa co mete se doodbytniczo podawał bo go żołąd bolał po niej. I tak jak piszesz spróbój a poczujesz różnice, i tyle w [...]

Już abstrah**ąc od tego wszystkiego, tak z ciekawości, czym sie różni wersja oral od tej rozpuszczonej w oleju/wodzie i podanej domiesniowo. Nie wiem czy dobrze rozumiem ale skoro tabletka to substancja czynna w tym przypadku stanozolol + wypelniacze utwrdzacze powłoki itp działa jak powinna to dlaczego ta sama ilosc substancji czynnej ma miec [...]

Dobra co ty tam silowo trenujesz? Ile to, 2 lata? Jakie obciazenia i w czym? Jakie serie, ilosci powt, 3x20 ciagle? Czy wolny ciezar to jest sztanga olimpijska i normalne hantle tak? 3 godz biegania to za duzo.

O czym ta gadka? Jeżeli właściwie zachowujesz się do niuni, a ona nie jest z patologii to taka sytuacja nie ma miejsca. Jeżeli się zachowujesz źle to masz problem problem. A jeżeli zachowuje się dobrze, a laska jest patologiczna, to odwróć się na pięcie i odejdź. Kobieta to kobieta w naszej kulturze nie bijemy kobiet. Takie dziwne? Chyba że chcesz [...]

Bardzo chude mięsa, bez widocznego tłuszczu mają go ok.3g/100g (np. pierś z kurczaka czy ligawa wołowa). Czyli chudziuteńki, różowy schab można przyjąć jako 4g T. Natomiast czym więcej widocznego tłuszczu, tym więcej... Ja to sobie próbuję wyobrazić na zasadzie, że biorę 100g plaster mięsa i oceniam, ile jest w nim gramów tego widocznego tłuszczu, [...]

[...] bite na 2x w dniu 10tym ma ok 310mg w dniu 20tym ma ok 480mg Wiec zeby osiagnac max stezenie musi minac czas, czy to nazwac rozkrecaniem sie czy bujaniem sie czy hooy wie czym, jest bez znaczenia, natomiast jest to bezsporny fakt i nie podlega zaprzeczeniu w stylu "to bzdura" ani zadnemu innemu. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-12-11 [...]

Nie wiem w czym problem ,ja tutaj jakiś mocnej dysproporcji nie widzę . Zaczniesz porządnie trenować to wszystko się wyrówna

Dokładnie, jak wyżej. Zdecydowanie nie masz się czym przejmować. Trenując siłowo poprawisz gęstość mięśni, dzięki czemu sylwetka nabierze kształtów, finalnie Twoje ciało wizualnie będzie się permanentnie zmieniać na lepsze. Redukowanie bez opamiętania może jedynie spowodować wiele negatywnych następstw w ustroju. Mowa tutaj o dekompozycji sylwetki [...]

Na prawdę nie mam pomysłu czym podbić w tych trzech posiłkach do 100 ww, wydaje mi się że nie powinienem już używać w tym celu po raz kolejny rodzynek

[...] na ostry doping, chociaż z drugiej strony pisał, że leki przeciwlękowe zażywa od kilku lat. Nawiązując do postu wnc - co innego anksjolityki. Te powodują uzależnienie. Przy czym to jest ciekawe, bo wpływają one hamująco na układ nerwowy. Więc widzę to tak. Cały dzień chodzimy przymuleni (i od czego tu się do k.rwy nędzy uzależniać!!!) tylko po [...]

Jedyne co znalazłem to to zdjęcie (to ćwiczenie po lewej), a podrzut ewentualnie czym zastąpić? /SFD/2016/12/17/9d4a5f66923948c982cc1c31206d59a8.jpg

[...] małe dawki gh +insulina. Następny etap to exe rano +serm najpierw clomid inolva potem sama nolva potem sam clomid kuracja 3-6 miesięczna. Czas cyklu około 8-9 lat. Zobaczymy może się uda , czym więcej lat tym trudniejszy odblok Jak się nie uda przechodzę na hrt jedna omka tygodniowo lub prolo 200mg czasami dla urozmaicenia dam sobie propa [...]

[...] małe dawki gh +insulina. Następny etap to exe rano +serm najpierw clomid inolva potem sama nolva potem sam clomid kuracja 3-6 miesięczna. Czas cyklu około 8-9 lat. Zobaczymy może się uda , czym więcej lat tym trudniejszy odblok Jak się nie uda przechodzę na hrt jedna omka tygodniowo lub prolo 200mg czasami dla urozmaicenia dam sobie propa [...]

Ogólnie temat moim zdaniem ciekawy i potrzebny. Przy czym nas interesuje "hipogonadyzm" wtórney (powstałegy na skutek suplementacji testo i innymi wynalazkami), i o różnym stopniu nasilenia. Więc pytanie. Jakich przypadków dotyczy przedstawiony diagram? Hipogonadyzmu wtórnego po SAA, pierwotnego, jakiegokolwiek?

Mylisz sie kolego Piana pyerdoli glupoty Robilem mostek jego systemem i rozpisalem tak kilku osoba Po ok 4 tyg lipa zero libido i stawy siadalu Do kolejnych dodalem proviron i bylo ok Piana ma kase z filmikow Ja saa stosuje ponad 20 lat i znam osoby ktore zrobily dziesiatki cykli Tak wiec zaden temat rzeka Pct robi sie z glowa i tyle Czym dluzszy [...]