czym

Czesc. Wdal sie maly blad. Ja nigdzie nie napisalem,ze nie polecaja HST tylko upadku przy HST:). HST jest super. Sam cwiczylem do tej pory. Troche mi czasu poprostu brakuje ostatnio. Slyszales cos o Hardgeinerach? Ci ludzie cwicza 2 razy w tygodniu cale cialo. Cos jak HIT. Wlasciwie to nie wiem czym to sie rozni??????????????

[...] moglo zle zabrzemiec :D Slyszales cos o Hardgeinerach? --hardgeinerzy kojarza mi sie z hardgainerami :D czyli osbami ciezko lapiacymi mase, o treningach hardgeinerowych czy czyms tkaim nie slyszalem :( Ci ludzie cwicza 2 razy w tygodniu cale cialo. Cos jak HIT. Wlasciwie to nie wiem czym to sie rozni?????????????? -- treening 2 x tyg to ZADEN [...]

[...] dobrym HST. Dzieki za odpowiedzi. Ale dziwi mnie swoja droga to,ze wierzac w 4 zasady HST cwiczysz HITem. Przeciez to sie wyklucza. Ja przez chwile zwatpilem w 4 zasady i dlatego zaczalem szukac czegos innego. Nie jestem naukowcem zeby zrozumiec o czym pisze Bryan. Mam nadzieje , ze to prawda:) Zmieniony przez - kilob w dniu 2006-05-31 09:10:36

[...] jakos moze sie przemoc do tluszczy dlatego do posilkow mam po jednej lyzce stopniowo bede zwiekszal nie mozna oleju odrazu dodac na maxa. coz czasem teria z praktyka sie mija... kazdy musi obserwowac wlasny organizm... i wuczuc po czym dobrze sie czuje. Szoho oj oby oby sie jakos ruszylo do przodu Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-05-31 09:35:49

Andi jeśli jesteściekaw jak doping wygląda w przypadku kobiet to weś jakąs namów do stosowania 250mg testa enana co pięc dni , a zobaczysz co sie z nią stanie , jak zacznie mutowac ładnie zobaczysz w czym tkwią róznice :D

[...] wypocząć (jedynie stosować czynny wypo¬czynek w postaci przechadzek, a w lecie - plaży i pły¬wania), przeanalizować dotychczasowy sposób treningu, po czym zastosować - na krótki okres czasu - jedną z dalszych metod. METODA ŁADOWANIA Ta metoda jest stosunkowo młoda, daje jednak b. dobre wyniki. W poprzednich metodach [...]

[...] sobie alkocholu twierdzac ze nawet 1 browar "psuje" cykl. Sa tez zdania ze takie same dzilanie ma kawa... Wiec jak to w koncu jest?? NP czy przyjmujac stack rano na czczo moge po sniadaniu wypic kawke bo "odzywka" jest juz w krwioobiegu czy nie?? Co jeszcze wplywa na pogorszenie wydajnosci cyklu?? A czym mozna zwiekszyc efektywnosc?? POzdro.

[...] się w kręgu zainteresowań Arsene'a Wengera, który zamierza wzmocnić skład tego lata. Do klubu dołączył już Tomas Rosicky - dotychczasowy zawodnik Borussi Dortmund - o czym informowaliśmy. Innym klubem, który interesuje się Senną jest Real Madryt. Piłkarza z Villareal wiąże jeszcze roczny kontrakt. Być może decyzję o swojej przyszłości [...]

a w czym miałbym mieć moda?? na SFD nie ma działu "seks", do reszty się nie nadaję ew. w regionalnym, Łodźkim ale tam nie ma modów a co do zwolnenia.... niestety ja muszę biegać mam po treningu takie zakwasy, że ledwo po schodach wchodzę. dzisiaj idę na noc na imprezę. a oni mnie kurde wyznaczyli do bigu na 1000 m. w czwartek o 9 rano

witam... ostatnio zauważyłem że mój kumpel z siłowni tak jak by góbi centymetry w "bicu"..znaczy sie lubi sie czesto mierzyć i ostatnio zauważyłem że im dłużej ćwiczy tym mniej ma w tym swoim "pięknym bicu".. kto wie czym to może być spowodowane?

[...] jakiś niedrogi wyciąg jakiś spawacz by ci zrobił górny i dolny razem a na takim sprzecie bedziesz twiczył wszystkie partie niepiszcie ze napisał ze ma mło miejsca bo ja ćwicze na poddaszu które ma około 3 x 2 metry lub mniej i sopkojnie wchodzi troche sprzetu na czym cwicze wszystko.. jak dobrze rozplanujesz znajdzie sie miejscce na wszystko

ej no ale ja wcale takiego bialka nie cche kupowac ;d wiem czym to sie moze skonczyc :P tylko mnie zdziwilo bo tyle osob to juz kupilo ze masakra :P POwysylalem maile do osob ktore to kupily i zadna mi nie odpisala :P Na allegro kupilem bialko ;p ale ostrowie z ktorej jestem zadowolony i nie mam zamiaru rezygnowac :P pozdro

[...] Jerzy' jest bez sensu, co lepiej, zeby Dudek bronil? no nie rozsmieszaj mnie. zeby grac z orzelkiem na piersi trzeba sobie na to zasluzyc (Mila i Kosowski to wyjatki), w czym Dudek jest lepszy od Kuszczaka? on popelnil wiekszy blad w meczu z Manchasterem..poza tym, czym Dudek zasluzyl na kadre? jakby gral w Liverpoolu to zapewne Janas by go [...]

hmm to proponowałbym przeczytac wszystkie tematy na forum o gainerach gainer to nie "balko" (chyba miales na mysli białko) wiec hmm jak nie wiesz czym to sie rozni tzn ze gowno czytales

[...] organizm codziennie wydala kreatyne w dawce okolo 2 g dziennie. Wiec aby utrzymac poziom nasycenia miesni wystarczy dawkowac 0.03 g/kg ciala kreatyny. W zwiazku z czym osoby ktore zazywaja 5-10 g w trakcie cyklu teoretycznie wiekszosc idzie w bloto. W praktyce jednak z moich obserwacji wynika, ze mimo wsyztsko dawki zedu 5-10 g [...]

Witam! mam: wiek- 15 lat wzrost- 183-184 waga- 65kg przedramię - 31 cm biceps - 29.5 cm Czy w silowaniu na ręke lepiej mieć większe przedramię (bardziej umieśnione) od bicepsa? Czym to jest spowodowane ze mam przedramię większe od bicepsa chociaz wogole go nie trenowalem. (Trenowalem biceps 2 miechy)?

Spoko. Dzieki za odpowiedzi, temat był po to aby uświadomoic mojemu młodszemu bratu że to co kupił czyli to białko jest mu wcale nie potrzebne bo ma dobrą diete jednak on nie chciał słuchac ale jak to przeczytał to może zrozumiał w czym tkwi sprawa. Dzieki chłopaki!

Szukałem i niema wiec pisze nowy watek co sądzicie o tym produkcie czy jest wart swojej ceny ?? z czym nalezalo by go brac zeby byly lepsze efekty ??

Szukałem i niema wiec pisze nowy watek co sądzicie o tym produkcie czy jest wart swojej ceny ?? z czym nalezalo by go brac zeby byly lepsze efekty ??

najlepiej będzie jak poszukasz postu Mariana, w którym opisał wszystkie ważniejsze no-boostery.Jest w czym wybierać. Spuchnąć to spuchniesz Vasobolan dobry pozdro