czym

Jestem jestem.. zyje (chyba) strasznie duzo nauki.. ostatnio prawie nie jem:/ i waga nie schodzi.. czym to moze byc spowodowane? Od jutra dieta! jakies podekscytowanie czuje bo nigdy na prawdziwej diecie ni ebyłam... zawsze albo wogóle nie jadłam.. no albo.. no tak jak to jest u tych z ED;) wiec od jutra jutra jutra! Jedyne co mnie przeraza to to [...]

Dzisaij czuje sie dziwnie slaba i rozdrazniona. Bole glowy dopadaja mnie co jakis czas, sa dosc silne, milorzab nie pomaga. wezme ibuprom. nie wiem czym by tu zastapic jajka...poza tym moj glowny problem pojawia sie po poludniu...ok 17-18 dopada mnie glodek. wczoraj przed spinningiem zjadlam marchwke i 2 plasterki szynki, zmiejszylam za to ilosc [...]

A jajka, czym moge zastapic, chyba mam uczulenie... AngieB

[...] aby sie obudzić:] Jogger, chciałabym poznac twoją opinie na ten temat:) Czy może tak być? czy dobrze jest zaplanowane? i czy przerwanie diety w 8 dniu zepsuje wszystko nad czym pracowałam przez ten tydzien? mam nadzieje ze wszystko bedzie ok, i ze nie macie mi za złe:} bede do was wpadac i patrzec jak tam idzie u was dietka:** pozdrawiam [...]

A z czym najlepiej łaczyc kreatyne dla uzyskania lepszych efektów?

CZekam na sygestie z czym łaczyc kreatyne dla uzyskania lepszych efektów (chodzi mi głównie o rzeźbe i o przyrost masy mięśniowej (a nie tłuszczowej) )

[...] więc nie jest to takie proste. Nieraz nawet najlepsi odpadają bo mają pecha i nabawiają się jakiś kontuzji. A pozatym najpierw musi się kilku panom spodobać twój liścik motywacyjny, napiszesz coś nie tak to niemasz nawet o czym mażyć. Ale w przyszłości napewno wezme udział w selekcji, przynajmiej mam taką nadzieję. "TOBIE OJCZYZNO"

[...] powinniśmy dbać aby jedzenie odbywało się bez przykrych następstw w postaci zgagi, wzdęć itp. i aby uniknąć tych następstw konieczne są przerwy po psiłkach, oczywiście to o czym mówiłaś ma też wpływ. Reasumując przerwy sa potrzebne z uwagi na pozwolenie żołądkowi na dobre i szybkie trawienie (tu też ma znaczenie zestawienie produktów w [...]

Powiem takie sadno sprawy : od początku działania jednostki komuś z WP zależy by ją zgnoić,rozwiązać,zaniżyć jej wartość bojową bo czym że innym jest zabieranie żołdu ludziom którzy 8 lat poświęcają się służbie i potrafią rzeczy których żaden inny żołnierz WP nie potrafi. Albo sprawa kolegi Roberta który po wypadku w śmigłowcu stracił możliwość [...]

a jak oblicza się ilość spożytego białka, bo nie umiem:( i czy moge jeść grzyby a dokładnie podgrzybki? i z czym?

[...] strzelicza. Połowa kotów z niemieckiej 9 to chłopaki po złoty siedemdziesiąt pieć wzrostu to raczej zaleta jeśli 2 metrowy chłop i 175 mają takie same możliwości fizyczne i zasób umiejętności. Tak że nie masz się czym martwić ale droga do GROMU jest bardzo trudna a jeśli już się dostaniesz zobaczysz co znaczy słowo prze***ane. Pozdrawiam

[...] okazji ten sposób jedzenia jest bardzo zdrowy i ma się po nim ogromną werwę i zapał do ruchu, więc wreszcie chudniemy - jedząc. Ale tak jak pisała koleżanka wyżej, należy słuchać swojego organizmu, bo każdy reaguje inaczej i inaczej działają na niego zasady tej diety (o czym przekonałam się na przykładzie własnej córki). Pozdrawiam Weronika

kupiłam właśnie kreatynę witalife i teraz nie wiem czy jest to dobra kreatyna , sprzedawca zachwalał produkt ale nie wiem na czym opierał swój entuzjazm . i teraz nie wiem czy ją brać czy lepiej zaopatrzyć się w jakis bardziej znany produkt . czy ktoś może mi coś powiedzieć o tej kreatynie.

Mają swoje rodziny jak każdy normalny człowiek. Chociasz jestem pewien, że nie wszystkie żony wiedzą czym zajmują się ich mężowie. "TOBIE OJCZYZNO" Spoczywaj w pokoju Hieronimie Kupczyku.

Nie oszukujcie się. Nie uwierzę, że żony Gromowców nie wiedzą czym się męzowie zajmują - w końcu kobiety nie są takie głupie - to raz. Dwa - może istotnie nie mówi się im wszystkiego, ale jakoś nie wydaje mi się, aby był to taki bardzo wścibski typ kobiety. Czytałem kiedyś wypowiedz jakiegoś operatora Delty, który mówił, że ogólnie większość [...]

[...] a na kolacje tuńczyk. czy odchudziło mnie szybko to bym nie powiedziała szybciej niż na typowym montim, ale na pewno wolniej niż kopenhaska musisz się zdecydować na czym ci zależy. jak zaczęłam akcję odchudzania to ważyłam sie codziennie i byłam przekonana, że po miesiącu będę miała ciało bogini ale nie ma możliwości, żeby zasoby [...]

O czym tu opowiadać panowie. Byłem w Warszawie ze staruszkiem i pomyślałem sobie, że skoro już tu jestem to warto by było zajrzeć do FUNDACJI BYŁYCH ŻOŁNIERZY JEDNOSTEK SPECJALNYCH „GROM”, która dla wszystkich jest ogólnie dostępna. Jakby ktoś nie wiedział to FUNDACJA mieści w Warszawie na ulicy Saskiej 62 lok. 7. No więc [...]

W sumie to nie ma o czym. Chyba tematy juz sie wyczerpaly. Tak malo jest informacji o tej jednostce, ze w sumie nie da sie za wiele wymyslec. A walkowanie ciagle tych samych staje sie nudne (ot chocby - jak dostac sie do gromu?). Nie wiem czy da sie jeszcze cos z tego tematu wycisnac.

[...] sie wyleczyc w bulimii, wiec jakis czas temu powiedzialam sobie, ze nie wazne ile zjem, nie bede wymiotowac, itd i dlatego mam juz do przodu 5 kilo. Ale najgorsze jest to, o czym napisalas, ze ciagle chce mi sie jesc i ciagle mysle o jedzeniu. Czuje, ze jestem przezarta na maxa, a rownoczesnie nie moge przestac jesc. Mam tak straszna faze, ze [...]

[...] przede wszystkim dlatego, ze czuje sie wsparcie, ze czuje sie, ze Wam (na forum) zalezy nad tym, zeby sobie wzajemnie pomoc. POza tym to sa slowa osob, ktore ROZUMIEJA w czym problem, bo jezeli nawet nie przeszly przez taka chorobe, to prawie na pewno przeszly przez problemy z zaakceptowaniem siebie, z dietami i wyniszczeniem psychiki i [...]