SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • no bo gosc powiedzial, ze ktos mu powiedzial (czyt. ja) ze nie ma polskiej deki, po czym wlasnie zsie wyzalil w temacie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7854 Data: 2006-01-11 15:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega mass - problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wyśmiewajcie mnie :). Otóż kupiłem sobie 1 kg Mega mass(w proszku). I wszędzie pisze żeby to rozpuszczać z mlekiem... a ja na nie jestem uczulony. I właśnie nie wiem z czym to rozpuszczać najlepiej było by wsypywać do herbatki( tak żeby rodzice nie widzieli :P ).Ale nie wiem czy to nie zmniejszy działania :(. Wiem, wiem najbardziej lolowaty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2006-01-11 15:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze sie komus przyda ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , krojmy drobno cebule ,dodajemy troszke do oleju (sosu), ser krojmy dorbno w kostke, ogórka w plasterki. Ugotowany ryz wykladamy na miske żeby wyschnoł i ostygnoł poczym mieszamy go z olejem (sosem).Pomidory krojmy wg uznania ,dodajemy majonez do smaku, pokrojony ser , resztę cebuli , ogórka i mieszamy.Przygotowanego tuńczyka wykladamy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2006-01-11 16:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa diety na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka. Mam problem. Chciałbym zamienić serek wiejsi na cos innego ciężko w szkole w plecku trzymać serek wiejski ;) czym można o zastąpić niewiem może Jogobella :P:P ?? Czym mógłbym zastąpić pierś z kurczaka (obliczyć miesięcznie wynosi mnie to ok 300 zł)i chleb razowiec mże być żytni ?? Dzięki za odp Śniadanie 7:00 Mleko 1,5% (250ml) + płatki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2006-01-11 16:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagubiony film

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w walce.Kiedy wszyscy bracaia zostali (jak się wydawało) zabici, ich ojciec popełnił samobójstwo.Po pewnej chwili, okazało się, że jednak jednemu z nich udało się przeżyć, o czym nikt nie wiedział.Reszta rodziny - mama i siostry, zostały poinformowane o zasadzce i klęsce.Jeden z braci, któremu udało się przeżyć, ukratkiem, przy pomocy pewnego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2006-01-11 17:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cw. na bica tzw. 21

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam 21", polegające na wykonaniu 7 powtórzeń unoszenia tylko do połowy ruchu(przedramiona równolegle do podłogi), po czym 7 powtórzeń od połowy w górę i na końcu 7 powtórzeń pełnym zakresem ruchu. Wersja ta stanowi szokująca odmianę dla mięśni dwugłowych. I prosze tu o wypowiedzenie sie osob ktore robily to cwiczenie. Wypowiedzcie sie jakie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2006-01-11 18:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiad na cztery dni.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I tak trzymac! (o czym donosi, oblizujac sie po przepysznej rybce z papryka (na parze) i ryzem z oliwa, Piterson ). Zmieniony przez - Piterson w dniu 2006-01-11 18:23:52

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2006-01-11 18:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mi pomoże :

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - z podporu leżąc przodem, ćwiczący ugina ręce w stawach łokciowych i barkowych tak, aby stawy barkowe znalazły się co najmniej na wysokości łokci (tułów wyprostowany), po czym dokonuje wyprostu w ww. stawach aż do uzyskania pozycji wyjściowej. W trakcie ćwiczenia nie wolno wykonywać przerw odpoczynkowych. 2. Bieg koperta: - na prostokącie o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2006-01-11 18:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pracuje podczas skakania?

    Post
    Inne dyscypliny

    ShaQ14 o czym ty wogole gadasz? przy wyskoku z dwoch nog nie pracuja miesnie brzucha? co z dwuglowymi? poza tym napewno wiecej miesni pracuje podczas wyskoku chociazby taki posladkowy...skad wytrzasneles te informacje chyba z glowy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15562 Data: 2006-01-11 19:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa diety na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żytni z twarogiem (do szkoły 2 kanapki;)) Trzecie śniadanie 13:35 Chleb żytni z serem żółtym i szynką (do szkoły 2 kanapki ;)) Obiad 16:00 Ryż + pierś z kurczaka/czym mogę to czasami zastąpić (czymś prostym) + owoc (jabłko) + warzywo Oliwa z oliwek 10-15 ml /czym zastąpić oliwe z oliwek ?? Trening 17:30 Posiłek bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2006-01-11 20:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top mass a profi whey mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh, po samy bulku nie będziesz mieć przyrostów. To jest pytanie w stylu " Po czym będe mieć większe przyrosy? Po kotlecie mielonym czy schabowym?" . Kupuj taki jaki Ci będzie uzupełniał braki w diecie. Jeśli natomiast dietę masz a jesteś za skromny aby nas o tym powiadomić to ja osobiście wybrałbym Profi Whey

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-01-11 21:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziomu cholesterolu w organiźmie. Jego szkodliwe działanie niweluje zawarta w żółtku lecytyna, która zapobiega m.in. tworzeniu się złogów miażdżycowych w naczyniach. Po czym można poznać, że jajko jest świeże? Pewną wskazówką jest wygląd skorupki, która powinna być matowa na skutek działania ochronnego bakteriobójczego śluzu. W miarę upływu [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] storn), czy po kuracji będą ci wyskakiwać pryszcze, może tak być, ale prawdopodobieństwo, że będziesz miał nawrót choroby jest znikome, więc raczej nie masz się, czym martwić. Czy możesz zmniejszać lub zwiększać dawkę na własną rękę? NIE NIERÓB NIC BEZ KONSULTACJI Z LEKARZEM!!!! Co do ulotki to niebodze się ona różnić za dużo od tej z [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee...a co to się dzieje?? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehh, Ty zaraz dramatyzujesz ja mowilem o skracaniu zycia, a nie o naglym umieraniu. ale masz racje, ze nie ma sie czym przejmowac - dla mnie sa to rowniez dywagacje czysto teoretyczne, bo z treningow (a co za tym idzie - i konkret jedzenia) nie zrezygnuje nigdy

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6137 Data: 2006-01-11 22:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masters Gym - siłownia pepcia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ładnie ładnie,jest na czym pakować.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 15930 Data: 2006-01-11 23:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tran

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kurde moze macie jakis sposob z czym moge pic tran kurde Mama mi kupila we wloszech 2 butle ale jak pije ta lyzeczke do cherbaty to normalnie bardzo czesto chce mi sie wymiotowac i jakos siedzi mi na zolondku Czytalem ze jest w polskich aptekach jakis tran cytrynowy jego duzo lepiej sie pije ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2006-01-11 23:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem czy masz sie czym przejmowac ja tez tak mam prawy wiekszy od lewego mam kumpla ktory jest lewo reczny i on ma z koleji na odwrót zazwyczaj reka prawa jest silniejsza od lewej a u mankuta odwrotnie... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2006-01-11 23:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak samo jak tego filmiku. Ty chyba też uczniem Ueshiby nie jesteś, prawda? Więc mam prośbę-przestań w kółko powoływac się na to, czego sam na oczy nie widziałeś i o czym czytałeś w książkach. Bo nie mam pojęcia jakie to aikido było kiedyś(i śmiem tak samo watpic w jego skuteczność, jak ty w nią wierzysz). Osobiście etknąłem się z takim, [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-12 02:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens

    Post
    Doping

    a jakas kombinacja z superka ? z czym ja polaczyc ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2006-01-12 09:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a vegatarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomaca prostych reakcji chemicznych na cwiczeniach robili bcaa. Spokojnie mozna zrobic sobie taką tuaryne czy inne aminokwasy domowym sposobem i to przy małych inwestycjach. Jest tylko mały problem.. w domu trudno jest kontrolowac cały proces syntezy, np dosypiesz pół mola jakiejs substancji za duzo i wyjdzie cos po czym mozna się przekrecić

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2006-01-12 11:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)