ee...a co to się dzieje?? :/

Sachem, w ciągu jednego weekendu ginie na drogach ponad 50 osób, a lie od nadmiaru mięsni ? W końcu zresztą na cos trzeba umrzeć, więc śmierć od nadmiaru mięsni nie byłaby taka zła, niemniej jednak obawiam się że nie grozi nikomu poza miłośnikami farmakologii stosowanej

ehh, Ty zaraz dramatyzujesz ja mowilem o skracaniu zycia, a nie o naglym umieraniu. ale masz racje, ze nie ma sie czym przejmowac - dla mnie sa to rowniez dywagacje czysto teoretyczne, bo z treningow (a co za tym idzie - i konkret jedzenia) nie zrezygnuje nigdy

a od nadmiaru paliwa silnik sie moze zalac
nawet ten nowiutki ....
ze tak dodam do rozwazan motoryzacyjnych

No czesć :)
Ten Twój post w samą porę, cora...
Ja już sie miałam zastrzelić z powodu apetytu, który mnie ogarnął ostatnimi czasy... Teraz wiem, że "to normalne po hibernacji"... to znaczy po tym jak ruszyłam tyłek i zaiwaniam do fitness klubu poćwiczyć.

Ale wlasciwie to trochę mam pietra co z tego wszystkiego wyniknie, bo przyznam, że apetyt mam głównie na węglowodany. To znaczy zajadam surówki, filety rybne i kurze, jajka, tuńczyka i ciągle czuję lekki głodek. Wystarczy że zjem bułę, makaron - głód odchodzi jak ręka odjął.
Co do własnego odżywiania to nadal mam problemy - "old habits die hard" nieprawdaż? Lata chorych diet zrobiły swoje. W każdym razie wdrażanie treningu przychodzi mi łatwiej, niż modyfikacja diety...

No a jeślibym zauwazyła, że jednak "tyję na diecie" (mam na myśli to że przybywa fatu, a nie to co mi tam waga mruga), to lepiej zmniejszyć nieco kalorie w żarciu, czy zwiększyć ilość ćwiczeń?

pzdr
jazz_dance

Hi there
A czy ktoś coś wie o preparacie VITALFORM (info na stronie http://www.vitalas.pl/ ) ktory ponoc neutralizuje zjedzone wegle?

Jakoś nie chce mi się wierzyć w takie różne 'pochłaniacze', ale moze ktos 'wiedzacy' powie, co o tym mysli?
Mnie się wydaje to trochę bez sensu, żeby jesc posilek po to, zeby go zaraz zneutralizowac za pomoca tabletki. To już lepiej nie jesć, po co obciażać organizm. Ale z drugiej strony... jeśli ktoś miewa, tak jak mnie to się zdarza, ma głód na potrawy mączne, to może taka tabletka byłaby rozwiązaniem?
pzdr jazz_dance

Zmieniony przez - jazz_dance w dniu 2006-01-12 08:25:50

vitalform -> bullshit

przede wszystkim pierwsza i podstawowa zasada w twoim przypadku - węglowodany mączne typu pieczywo, makarony, etc. - jeśli już to tylko po treningu i to ciężkim, w formie nagrody

intensywność treningu musi usprawiedliwiać taki posiłek

jak się będziesz trzymać tej prostej zasady nie będzie potrzeby ani zmieniać kaloryczności diety ani ilości ćwiczeń

nie pomoże grzebanie w detalach gdy zawalisz podstawy

Jem jak dorosły 80-cio kilowy chłop...




ps. może macie pare złoty na zbyciu..?

cora, a może jesteś w ciąży?






ps. kurna, musze sprawdzić, co ze mną, bo też jem za dwóch...
hihi

no dziewczyny, będą małe SFD-ziaki na wiosnę chyba hrhrhr

nic z tego

żadnych dzieckoof póki co

chociaż z drugiej strony...
gdyby tak Piękny Roman zakombinował cuś z tym becikowym dalej to..
who knows, who knows..
nie jedna by się skusiła
(dam se żołądek wyciąć, że taa)
więc to nie byle deklaracja..