czym

ehhh zwykle po 2 miesiącach to nie ma co fotek dawać ale jak już to u ciebie jak na taki staż jest bardzo przyzwoicie ładny poziom BF. jak pytasz nad czym szczegulnie popracować to doradzał bym nad górą klatki masz to samo co ja chociaż mam większy staż odznaczający sie dół klatki a słabszą góre.

O kurde, 100-105 kg i 197cm i tylko 16 lat!!!!!!!!!!!??????????? Czym Cie w domu karmili???????? A co do treningu to nie bede nic dodawał bo poprzedniy już powiedzieli co trzeba było powiedzieć

http://www.sfd.pl/1/images2005/20050905195746.JPG ale ta fota wygrzana apsolótnie jósz nje marz nat czym pracować! Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-12-05 23:43:25

Co za nie fart To o czym teraz porozmawiamy, przepraszam pospamujemy ?? Temat Mikołaja upadł.

grande a ja chetnie zobacze twoje foto bo profil masz niewiele gorszy od Dymka wiec. Rozumiem ze towar testowales i wiesz o czym mowisz. Zmartwie cie ale ilu ludzi tyle opini na temat kazdego undera dostepnego na naszym rynku. Kto czym chandluje to chwali. Gdybys byl jakims wiekszym autorytetem na tym forum to chetnie podal bym ci nazwiska znanych [...]

[...] tego slowa znaczeniu tez nie wchodzi na razie w gre. Ja ide w kierunku internetu i inwestycji pienieznych na wielu roznych frontach. Tu jest jeszcze duzo do zrobienia i mozna znalezc miejsce dla siebie. Trzeba miec tylko na czym czapke nosic, a nieskromnie powiem, ze uwazam sie za calkiem madrego faceta. Nie wiem czy sie uda. Ale sprobowac warto.

Jestem w trakcie pisania arta. Prawie koncze. Jodan wierz mi. Jest w czym doradzac...

vaco a tak wogole to czym sie zajmujesz....

jak nieraz czytam rozne posty to po przeczytaniu neiktorych komentarzy nei wiem czym mam smiac sie czy plakac P.S.skod sie biora tacy d****e ??? P.S2. Arni na serio bral koksy ??

[...] stycznia ( nowe ceny bardziej sensowne choc nadal zbyt wysokie i hurt i detal) Nie pragne nikogo pouczac ale dealer w sklepie sprzedaje to co najbardziej sie oplaca, to na czym ma najwieksza marze a tu jest srednio Dam dla przykladu hmb olimp mc 300szt hurt w okolicach 90zł detal 155+- Tu kazdy sprzedawca wywala jezor by tylko promowac hmb To [...]

[...] na lawce skosnej glowa w gore 4x10 Triceps: 1.Francuskie wyciskanie gryfem lamanym na lawce poziomej PROGRESJA 4 serie (12/10/8/8) 2.Sciaganie sznurka na wyciagu ku dolu po czym rozszerzanie go w fazie koncowej (sory ale inaczej nie umie tego cwiczenai opisac :) ) 4x10 Sroda: Plecy + Biceps Plecy: 1.Wyprosty tulowia na lawce rzymskiej 4x10 [...]

[...] ponad 600 żródłach/referencjach naukowych umieszczonych pod odpowiednimi rozdziałami. Informacje w tej książce chociażby odnośnie nasyconych tłuszczy są odmienne od tego o czym piszesz... Jak wytłumaczysz zależność nasycone tłuszcze/wrażliwość insulinowa/cykliczne ładowanie węglowodanów? chyba wiesz o czym myślę... oliwa z oliwek to nie są [...]

przed jednym i drugim czyli przed czym?

to mi przypomina trening HST jak chcesz go robic to musisz sie troszke o nim ddowiedziec na czym polega

[...] się tlenu do atomów węgla właśnie w miejscu wiązań podwójnych). Aby tłuszcz nie uległ zepsuciu ( utlenieniu) i miał znacznie bardziej użyteczna w przemyśle spożywczym konsystencje stałą, zaczęto przeprowadzać tzw uwodornienie nienasyconych kwasów tłuszczowych. Stosowany przy produkcji margaryn proces uwodornienia, polega na [...]

Mam zamiar kupic 2xXpand + ZMA na dniach tylko nie wiem czym się różni Xpand od XPAND ENERGIZED możecie mi pomóc?W sklepie sfd niestety XPAND ENERGIZED nie ma opisu wiec nie moge doczytac ale z tego ci w sklepie sfd.pl jest napisane to : XPAND 775 g 166.90 zł Natiomiast Xpand ENERGIZED 810 g 166,90 więc różnicy w cenie nie ma tyle ze xpanda [...]

Tpo czym sie zajmuje w szkole, fotka z poprzedniego tygodnia gdy po raz pierwszy w zyciu dalem rade ulozyc pasjansa

Cos tam ulozylem. 1.posilek Platki(corn fles) ale z jakim mlekiem? ile procentowe najlepiej? jogurt owocowy(jogobela) 2. kanapki z chleba razowego, pszenny czy żyty? i z czym? z wedlina moze byc czy lepij z jakimis serkami? jablko 3. ryz bialy piers z kurczaka,albo ruba smazona na oliwie z oliwy wazywa surówka czy saladka 4. twarug chudy czy [...]

[...] – a znam tylko jednego, który posiada tytuł dr. Hab. Nauk Medycznych i kiedyś dźwigał żelastwo wyczynowo) Dostaje od nich wiele informacji, (podobnych do tego, o czym piszesz) Jednak uczę się je przetwarzać na potrzeby sportu, też wyczynowego. W problemie, który poruszamy, nie piszemy nic o dopingu, bo to temat tabu, a nie ma badań [...]

[...] problem... "Jestem zmuszony ćwiczyć mniej intensywnie" - do niczego nie jesteś zmuszany. Zdecyduj się najpierw i ustal o co Ci chodzi. Dałeś zdjęcie, spytałeś nad czym popracować itd. Ludzie Ci napisali, że robisz zle (bo tak jest - 4 x dzień to n/c , ten trening na siłowni tak samo, to stwierdziłeś że to **********... Więc zdecyduj - [...]