SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale w czym mogę ci pomóc- nie jestem spacjaliztą w tej dziedzinie i nie będe brał sie za medyczny punkt widzenia, szczególnie na odległoś. w ktorymś z postów odpowiada na pytania rehabilitant -przynajmniej tak sie okresla- więc tak 'wyluszcz" cała sprawe dokladnie i definitywnie, aby już nie było tego typu pytan ani tematów z twojej strony.

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 17:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kostkę, a obrane pomidorki kroimy jak chcemy, bo i tak się w gotowaniu rozlecą. Rozgrzewamy troszkę oliwy, na którą dajemy kurczaka pokrojonego w kostkę. Smażymy chwilkę, po czym dorzucamy cebulę i jeszcze chwileczkę smażymy (nie smażyć za długo, bo oliwa nie służy do długiego smażenia - ale o tym raczej wszsycy wiedzą). Przerzucamy to do garnka, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 19:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • 5cm w bicepsie w tydzien!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] taka, że ci drudzy z mają zdrowe ambicje i są realistami, no i mają "mózg", bo są świadomi swojej siły i nie forsują się na dużych ciężarach. Zazwyczaj są to ludzie w średnim wieku, ćwiczący priorytetem brzuszek. Myśle, że choć garstka z was mnie rozumie o czym piszę. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-07 15:06:04

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 15:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • [...] bez gainera ok 20 min po hiit normalny posilek ryz paraboiled kurczak gotowany(brak w tym posilku tluszczu i warzyw) kolejna sprawa 4 x w tygodniu trenuje na silowni po czym robie trening krazeniowy np rower, szybki spacer ok 30 min. i jak w tym przypadku rozwiazac problem posilkow okolotreningowych? ja widze to tak: na godzine przed [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 12:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Skuteczność paralizatora

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] do obezwładniania za pomocą energii elektrycznej której średnia wartośc prądu w obwodzie nie przekracza 10mA ( dlatego że taka wartośc nie zabija-przynajmniej w teorii). Więc jeśli ten typ mówił że ma na składzie coś czym można zabić to pewnie wymagane było by na to od Ciebie pozwolenie. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-16 19:04:40

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 18:43:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 13)
  • Skuteczność paralizatora

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] licz na to że gość będzie leżał wiecznie...oddalenie się ma być szybkie.To w teorii W praktyce często można spotkac się z opiniami że gościu padnie na kilkanaście sekund,po czym wstanie i mocno wkurzony dogoni nas by nam spuscić ostry łomot. Ewentualnie wcale też gościu nie musi padać...Będąc np naćpanym,pijanym nasz organizm(układ nerwowy) nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 01:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej a wie ktoś z Was w czym tkwi sekret, ze jak pojdzie sie do restauracji chinskiej to tam kuczaczek jest taki mieciutki? jestem ciekaw jak oni go przyrzadzaja a moze ktos z Was sie orientuje? myslalem ze moze to dzieki duszeniu w woku, wiec kupilem wok..i dupa.. to dalej nie to samo.. nastepnym razem bede musial pogadac chyba z kucharzem ;]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 13:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • [...] odżywcze, jeśli będziesz stale dostarczać energii między posiłkami to organizm nie będzie miał po co sięgać do tkanki tłuszczowej. 2. Jogurty jako źródło białka raczej nie, bardziej jako urozmaicenie, regenerację flory bakteryjnej. 3.Oliwa z oliwek, tran, olej lniany. Staraj się trzymać proporcje 1/1/1 lub 1/2/1 przy czym 2 to jednonienasycone

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-25 10:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    czym oni go szprycuja?

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 10:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Niech rucha poki moze bo pozniej nie bedzie czym Jest przeogromy sku.rwiel !! Ciekawe jakimi ciężarami operuje

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 11:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] sponsora all stars itd, i co z tego?!Alex nie mial talentu?Pewnie, ze mial! Koles jest dobry,fajnie wyglada, duzo lepszy od naszych juniorow, ale nie jest niedoscigniony, o czym swiadczy zawodnik, ktory go do***al na tych zawodach. http://pl.youtube.com/watch?v=s1hDclTIZik&feature=related Zmieniony przez - penthaus w dniu 2008-11-01 13:52:43

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 13:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    nie dorównuje w czym? jest jakimś autorytetem może? Dalajlama ze siłowni w dresie na codzień z przyszłością w sklepie? zdr

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 16:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    nie zapominajac to jest temat o Rusku a nie o Arnoldzie. dziwi mnie porownanie tylko do Arnolda , ci co sie tu wpisali chyba za duzo naogladali sie terminatora i teraz tak zachwycaja Arniego to co pisze scr jest sluszne , a wy nawet nie macie pojecia o czym gadacie xD :P Zmieniony przez - ciezkiaku1 w dniu 2008-11-28 15:19:47

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 15:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Universal GH Max

    Post
    Odżywki i suplementy

    wy jestescie skonczeni po co gadacie o czym kto wam mowil o tym suplemencie.. sprobujcie i sami powiedzcie tylko trzeba pamietac o tym ze jedna puszke to sobie mozecie kreatyny zjesc cykl z GH maxa trzeba ciagnac z 3 msc wtedy jest znakomity efekt silowy przedewszystkim rozmawialem o tym suplemencie ze znanym strong menem i mowil ze nie widzial [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 14:41:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 13)
  • Jaki styl jest najlepszy na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    wszystko jest dobre w czym sie jest dobrym,a jak ktoś mówi że parter sie nie przydaje w bójkach ulicznych to mało wie

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 20:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Jaki styl jest najlepszy na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] w temacie, no chyba że ,,wtłoczono Ci krew zabijaki" i bardzo usilnie chcesz brać w różnego rodzaju bójkach, zaczynając od solówek, przez ustawki, i nie wiadomo na czym kończąc, jeśli będzie to czytała jakaś osoba która będzie miała problem taki jak w temacie to niech napiszę posta ,,dlaczego tak usilnie chcę się nauczyć walczyć na [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 23:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Jaki styl jest najlepszy na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    stary walisz w jablko adama? a trafiles dobrze chociaz raz? bo wydaje mi sie ze jakbys trafil to chyba nie siedzialbys teraz przed kompem, jesli znasz konsekwencje takiego uderzenia to wiesz o czym mowie, co do splotu przy zwyklej bokserskiej gardzie ciezko trafic w splot czy ucho

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 10:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Piłka nożna dziewcząt!

    Post
    Piłka Nożna

    ale pomóc w czym? bo nie bardzo rozumiem, chcesz zrobić sobie operację plastyczną, żeby wyglądać jak chłopak i szukasz jakiejś dobrej kliniki... szczerze to nie mam pojęcia, czy dziewczyny mogą zostać dopuszczone do ligi, najlepiej idź do tego klubu i się o to zapytaj, jeżeli nic z tego nie wyjdzie, to przynajmniej będziesz mogła z nimi [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 14:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • I po tradziku, ZA DARMO

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ,mi sie nie widzi że problem tkwi w częstotliwości jedzenia jak to napisał w swoim temacie mosiekjest,bo jeżli tak by było to ten problem by miało większość ludzi... bo niby czym mój organizm się różni od innych w obróbce danego pokarmu ????

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 12:47:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 13)
  • I po tradziku, ZA DARMO

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dj666 jeżeli tak by było to ten problem by miało większość ludzi... bo niby czym mój organizm się różni od innych w obróbce danego pokarmu Metoda kopiuj wklej działa Ci nieźle, patrz na moją "Nie do końca zrozumiałeś co piszę, albo ja się nie wyraziłem najlepiej jak mogłem. Każdy organizm jest inny, twój zareagował na nadmiar odłożonych [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 04:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)