Ktos sie chyba za mocno chcial dostac te probki?? Z firmy wychodzi miesiecznie tysiace kopert z probkami,plakatami,czasopismami.Nikt nie dba o to czy doszly czy nie bo nie warto.Mamy zatrudnic osobe do sprawdzania na poczcie czy probki doszly??? Czy probki za kilka zloty maja isc priorytetem??? Chlopaku o czym mowisz???
Pwoiedz mi kiedy dokaldnie powinienem brac clen o jakiej porze czy przed treningiem czy po przebudzeniu?I czy stopniowo wchodzic i schodzic z dawek clena czy potem jechac juz az mnie klepie i konczyć?Tussipect jak dawkowac?
[...] nie zastanawiałem, i badań na ten temat również sobie nie przypominam. patrząć logicznie po pełnym pogryzieniu i połknięciu pokarmu, ta woda będzie zmiękczac pokarm tak. czy zadziała tak samo jak wypijemy wodę po spożyciu całego posiłku? zadziała tak samo dlatego zaleca się odczekanie co najmniej 30 min. Ja osobiście tego nie stosuje, nie mam [...]
[...] zdaniem zniesienie koki jest błędem. Kiedyś takie próby były już podjęte i rozwiązanie takie nie zdało egzaminu. Z drugiej strony, nie widzę pewnych rozwiązań technicznych - czy już trzy shido oznaczałyby dyskwalifikację zawodnika, czy pierwsze shido po prostu nie było by punktowane i liczone jako swego rodzaju ostrzeżenie? Jak punktowane byłyby [...]
[...] jak się na nich maksymalnie skupi Zawsze po treningu staram się zdać małe sprawozdanie jak poszło dane ćwiczenie. Wtedy ja sam mam jakiś odnośnik do kolejnego treningu czy dać kg czy odjąć gdzie popełniłem błędy, na co zwrócić uwagę itd. A przy okazji inni mogą coś na tym skorzystać... Również jestem z tego zadowolony że założyłem tego [...]
marcel dokladnie, bo tak naprawde mało kto z tad czy wogle z młodych koksow( sam tez jestem smark wiec nie gadam) ale chodzi o to ze malo kto jadl prawdziwe miligramy np zambonu czy jelfy, czy czegokolwiek wiekszosc cisnie na underach a pozniej wypowiada sie ze dawke winstrolu to mniej niz 30mg nie ma co brac czy 30mg mety, bo w underach te 30mg [...]
[...] z tluszczami? Czy moze nie nalezy ich dawac? A moze tylko w przed treningowym zeby spowolnic wchlanianie wegli? Jesli dac tluszcze to jakie? około treningowo nie jesz tłuszczy. ewentualnie przed treningiem posiłek oparty o tłuste mięso, bez węgli. 2. Zaraz po silowni w DT planuje zapodac sobie szejka z wpc (30g), kreatyna i glukoza (20g), [...]
efke rozumiem ze w tussipekcie? TAK Mam clen z axio labs czy on jest dobry?. TAK O jakiej porze dnia brac clen i efke?. NIE POZNIEJ NIZ O 17 (problemy ze snem) Lepiej na czczo czy przed treningiem? NIE MA ZNACZENIA, ja jadlem zaleznie od tego czy robilem aero na czczo czy nie.
[...] chcesz przybrac na masie to musisz ulozyc diete. Masz tu linka: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html Obliczysz zapotrzebowanie i ulozysz sobie potem diete. Jak ja ulozysz to wrzuc ja na forum do dzialu odzywianie aby ja sprawdzic. Jesli chodzi o odzywki to kupuje sie je dla [...]
[...] kopnięcia i inne ******ły na raz) Styl walki w jednym i drugim jest trochę inny, taktyka też jest nieco odmienna. Myślę, że warto zabrać się za jeden styl od początku, ale dobrze. Mi bardziej odpowiada tajski - każdy może sobie walczyć na sposób mu najbardziej odpowiadający (czy to w klinczu, czy w dystansie, czy brutalnie, czy łagodnie).
[...] to, że po takiej diecie osoba niezdyscyplinowana ma szanse na jojo i w czasie odchudzania różnie może być. Tylko, że taką "diete" uklada dietetyk, bądź lekarz ?? Ciekaw czy to znajomy polecony czy jak A z prowadzenie, to właśnie mi chodziło, czy co tydzień wizyty, czy jak właśnie piszesz co miesiąc. Dzięki za odpowiedzi, do tej pory
mlkv, słuchaj wiesz,w czym jest problem? Że dokonałeś nadinterpretacji moich słów. Ale nie dasz sobie wytłumaczyć,że nie masz racji. Nic o mnie nie wiesz,nie znasz mnie,więc oceny sobie daruj. Tego typu aluzyjki są po prostu śmieszne i świadczą o Tobie,nie o mnie. Ośmieszaj się dalej. I nic Tobie do tego,czy się uczę angielskiego czy [...]
Wydaje mi się,ze wysokość składki w danym klubie zależy od kilku czynników,m.in.: - ceny wynajmu sali - potrzebnego sprzętu i tego,czy zawodnik ma mieć sprzęt własny czy z klubu - "pazerności" trenera - czyli od tego,ile trener nauczając SW chce zarobic - faktu,czy miasto dofinansowuje klub czy nie - sukcesów zawodników danego klubu. I [...]
ja się z wuchtą nie zgodzę, choć możesz przeprowadzić ładowanie (osobiście nie stosowałem więc nie wiem czy jest lepiej z fazą ładowania czy bez) ale na lądowanie to przez okres minimum 5 dni chociaż 20g kreatyny na dzień ale ąłdowanie wuchta na pewno będzie wiedział jak wykonac dokładnie więc nie produkuję się bo mogę się mylić choć ja bym [...]
Problem ma podłoże w psychice. Jakbyś nie był na saa nawet byś uwagi nie zwrócił, że coś Cię się dzieje. A tak czy za boli Cię głowa, czy za boli w boku, czy spuchnie kostka to z miejsca będziesz kojarzył wszystko z saa i zamartwiał się. Każda bolączka będzie urastać do rangi poważnego schorzenia etc... Nie twierdzę, że nic się nie dzieje, ale [...]
piszę w drugim poście bo nie potrafię inaczej... Proszę, niech jakiś MOD połączy mi te moje wypociny w jedną całość i wytnie przedmowę. Ja nie wiem jak to jest ale pewnie każdy ćwicząc HG uważa, że cwiczy ten prawdziwy. IMHO prawdziwy jest np. tutaj http://www.hunggar.pl/ak26.html i także na filmie 38mb gdzieś na witrynie Jóźwiaka. Ja nie wiem [...]
Witam, sprawa wyglada troszke bardziej skomplikowanie. W czasam szkolnych i pozniej LO aktywnie spedzalem czas, czesto gesto gry zespolowe (czy to w szkole czy poza). Cwiczylem regularnie, ze znajomymi w lokalenj silce. okolo 1,5 roku pod okiem doswiadczonych kolegow. Przez ten okres raczej nie mialem diety, nie odzywilem sie mysle tez najlepiej. [...]
[...] z tyłu. Organizatorzy zafundowali ludziom mającym miejsca na płycie drewniane, niewielkie krzesełka powiązane ze sobą, co powodowało że siedzieli jeden na drugim (wystarczyło że w rzędzie pojawił się jakiś basior - albo taki grubas jak ja;). Gala rozpoczęła się z półgodzinnym opóźnieniem, bez jakiegoś szczególnego powodu, ale było to dla [...]
hej Gregor!! co do tego nox pump o doriana czy ciagle dziala tak samo czy po jakim czasie pompa znika tzn czy za kazdym razem jest tak samo czy organizm jakos sie przyzwyczaja???