czy

Ile masz wzrostu ? Bo wygląda mi to na niedowagę i pewnie niedożywienie 64 kg na czczo, 181 cm wzrostu, low carb ze względu na hipoglikemie reaktywną/insulinoopornosc Zmieniony przez - Marek97 w dniu 2023-05-17 13:52:26 Ale masz to stwierdzone od lekarza? Czy sam stwierdziłeś bo cukier po posiłkach leci? Też tak podejrzewałem u siebie, miałem [...]

Witam test enan vertex czy ions ? J/W, obydwa OK.

nie wiem czy fronta bym zrobiła z samą sztangą:( Za to na pewno w wyciskaniu hantelek na klatkę spróbowałabym cięższe hantelki. Narta - a jak z pracą? Znalazłaś coś? Przegapiłam? Nie znalazłam , wysyłam CV i póki co cisza. Już nawet wysłałam do jednego sklepu na zwykłego pracownika sali sprzedaży gdzie nie mieli żadnych wymagań prócz [...]

To wszystko nie z Polski, dlatego zastanawiam się czy jest sens wrzucania tutaj takich rzeczy, na które możemy tylko popatrzeć. No właśnie bez sensu...

Joha jak najbardziej, salbutamol fajnie się oddycha po nim. Novo moim zdaniem dobra droga. Ja pykam jedną dziennie i mam troszke nad ft3. Musisz pod badania. Oczywiście powyższe jak masz zdrowe serducho. Mastera czy wino zostawiłbym jako następny krok, a t3 i testa leciał do skutku.

nie wiem czy fronta bym zrobiła z samą sztangą:( Za to na pewno w wyciskaniu hantelek na klatkę spróbowałabym cięższe hantelki. Narta - a jak z pracą? Znalazłaś coś? Przegapiłam?

[...] powyżej normy, za niski poziom testosteronu wolnego lecz w dolnej granicy normy oraz estrogenów w wyższej granicy normy. Nie jestem na żadnym cyklu oraz po, no chyba, że liczy się cykl na enathanie 250 mg euro pharmacies 2x10 ml oraz cypionate 100 mg 2x10 ml w 2016 roku. W załączniku moje wyniki badań hormonalnych i kieruję następujące pytanie. [...]

Witam. Mam małe pytanko odnośnie ciastek FITKING DELICIOUS COOKIE WHITE CHOCOLATE CREAM. Czy mogę sobie pozwolić po 2 ciastka dzinnie bez żadnych przykrych konsekwencji na moją sylwetkę? Dodam że na co dzień staram się zdrowo ożywiać czy to owoce,warzywa dużo białka itd. /SFD/2023/5/17/7575ff11c077431f98fe7353d91a6226.jpg

Na chłopaki rozum aby każdorazowa nadwyżka kalorii sie odkładała, to taki przysłowiowy Januszc czy Grażyna był by grubszy niż wyższy i wyglądałem by bardziej przypominał wieloryba niż człowieka. Takie jednorazowe „posiadówki” na 3000-5000 kalorii to nic innego jak droga do zaburzeń odżywiania i warto by było skonsultować sprawę ze specjalista, bo [...]

Stosuje Ostarynę. Zacząłem od 10 mg dziennie, obecnie frykam 30 mg, zamierzam zwiększyć do 40 mg. Zastanawiam się czy taką dawkę frykać raz dziennie czy powinienem to rozbijać

[...] w celu ułożenia diety, lub przynajmniej nauki tego, w jaki sposób należy poprawić swoje nawyki żywieniowe. Im szybciej do tego dojrzejesz, tym większa będzie szansa na 5o, żeby nie doprowadzić do nieodwracalnych zmian w gospodarce hormonalnej, np. cukrzycy, czy zaburzeń androgenów. https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Myślałem też żeby joszke dodać ewentualnie mam jeszcze nowothyral 100 pół paczki tylko nie wiem czy starczy tyle. Winka jeszcze nie brałem nigdy a mastera w tamtym roku brałem i ładnie mnie porobiło dlatego bardziej myślałem o tych dwóch.

Witam test enan vertex czy ions ? jeden i drugi ok

Witam test enan vertex czy ions ?

dorzuce jeszcze swieze foto olszewskiego - aktualna forma. ciekawe czy lecial jakis specjalny trening na te lapy zeby "targetowac" ten biceps czy moze jak jeden z mankow npc_pro poprostu dal 600g bialka w diecie? obaj panowie sa mocno urazeni, jak ktos wytyka im taknowanie %-) /SFD/2023/5/17/34362d3ca0104e638c01fa14653f0d32.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] dodatku taki trening wytrzymałościowego marszu biorąc pod uwagę mój młody wiek 32 lat jest bardzo wydajny. Pozostaje mi tylko kwestia zrozumienia ile mam jeść kalorii więcej czy mniej w stosunku do ich spalonych tak abym osiągnął wyższe tempo marszu niż te 6-7km/h które mam teraz.. Natomiast o lepszym aerobiku pisałem tylko dlatego, że mam [...]

[...] od cywilizacji, to doskonałe okazje, w których sięgnąć można po łatwy w przechowywaniu, szybki w przygotowaniu, a zarazem bogaty w substancje odżywcze asortyment spożywczy producentów suplementów diety.  Drugie śniadanie – baton proteinowy Drugie śniadania z reguły są nieco mniejsze, niż śniadanie główne, stąd też sięgnąć można wtedy po [...]

Poza tym, trening zapasów, czy w zasadzie jakiejkolwiek innej dyscypliny sportowej, dla osoby początkującej to nie są jakieś ekstremalne akcję z rzutami na głowę. Uczysz się wtedy podstaw gimnastyki, sprawności i wydolności. Przydatne to będzie dla każdej osoby. Niestety widząc co się dzieje wśród osób początkujących, którzy nie potrafią zrobić [...]

Mojej dziewczynie faktycznie rośnie dużo nowych włosów. Leci juz kilka miesiecy epitalon z ghkcu. Ja niestety przy tej samej mieszańce żadnych nowych włosów nie zauważyłem. Czy chroni przed wypadaiem ? Ciężko stwierdzić. Headspace , też czytałem badania ale wez pod uwagę, że w naszym przypadku mówimy o wysokich andorgenach i myślę, że to kwestia [...]

[...] z rana na czczo, głównie w celach regeneracyjnych. Przy takiej ilości nie chcę bawić się w t3 i insulinę, ile od wbicia mogę zjeść posiłek? 30-60minut? Głownie białko + WW czy to bez znaczenia jeśli pójdzie tłuszcz? Na logikę wziąłbym coś lekko przyswajalnego żeby jak najbardziej wykorzystać okno "HGH". Później godzinę po zjedzeniu chciałbym [...]