No jak dorzucisz cardio to na pewno będzie szybciej, siłke masz chyba w piwnicy jaką aktywnosc cardio wbierzesz? czy tak jak rozmawialismy chodzenie/bieganie? czy planujesz coś kupic
Mam zapasy jeszcze omnadrenu z 8 opakowań z datą waznoisci do 10.2023r i myślę zużyć. Zastanwiam się czy dwakowac 2x czy 1x w tygodniu po 0,5ml co daje 125mg całościowo z estrami.
W jaki sposób sposób mogłeś go źle wyciągać, skoro jak sam napisałeś, gdy to zrobiłeś kleszcz ruszał się, więc nie ma możliwości, aby zostały odnóża, zrobił się stan zapalny, czy też doszło do infekcji bakteryjnych. Oczywiście ryzyko takie zawsze istnieje, a infekcji odkleszczowych jest od groma, a nie tylko sama borelioza. Bardzo ciężko jest je [...]
Panowie, czy ktoś miał doświadczenia z omką na TRT? jakieś doświadczenia związane miedzy prolongatum, a omką? W praktyce wymienne. Omnadren można stosować w większych odstępach czasu. Problem jest taki, iż w okresie 12.2022-03.2023 brakowało Prolo w aptekach, a od 05.2023 do teraz brakuje Omnadrenu.
Przede wszystkim sugeruję zdiagnozować czy rzeczywiście masz ginekomastię, a nie już myślisz o operacji sutków. Podstawą w tym kierunku jest wizyta u lekarza specjalisty, badanie fizykalne i ewentualnie USG. Z tego, co widzę, to nie bardzo zdajesz sobie z tego sprawę, ale tkanka tłuszczowa odkłada się na całym ciele. Również na sutkach, w [...]
Witam, Czy taki plan jest dobrze skonstruowany? Proszę nie pisać nic o żadnej ankiecie, ponieważ nie interesuje mnie czy plan jest dostosowany do mnie, tylko czy jest dobrze skonstruowany. Bardzo proszę o uzasadnienie swojej odpowiedzi. Poniżej umieszczam plan: ### Trening 1 1. Przysiady ze sztangą klasyczne 4x8 2. Wiosłowanie sztangą 3x8 3. [...]
[...] pompek .Trafiały się te KdF albo BD micro.Ja tam różnicy nie widziałem wchodzi jak w masło zawsze ja mam podobnie... ch*jowe trafialy sie jak z 2x na ebaju wzialem. Tylko jak nie z hurtowni, tylko a alledrogo czy innych alibaba czytać czy są strzykawki sterylne, bo spotkałem się już z tanimi,.bo były tylko odlewane z pominięciem ich sterylizacji.
Pany lece tren enan od dwoch tyg. 200/week jak narazie zero sajdow i oprocz libido x 100 i potliwosci nie widze efektu. Robie ostatnie 2 miesiace redukcji i musi byc zyciówka :) podnosic czy czekac na rozkrecenie sie srodka? W ktorym tygodnku powinien pokazac max jesli chodzi o sajdy tez zeby nie przedobrzyć
Siema. Jestem dziś 5 dzień na cyklu testo enan. Poleciał dopiero 1 strzał 5 dni temu 250 mg. Z racji, że jest to mój pierwszy cykl chciałem się zapytać, czy jest to możliwe, że już po tylu dniach czuje tzw "moc" tego środka ? W takim sensie, że mógłbym siedzieć na siłowni i robić treningi po 3h. Śpię po 5-6 godzin i czuje się zregenerowany . I [...]
Praktycznie możesz korzystać ze wszystkich rodzajów płatków jako węgli, czy to jęczmienne czy owsiane, ryżowe - bardzo fajne i polecam, jaglane, nawet kukurydziane. No opcji masz na prawdę dużo. Podobny jest z jakimi źródłami jaka ryże czy kasze. Nawet coś na wzór dlatego pure z cebulką w formie rzadszej możesz sobie też zrobić czy to gotowca czy [...]
[...] planów a ty jeszcze długo długo będziesz poczatkujacy , ja ćwicze FBW srednio 5 miesiecy co roku a nie uważam sie za poczatkującego więc też weź nie powielaj takich rzeczy ze taki czy inny plan będzie lepszy czy gorszy bo kazdy plan będzie dobry jeśłi będzie dobrze uszyty pod nasze potrzeby [...]
CO ZA ZNACZENIE CZY TAKA CZY INNA DIETA JESLI BEDZIE ODRZYWCZA , DOBRZE ZBILANSOWAN A, KALORIA TO KALORIA I TY DAJESZ JĄ W TAKIEJ POSTACI JAK CI WYGODNIE I NA MASIE DUŻO OSÓB IDZIE W TAKIE ROZWIĄZANAI JAK POJAWIA SIĘ PROBLEM Z APETYTEM :) na redu jednak lepiej jednak jesć objętosciowe sycace posiłki ( Przepraszam za duże miałem capsa [...]
[...] soku insulinowkani 0.3x8mm. Dociskam mocno i włączam. Od ponad roku lecą tylko uda i 0 problemów. Taką bije podskórnie hcg. Kurcze jak Ty to przeciskasz przez 0,3 to ja nie wiem :) szacun. I udo czy gdzieś jeszcze leciało? Ile bf? Trzeba wycelować na odpowiednia siła nacisku na tłoczek. Przecisnąć ok, ale zaciągać olej to jest gehenna 0,3...
[...] i niebumiem wbić szybko xD musze powoli haha. Też wbijam wolno. Dla mnie nipro bezkonkurencyjne, niby są jakoś specjalnie ostrzone. Terumo też niezłe. Za to te najtańsze K** czy kdf to do nabierania chyba tylko. Dokładnie. W dodatku stal dla igieł nipro jest wytapiania w pełni księżyca przez mędrców w klasztorze Shaolin dlatego są takie [...]
[...] zastępować węgle, białko, tłuszcze by lepiej komponowały się w całość? Urwało mi posta bo przez przypadek wysłałem niedokończonego. To że opisałem że jadłem ja tak to nie znaczy że tak tobie polecam, to tylko był przykład że jak się chce to można :-) A tutaj całość: Nie ma żadnego problemu z tym, możesz w koktajlach i szejkach przemycać do diety [...]
Czyli blendowac to co jadłem na talerzu? Mięso, ryż, warzywa? Jest to znośnie do wypicia? Czy jakimiś innymi składnikami zastępować węgle, białko, tłuszcze by lepiej komponowały się w całość?
[...] już wszystko okej, ale uszkodzenia krtani i rehabilitacja, leczenie i zabiegi jeszcze przez wiele tygodni będą utrudniały normalne odżywianie. Szukam alternatywy bo muszę sobie poradzić w tej sytuacji, tylko zastanawiam się czy to w ogóle może się udać. Żeby utrzymać wcześniejszą podaż kalorii, w takim samym stopniu przyswajania dla organizmu.
Czy zbyt objętościowe posiłki na diecie omad mogą negatywnie wpłynąć na brzuch? Stosuje ten system przed samym pójściem spać pochłaniam ok 3kg zdrowego jedzenia waga w normie ale brzuch wydaje się zamglony co prawda retencja wody daje znaki ale czy to może jakoś rozciągnąć za bardzo tą skore?
Witam. Czy jest możliwe utrzymanie wagi, ewentualnie robienie masy tylko i wyłącznie na diecie płynnej? Czy jest możliwość skomponować ja tak by pełnowartościowo zastępowała standardowe posiłki?
Myślę powoli czy nie dałoby rady zrobić 2 treningów tygodniowo %-) Zrobił bym dzień SQUAT + BP i dzień DL + MP... Do tego jakieś akcesoria. Cholera ciągnie wilka do lasu %-) Wioslo w opadzie w pierwszy dzien + dzien dobry na akcesoria W drugi dzien podciaganie silowe + bulgary i plan masz :) Najprostsze rozwiązania są najlepsze:-)
[BLOG] Do celu
