czy

i wtedy 10g przed aerobami i 10 po?;p czy po 5g?

aha dzięki a która opcją lepsza 2x10g czy raz przd??

aha dzięki a można przd 5g i po 5g czy porostu lepiej 10g przed ?? i mam pytanie jeszcze jedno bo czytałem gdzieś tu na forum że bcaa należy brać w DT a jak są dni DNT to nie brać (podczas DT jak i DNT aeroby)

też dałbym ale mam z androxena, ogólnie fajnie się czuje, sporo siła skoczyła... tylko te wałki, nie wiem czy warte jest to tej ceny

Witam alt norma 41 ja mam 53 czy to dużo po za normą? Bez obaw, jest dobrze. Jak pozostałe wartości wątrobowe?

Witam alt norma 41 ja mam 53 czy to dużo po za normą? Bez obaw, jest dobrze. Jak pozostałe wartości wątrobowe? reszta w normie mogę zaraz wrzucić zdj3Cię to ocenisz

Może Ci zimno po prostu %-). Ankietę wstaw. Swędzą Cie czy coś jakieś dodatkowe objawy?

poszukaj w sklepach dla krawcowych (pasmanterie czy jakoś tak) - powinny być. Masz zamiar sam se spodenki uszyć?

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Jak tego nie policzysz to albo nie masz kalkulatora w domu albo dupiata komorke co nie ma funkcji kalkulatora:) Nikt za Ciebie liczyl nie bedzie, conajwyzej mozesz dac do sprawdzenia czy czegos za bardzo nieprzecholowales. Ide spac nara

wazne rowniez bedzie to do jakiego poziomu BF dążysz, bo im nizej chcesz schodzic z fatem, to lepiej poczekac ze spalaczem jak najdluzej. jak redu trwa juz 3 miesiace to warto tez pomyslec o malej przerwie by przywrocic gospodarke hormonalna do normy (insa, leptyna, tarczyca czy ukl. nerwowy)

A ćwiczysz coś i masz dietę? Czy od tak chcesz sobie koksy brać?

Podejrzewam, że opinie na temat klubu najszybciej znajdziesz w opiniach google, natomiast kompanów do rozmowy o tymże klubie, czy też potencjalnego partnera treningowego na facebookowej grupie bądź fanpage.

czy ktos ma jakaś wiedze na tym forum???!

JAk miałeś wypadek to szoruj do lekarza na prześwietlenie czy tam rezonans jakiś.

kiedys bardzo dobra potem sluch o niej zaginal. napisz jak zaczniesz brac czy dobrze dziala

tylko tam ceny sa wysokie, w chotylowie w odlewni kiedys mozna bylo kupic, nie wiem czy teraz tez

myslalem wlasnie nad jakims zestawem, ten pierwszy zestaw jest dobry? i czy mozna by bylo wymienic te male stojaczki zalozmy na prase do nog?

Widziałeś aktualne fotki czy pijesz do tego od czego zaczynałem po przerwie? Nawet wtedy miałem w pasie niewiele więcej niż Ty masz teraz a ważyłem 40kg więcej więc odpuść takie komentarze bo pogrążasz się całkowicie. A chcesz porady to pisz jak jest a nie co temat to inna bajka bo wydaje Ci się, że nikt się nie połapie.

osobiscie tez blenduje kasze jaglana/bulgur/kuskus z wpc i dobieram proporcje jakie mi sie podobaja, plus dodatki owocow, czy bakalii i mamy super deser

pytam bo zakupilem w zestawie z 6 oxo i nie wiem czy to moge jesc razem bo oxo pobudza przysadke i jadra do produkcji tescia jestem po cuklu xp z mono wiec ??