czy

Tylko czy ja pytałem o finanse ? Jak ktoś chce nabijać posty to proszę do innego tematu . Fastfudow akurat nie lubie i nie jadam . Nie musisz pisać. My możemy. Na tym polega forum.

Koreańskie chinskie ruskie greckie czy czeskie?

przerwa ma trwać tyle ile trwał cykl między cyklami wystarczy żebyś pilnował diety czy tak trudno użyć wyszukiwarki?

Czyli załóżmy, że mam 2g bialka na kg masy ciała to w to też wchodzi białko roślinne, czy nie ?

To zależy od tych niedoborów. Jeśli prowadzą one do jakichś schorzeń czy problemów to może być różnie

a co , ostatnio jak kupowałeś to strzelali do Ciebie czy co ? Ja właśnie zaopatruje sie w ********** :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ja pije gainera czy białka z wodą. O wiele bardziej istotne jest to jakiego masz tego gainera niz z czym go pijesz. A co do mleka to kierował bym sie własnymi upodobaniami, pij te które Ci bardziej smakuje

Mając samą kreatynę można obyć się bez odżywki węglowodanowej ... nadrabiając dietą bogatą w węglowodany ... poprostu zamiast odżywki jeść jogurciki , płatki na mleku , dżem , miodzik itd itd ??? Czy efekty będą warte zachodu ???

A dlaczego? Bede ja bral razem z kreatyna, rano na czczo i po treningu, czy zamiast rano na czczo lepiej ja brac pol godziny przed treningiem??

[...] tak jest a nie jest to potrzebne- bo to klucz do wlaściwej porady- to lepiej kasę odłozyć np. na kolejny cykl kreatynowy itd... można właściwie wiele proponować, choc chyba dobre naprawdę propozycje nie padły, ale jak wspomnialem za mało danych przedstawileś aby ocenić czy wogole są potrzebne i w jakiej ilości i jakiego rodzaju należałoby szukać

m-drol - to kox, i to duzo bardziej toksyczny niz enan czy meta, znam osobiscie przypadki uszkodzenia nerek po tym srodku. A to jest dzial z odzywkami, chcoesz porozmawiac o m-drolu - idz do dzialu doping tutaj obowiazuje rowniez pewien schemat zadawania pytan zapoznaj sie z zasadami panujacymi w dziale

Dieta, trening, reszta supli ? Konkretna wycinka czy tylko zbicie trochę wagi i smalcu?

Dieta, trening, reszta supli ? Konkretna wycinka czy tylko zbicie trochę wagi i smalcu? dieta zbilansowana około 2300kcal, trening tylko biegowy, reszty supli brak, konkretna wycinka (30kg) doświadczenia wcześniejsze ze spalaczmi : animal cuts, man scorch i olimp thermo speed extreme.

Nie no tylko na podane przezemnie posiłki czy wystarczy tyle białka a śniadanie i obiad to juz inna sprawa:)

Bo zwyczajowo tak się przyjęło brać, sam tak biorę. Ale nie ma ścisłego określenia pory podania leku. Chyba, że lek med na podst indywidualnego przypadku sam określi, że należy brać tylko tak czy siak.

czego 100g ryżu czy szpinaku ?

ale z jakich suplementach? jeżeli gainer czy carbo to są odżywki i ogólnie nie są zbyt dobrym produktem w Twoim przypadku, bo to wysoko przetworzone produkty składające się głównie z cukrów prostych, jak już to po treningu lub carbo w trakcie

no carbomax mam czy jakos tak . Pije carbo w trakcie treningu. To zły pomysł? bo w tej chwili korzystam z suplementów( białko + weglowodany + kreatyna)

głównie to zależy mi na odpowiedzi, czy branie tych węglowodanów przy podwyższonym cukrze nie zwiększy mi jeszcze bardziej jego lub też gdy wtoczę odpowiednią dietę i aktywność to przy braniu carbomax nie bedzie mi ten cukier spadał

Po tygodniu rozstepy to jest nie mozliwe ,moze pojawily Ci sie poprostu z powodu budywy swojej (jestes szczuply czy raczej przy kosci? ) Ale wedlug mnie to nie sa rozstepy "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz [...]