czy

mnie tylko zastanawia czy idie poprawic kolor psa na troszke brdziej brązowy lub pomaranczowy (tak jak to idzie zrobic z kanrkami przez podawanie im marchwi) czy to juz jest uwarunkowanie genetyczne?

aha jeszcze jedno wie ktoś moze czy w 2004 r w kategori juniorów młodszych mogą startować osoby urodzone w 1985 r ?dzięki

mam pytanie czy moge zwiekszyć intensywność treningu na klate i triceps ,gdy nastepnego dnia nieczuje ze miałem wczoraj trening? ale pod koniec treningu jestem zmachany.przerwy miedzdy seriami nastepnych cwiczen robie 1 min a miedzy obwodami 3 min.

skutki uboczne nadmiernej ilosci bialka: -silne obciazenie watroby i nerek na skutek niepelnego przyswajania i utleniania aminokwasow -schorzenie dorg moczowych -odwapnienie kosci -wzrost reakcji wolnorodnikowych -wzrost syntezy homocysteiny - zwiazku inicjujacego zmiany miazdzycowe -uposledzenie pracy systemu nerwowego i mozgu kretyny - jak [...]

czy zgadzacie sie z trescie tego postu ?? trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, [...]

a czy trening barków po klatce nie grozi przetrenowaniem?? w sumie barki beda pracowac przy 20 seriah

[...] mam 33 lata, trenuje ok 3 lat, w lato miałem przewę ok 3 miesięcy. obecnie pomimo sensownego odrzywiania i suplementów od kilku miesięcy nie mam żadnych przyrostów i zaczynam się zastanawiać nad jakimś mało szkodliwym cyklem(bardziej zależy mi na zdrowiu niż na masie). myslałem o dece. proszę o porade czy wziąść i jeśli tak to jak. dzięki [...]

odstawiłem od piątku kretke i przeszło. zmniejesze dawki i zobaczymy. brałem 7,2 g./dziennie (według receptury), moja waga 70 kg. za dużo brałem? najbardziej to się właśnie bałem czy nie wyrostek.

w sumie to nie wiem czy ci nie dać bana człowieku za : nick - ****arija gifa którego zamieściłeś - nie związany z tematem i pozatym wycięty z jakiegoś erotyka podpis - w którym wsazujesz że jesteś modem sfd ? i na końcu za obraze - jakbyś umiał czytać to byś wiedział że tiny nie jest w polsce i takie komentarze zachowaj dla siebie... zmieniony [...]

dzięki za odpowiedzi.widze że jedyne co pozostało to starać się dostać na jakieś studia a ptem zobaczymy.nie jest łatwo się dostać do policji to to ja wiem a do at to marzenie ale ktoś się tam dostaje więc trzeba próbować.teraz mam nadzieje zdam mature i bede starał się dostać na jakieś studia i kontynował sport potem zobaczymy.a odnośnie do tych [...]

witam zawsze chcialem miec jasna odpowiedz na to pytanko. czy jak mam zakwasy to cwiczyc czy nie ?? w czwartek robilem pompki z treningu domatoru - na taboretach - i teraz mam zakwasy w klacie. pierwszy raz robilem tego typu pompki. cwicze mniej wiecej co 2 dni. dzis przypada dzien kiedy powinienem wiczyc. doradcie mi czy cwiczyc, czy nie, bo moze [...]

a czy moge zwęzyc talie robiac taki trening?? skręty z gryfem siedząc 3x100 twister 3x100 unoszenie nóg wisząc 3x max spięcia 3x max

czy kreatyna dziala niekozystnie na potećje i na zmniejszanie sie f...a

natolin - bueheheheheh ponoć nieważne, czy mówią o nas dobrze czy žle, najważniejsze że o nas mówią w ogóle... a o naszych skoczkach ciągle mówią nawet jak idzie im najgorzej, a o kulturystach nie mówią, nawet gdy przywożą medale...

a czy to prawda ze kompiel w soli pomaga na oczyszczenie powieszchni ciala przed syfami jak np po braniu : mety albo bionabolu

"proszę o porade czy wziąść:-to tylko twoja decyzja....jak sie zdecydujesz to proponuje dece-10 strzalow,po jednym w tygodniu.

pytanie do michaila!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! czy ty jestes na mnie obrazony?????????????????????????????? ( pytam tu skoro w tym topicu rozmawiamy o wzajemnych pretensjach)

[...] 500g kreatyny,400g glutaminy,6kgmas gain i 3kg białka80% wszystko hitec. poradzono mi że przez pierwszy tydzień mam brać kreatynę z glutaminą a reszte potem dołączyć. czy to dobre rozwiązanie? stosuję tak że faze nasycenia, czy warto? czy do takich odżywek jeszcze mam stosować jakąś sztywna dietę ? jeśli tak to jaka(jak macie jakaś [...]

Z czym tu się zgadzać niby?? To tak, jakbyś pytał czy zgadzamy się, żep o nocy jest dzień... 1. 12-16 serii to mam zrobic na caly dzien treningowy tzn. na wszytskie cwiczenia czy tylko na jedno (troche bez sensu)?? WSZYSTKIE ĆWICZENIA NA JEDNĄ GRUPĘ MIĘŚNIOWĄ 2. czy lepiej zrobic 1-2 powtorzen wiecej i jednoczesnie jedna serie mniej, czy lepiej [...]

Cze. Pewnie slyszeliscie o takim pasie ktorym obwija sie podczas treningu w celu spaleniea zbednego tluszczu z brzucha. Mam zamiar kupic sobie cos takiego. Wie ktos moze czy to pomaga i czy warto to kupic ???