czy

fit a czemu bierzesz kre alkalyn na noc jak mozna wiedziec aha i poradz czy dobrze brac aminokwasy na noc czy w czasie dnia ?? activity power amino

jaaa to nie mam nic przeciwko by było 4-0 czy Ecuador nie doszedł by pod nasze pole karne ... ale możemy być i tak pewni że oni zagrożą nam nie raz nie dwa . Jak nawet nie bedą mogli podejść zbyt blisko to i tak widzę ich shooty z 30-35 metrów . Oni z tego słyną ... i co gorza większość z nich leci w światło bramki Dobre dla widowiska ale czy [...]

kawał świni jak trzeba. i w dupie wąski chyba nawet??cukiereczek... napisz jakich obciążeń uzywasz bom ciekaw czy te koksy coś dają czy bijecie palcebo zmieszane z kujawskim?? zdr.

[...] Chodziłem na siłkę 2 miesiace splitem, później niestety pożegnałem się z tym, bo czekała mnie operacja, miałem pół roku przerwy,teraz chcę wrócić do sportu,a więc czy warto zaczynać odrazu hst?Ułożyć sobie taki trening i nim ćwiczyć? Czy może dalej split,bo zauważyłem znaczny wzrost masy,która jest mi potrzebna. Dodam - 176cm i 65kg, [...]

Ja tak to widze z jednym zastrzezeniem. Ja zaczynam z iloscia powt. wynikajaca z mojej rozpiski bo ja mam tylko maksy obliczone dla 5 powt. Nie wiem wiec od jakiego ciezaru zaczynac zeby to bylo 15 powt. Zaczynam jak pisalem wlasciwy trening od ok 55%5RM dla kazdego cwiczenia. Bo wczesniej robie tydzien z mniejszym obciazeniem. Wiec nie wiem czy [...]

[...] niezarobi na siebie nawet na zadupiu placowe wynosiloby conajmniej 5tys + oplaty + personel a jeszcze by trzeba zarobic zreszta dlatego chyba Turowie zbankrutowali w Arkadii? bo bylem ostatnio i ich niewidzialem a ochroniarz stwierdzil ze zadnego stoiska z suplami w arkadii niema wiec niewiem czy nieznalazlem czy juz ich rzeczywiscie tam niema?

nom ale wiesz hehe chyba sobie niezrobis zprzerwy 15 min:)ja sam na sile stosowalem 5 min jakos i nie wiem czy to nie zamalo a na mase 4 min i nie wiem czy nie robie zakrotkich przerw

truskawke dalo sie pic ale bez uniesien teraz jak bede cos kupowal to bedzie czekolada a o tej pomaranczy nie mialem pojecia to jest cos w stylu soku pomaranczowego czy kiepskiego napoju pomaranczowego czy cos jak jogurt pomaranczowy?

Don quixet a no taki jakiś ten dzień dzisiaj ja też w nie najleprzym nastroju i jeszcze mam dylemat czy kupić te suple czy nie....

koncufka dnia... wlasnie niedawno wrociłem z treningu poprostu padam wkoncu zaczynam robic pomalu mocne treningi sila jakby zaczyna wracac pompa niesamowita nie wiem czy to to ze wkoncu sie naladowalem weglami czy tez juz pomału xpand zaczyna działac ale dzis na treningu bic tric poprstu az nie moglem pozniej wypic wody normalnie. Jej jak sie [...]

OM rada ode mnie: Jeśli bardzo boli i bardzo Ci się spieszy, to najpierw prywatnie na prześwietlenie (ok. 50pln za lędźwia), potem tutaj napisz odczyt, a pomyślimy czy ortopedał, czy co... A jak Ci sie nie spieszy, to idź do rodzinnego

NO ok dzieki za rade zastanawiam sie własnie czy robic te nogi czy nie ,ale mysle ze raczej tak :) A co do innych partii masz cos do zarzucenia ??

Zrobię fotki pewnie w weekend dopiero jak odzyskam aparat, chyba ze uda się wczesniej. Smak pomarańczy - ja pijam zawszez wodą więc smak przypomina troszkę jogurt pitny, posmak pomaranczowy delikatny, jak dla mnie móglby być intensywniejszy bo teraz bardziej przebija słodycz.Wynalazek Oczywiście rozpuszczalność itp. pierwsza klasa. Po 20 dniach [...]

Moglbys jeszcze raz podac dawkowanie? Wiem, ze na 1 stronie masz wypisane, ale potem ktos tam mial objekcje i nie wiem czy zmieniles czy pozostalo w DT: rano mono, 15g n2 przed i 15 po treningu?

steryd czy te kraki bedą jeszcze długo na stanie bo za 4 miesiące bede planował zakup około 100kg z otworem 50mm i chciałbym zeby to wszystko było przesłane poczta czy kurierem , da rade ????? powiedz mi ile by cena za 100kg wynosiła (chodzi o przesyłke)

[...] usunałbym tą kostke (wlaśnie takąjak na "reprezentuje siebie") z początku. I ten napis z poczatku na polskiej fladze moglbys zrobic bardziej ambitny, abyt banalny jest. Jeszce jedno: Usun przeplot jesli mozesz, niewiem czy materialy juz miales z przeplotem czy sam go dodałeś. (to o te poziome paski co sie pojawiaja czasemmi hcodzi)

Zalezy czy na maSSe czy na rzezbe...

Jasne, że emerytów. Nieważne czy ktoś trzyma formę czy nie. On urodził się w 1968 ROKU - POLICZ SOBIE 38 LAT - sportowy emeryt. Pamiętacie ostatnią walkę royca - żENADA. Z góry wiedziałem, że to się tak skończy... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-06-07 15:09:50

Mam pytanie...Juz od dluzszego czasu cwicze akrobatyke, breakdance i slowo..Mam dobrze umiesnione nogi. Na lewej nodze od wew od gory az do lydki zrobila mi sie taka zyla. NIe jest ona jakas pokrecona, ale idzie prosto, jak wezme naciagne reka skore to widac ja bdb. Czy to jakies sklonnosci ku zylakom? Czy to normalny objaw treningow i rozwoju [...]

pocą sie bez przerwy siedze czy w domu czy w szkole zawsze sa mokre