czy

Jaka gre? Nie wiecie czy latwo jest zalatwic sobie gry na PS2? Bo mysle zeby sobie kupic konsole,pogralbym w Pride,Tekkena,tylko czy latwo sobie skminic gry,niekoniecznie ze sklepu.

elo. dzis zmienilem ankiete, glownym celem jest sila poniewaz przydalo by sie wiecej podniesc itd... czy to ze napisalem ze "sila glownym celem" przekresla mnie na zlapanie sie do testu masowego ? duzo miecha nie mam :D:D wiec zawsze mozna cos zlapac. czy poprostu bede brany pod uwage tylko do testow silowych ? :) ? a moze ktos cos wie [...]

pytanie do FU : mówiąc to jakimi cięzarami to robisz masz na myśli jedna sztangielkę czy wage obydwu? np. mowisz ze rozpiętki robisz z 16kg to 8kg na jedna rękę czy 16 na jedną? w innych cwiczeniach tak samo?

Ta gala bedzie na 100% 28 maja tylko niewiem czy na TV PULS czy TELE 5.Musisz sprawdzic.

czesc, ostatnio wyszlo ze mam chondroamalacje rzepki, oczywiscie nie chcialbym rezygnowac z cwiczenia nog. Zauwazylem ze wlasnie przy prostowaniu nog w siadzie nie odczuwam takiego bolu. Czy moge robic to cwiczenie nawet z maksymalnymi ciezarami? jaki to ma wplyw wlasnie na rzepke? martwy chyba tez raczej odpada czy moge go zamienic na unoszenia [...]

"P: Byles zazenowany przez udawanie Thompsona kiedy szedl do przodu? F: Tak. Moge powiedziec ze on tez chcial wygrac. jak to brzmialo w orginale? (tzn po angielsku, w japonskim moglbym nie zrozumiec ;) )" "Were you confused my Thompson's feints when he was moving forward?" Wg mnie: P: - Czy mylily Cie markowane ciosy [...]

[...] kulturystyka.pl/atlas ^^ A ja mam takie małe pytaneczko: Słyszałem, że trening na rzeźbe sprawia iż mięśnie zmniejszają się i jest ich po prostu mniej lecz kształt lepszy... czy wobec tego (czywiście jeżeli to prawda) zrzucanie wagi + trening na rzeźbe (bez wcześniejszych treningów siłowych) da nam większy efekt?? Ba słabszym jest się napewno ^^ [...]

[...] trasie to na boisku, wczesniej rower, potem siłka...a wiec używam go 3x dziennie w zasadzie. No i teraz zonk... Narazie elegancko szmatką mokrą myje potem recznik i si. Ale czy dziaąłnie tego nie zmniejsza sie na koszulce? Przyznam ze po 2 h pedałowania na rowerku ok.50 km leje sie z tego lol... Mam to dalej myś jak myłem? Skóra? czy Koszulka? [...]

Od razu mowie ze nie wiem czy Ci sie spodobaja porady bylego fachowca proponuje kilka wariantow zebys sie nie nudzil tylko plywajac np 800m rozgrzewka, potem np. 5*400m, cwiczenia oddechowe (na 3,5,7 oddech)lub dokladanka albo 400m rozgrzewki 1500m w lapkach radze ci podzielic ten trening bo sam widzisz ze sie szybko meczysz, poza tym takie [...]

Cześć Skoro wytrzymałość brzucha mam, wygląda nie źle, i jestem zadowolony to zostanę przy takim treningu. A pytałem czy ktoś ćwiczy podobnie, a nie czy dobrze ćwiczę, ale dzieki za wszelkie mądre rady.. PS. Kickboxing (ale jak trenuje nie będę opisywać lepiej)

[...] polecasz ćwiczenia oddechowe ? Mam płynąc 400m nabierając powietrze co 7 ruchów :] Chyba nie wykonalne w moim przypadku. Zaczne od 3 potem 5 i tak będzie ciężko. A np 800m,czy 400m rozgrzewki mam pływać żeby się zmęczyć.Czy np spokojnie wszystkie style oprócz delfina.?? Chodze na basen wtorek,piatek,sobota po 45 min. Jakbyscie to rozlozyli z [...]

[...] dba w USA o interesy Adamka, wciąż wierzy, że w najbliższym czasie doprowadzi do pojedynku z udziałem polskiego mistrza świata. - King przysłał kontrakt na walkę z Australijczykiem Briggsem za 200 tysięcy dolarów, który Adamek podpisał po godzinie. Nanieśliśmy jednak kilka znaczących poprawek, na które King nie wyraził zgody. Zażądaliśmy 50 [...]

Wszysko mam w profilu, starz chyba ok 4 lata. Zreszta co to za roznica czy cwicze 2 czy 4 lata? Chodzi mi o opinie tych co uzywali. Nie jestem kompletnie zielony w temacie

Beev a czy wybieramy tak jak było czyli po jednym zawodniku z każdej formacji do pierwszego skałdi i po jednym do rezerwa czy jak teraz Zmieniony przez - Vieira w dniu 2006-05-22 15:01:33

Rozumiem ale dla pewności: czy jak np, robię trening siłowy w poniedziałek, to następnego dnia mięśnie odpoczywają i gdy je męczę podaczas biegania, czy to nie przeszkodzi w ich rozwoju? Oczywiście nie chodzi tu tylko o nogi bo jak będę trenował siłę to nie tylko nóg.

mozliwe... ale i tak wole zrobic wieksza przerwe i walnac konkretny cykl i poczuc konkretne dziaalanie kreatyny jak i innych substancji... ps.nie pamietam dokaldnie,czy to byla vit.c czy cos innego...ale napewno nic szkodliwego w duzych dawkach... wiecie,dzieciece czasy....rozne doswiadczenia idee odkrywcze:D Zmieniony przez - DaroNigga w dniu [...]

[...] ale: ja nie chodzę na siłownię tylko robię trening domatora( właściwie to robiłem),jeśli chodzi o kości to zapomniałem napisać że mam zamiar zacząć na poważnie i nie wiem czy moje ćwiczenia nie zahamują wzrostu.A jeśli chodzi o kontuzje to chyba sobie ją zrobiłem. Przy wykonywaniu pompek boli mnie lewy staw łokciowy( chyba za duża [...]

[...] danego narzadu lub jakiegos enzymu ktory trawił by to mleko Po dalszych latach byc moze narzad ten wraz z enzymem dochodzi do statium razwoju i podpuszczka znika Saib mleko jest niezdrowe , czy na masie czy na redukcji , ja ogolem nie pijam tego , szklanka dziennie to max. Podzrawiam Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-05-22 21:17:14

PO TRENINGU CZUJESZ CZY WZIOłES BIAłKO CZY NIE I TO BARDZO WYRAŻNIE PRZYNJMNIEJ JA co do TCM olimpu nie znam nikogo osobiści kto był by z niego zadowolony a za to kupe narzekających, na tym forum jest podobnie wielu poleca, ale pozytywnych opini ze swieca szukać, taka prawda nieudany produkt imo

czy 6-OXO w nowym t-a-b to ta sama substancja co w starym, tylko pod inna nazwa, czy cos innego?