czy

Przeczytałem wszystkie podstawy o HST,ale nie widziałem nigdzie wyjaśnionych prostych rzeczy.Np. ile razy w tygodniu ćwiczy się treningiem HST ? Czy to co użytkownik napisał w tym temacie ćwiczy się raz w tygodniu cztery razy czy więcej ? Jak to wygląda w rozłożeniu na cały tydzień ?

Mi tam jedno KO na cykl stykneło i nie narzekałem ;D 35dni. Co lepsze Xpand+KO/NitroII czy Storm Universala? Bo już się w tym wszystkim pogubiłem.. jeszcze jedno.. podczas cyklu na w.w specyfikach chciałbym brać efedrynę na pobudzenie (mało snu nie z mojej winy) czy nie zahamuje ona stacków? ew. Xpand+NitroII/KO/Cell Pump ? Zmieniony przez - dr [...]

hehehe mam nawet filmik ale niewiem czy dawac po 1 raz wrzucilem z martwego ciogu to mnie niwix zjechal po 2 zrobilem duzy mostek to bedzie czapa i wy mnie zjedziecie po 3 was kocham :* i niewiem czy wrzucać

hmmm to ja sobie teraz tak mysle Lubie cole...pije 1 -1,5 l dziennie waze 77 kg przy wzroscie 1.75... powiedzcie mi czy przy przezuceniu sie z Coli na wode i ze zrezygnowania z takich rzeczy jak slodycze...chipsy i inny junk food (przy pornannych cwiczeniach typu brzuszki ..pompki...przysiady) pozbede sie nadmiaru kilogramow ?... a ale chce [...]

[...] zauwazyłeś, sliska sprawa. nikt nie chce ryzykowaać, że jego podopiecznego jakiś narwaniec rzuci karkiem o ziemię. zrobiłes tak jeden raz, i juz ci przypieli - słusznie czy niesłuszne - metkę brutala. efekty sam widzisz. sa sytuacje, gdzie na zawodach o przeciwnika trzeba dbać, choćby we własnym interesie. bo prędzej czy później trafisz na [...]

[...] systemem na siłę/te podstawowe/ -klatka, poza tym wszystkie inne grupy jak np. triceps trenuj tylko raz na tydzień/jeśli tak nie zrobisz przetrenujesz się na amen, wcześniej czy później/, nóg widzę że nie trenujesz a zdało by się... jak co to jutro coś poukładamy bo radzę jeszcez raz wszystko to przeanalizować i przemysleć dokładnie bo jak na [...]

a najlepiej na noc brac? czy rano? czy w środku dnia? Zmieniony przez - cwks_legia w dniu 2006-02-01 00:17:02

za 10 dni koncze cykl z xp e, clouta, nb 2, argi, hmb, glu, zma, om3, life energ, + odzywki czy swoje przemyslenia jego dotyczace mam wrzucic do "supli" czy do nowego dzialu ? p.s. niestety cala dokumentacje typu dziennik treningowy i foty przed uj strzelil - wirus wykasowal mi cala partycje dysku na ktorej byly te pliki. Bede sie wiec [...]

DAJCIE CZASU I NIE OCENIAJCIE WAD KTORYCH JESZCZE NIE MA! juz jest plus chlopaki liczące na udzial w testach zaczynaja pisac w dziale z sensem i mysląc- a to juz cos! Czarny pomysl ten to nic nowego ale nalzealo przyjasc z czymś i cos wniesc lub zaoferowac czy miec juz cos zagwarantowane odnosnie odrobiny komercji: gdzie informaowac o nowosciach [...]

[...] w ustroju kwasu moczowego. To krotka notka zaczerpnieta z jednej z wielu stron dot. tego tematu, nie bede przytaczala wszystkich, bo miejsca by braklo, ale nie wiem czy to wlasciwy dzial, zagladam tu rzadko i ukradkiem :)Watroba musi w nocy odpoczas, szczegolnie u osob, ktore poprzez stosowanie nawet suplementow itd, nie wspomne o [...]

a czy w lodowce nie bedzie za niska temp? czy poprostu otwarte oleje mozna smiało trzymac w takiej temp?

hmm wiem ,ze maja kcal-150 na 100g.okolo-wliczam je do bilansu,pytam jedynie czy węgle z żucia to takie same węgle jak te z normalnego jedzenia....no i czy taka ilosc słodzika szkodzi??

Co racja to racja, akurat nie zestawilam tej diety z cwiczeniami... Co do zakwasow - przy tej ilosci cwiczen i takiej diecie rzeczywiscie mozesz miec z nimi problemy. Na poczatek polecilabym kupic w aptece Calcium 300 i pic 2 tabsy rano i 3 tabsy wieczorem. Normalnie funkcjonujacy czlowiek potrzebuje dziennie okolo 900 mg wapnia, osoby [...]

[...] mniej, niż organizm potrzebuje: - układasz dietkę z ujemnym bilansem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x 3. A teraz wybór należy do Ciebie - czy aeroby, czy siłowe: - http://www.sfd.pl/temat230835/ I pamiętaj, że waga tak w zasadzie to nic nie mówi. Najlepiej to ją wyrzuć , bo nieważne ile ważysz, ale ważne ile [...]

heheh słyszałem własnie ze mu ukradli.... Ale nie dla savickasa tylko jego kolega czy ktoś jechał i mu droge zajechali czy coś takiego słyszałem o tej akcji ) Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2006-02-01 17:42:07

[...] , ktory choc da wskazowki co do tematu ktoery jak widze tak was zajmuje (odn. potomstwa i zmian w genotypie komorek odp. za dziedziczenie ). pomyslcie jeszcze o tych lekach dla zwierzat : czy w koncu sa takie same jak dla ludzi czy nie ?jeden kolega podal ciekawe zdanie , wystarczy tylko je logiczne rozwinac a mamy odpowiedz pozdrawiam mc

[...] pomidor lub inne warzywo III lunch (dom, przed silka): wedzona makrela+salatka lub gotowana piers z brazowym ryzem i surowka IV kolacja po treningu 2h: twarog chudy z jogurtem jw.+banan dobrze, czy lipa? jaka jest opinia o suszonych owocach? kupilem daktyle, rodzynki, figi co z kawa? pic bez cukru, czy tez bez mleka? Pozdrawiam, Tomasz z Warszawy

mnie postawy bokserskiej uczyli tak :stajesz ze stopami razem (stopa przy stopie) i teraz zależnie czy jesteś mańkutem czy praworęcznym stope która jest odpowiednikiem twojej ręki silniejszej przekręcasz o 90 stopni raz potem na palcach drugi raz 3 raz na pięcie 4 znowu na palcach ( stopa styłu opiera sie na poduszkach ) tak książkowo wygląda [...]

I przez cały cykl treningowy robic te 5x5 ? czy dochodzic do 2 , maxów? A i jak zreszta cwiczen robic jakies wyciskanie francuskie, po 1 cwiczenu na inne partie ? czy jak to ma wygladac?

[...] jedno i to samo, jedno można zastapić drugim, choć moge sie mylić. prosze was, darujcie sobie komentarze tyou: że łątwo załątwić Nolve. Może w trójmieście albo w Katowicach czy innym dużym mieśice tak, ale u mnie na serio nie da rady z Nolvadexem, nawet zanim nazego dila wsadzili były problemy. Dobrze Ci sie zdaje, wezme tą mete tak czy siak, a [...]