czy

Każdy wie, że owoce to cenny element diety, który dostarcza witamin, składników mineralnych, błonnika i wielu substancji prozdrowotnych. Owoce cechuje niska wartość energetyczna, a zarazem wysoka wartość odżywcza. To właśnie dzięki tej właściwości wraz z warzywami i aktywnością stanowią podstawę „Piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej”. [...]

A może to jednorazowa „wpadka”? To był Twój pierwszy raz z nią, czy już to wcześniej Ci się z nią zdarzyło ? Może podświadomie się stresowałeś tym by dobrze wypaść. Bo jak do tej pory było ok, i masz dobre libido to czasami wystarczy wziąć sildenafil „na wszelki wypadek” jak podniecenie jest to powinno pomoc. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu [...]

[...] Nurmagomedov wymienił St-Pierre'a jako idealnego przeciwnika do swojej 30. walki. Po przejściu Nurmagomedova na emeryturę, St-Pierre uchylał się z odpowiedzią na pytanie, czy zaakceptowałby walkę, gdyby została ona zaoferowana i gdyby Nurmagomedov nie ogłosił swojej emerytury. Jeśli chodzi o to, co będzie dalej z Nurmagomedovem, White ujawnił [...]

[...] bardzo mi się podobają czułem, że barki są gotowe do pracy, klatka rozciagnieta. Tak samo w przypadku poprzedniego treningu. Sam nigdy bym się tak nie dogrzał. BTW. Skończyłem czytać anabolic diet i większośc moich wątpliwości oczywiscie została wyjaśniona przez autora tzn. na początku zaleca supleentacje błonnikiem i multiwitaminy zeby [...]

HCG jak dawkujesz brałeś jednorazowo czy cały czas podajesz na cyklu?

[...] nie ruszać?? Twoje "dolegliwość" wiązałbym bardziej z prolaktyna niż estradiolem...Nie bierz leków niepotrzebnie to nie landrynki....uporządkuj prolaktynę i zobacz czy się poprawi. Estradiol te 15 oczek powyżej górnej granicy możesz spokojnie trzymać. Zbicie estradiolu za bardzo wiąże się z bardzo nieprzyjemnym samopoczuciem, bólem [...]

Okaże się jak zejdziesz z syntetyka i zaczniesz przybijać HCG wtedy na badaniach się zobaczy czy test jest w normie czy lipa.

Dobra mam wyniki Prolaktyna 21,05ng/ml ref 4,04-15,2 Estradiol 68,02 Pg/ml ref 11-43 Proponuje pół tabsa Dostinexu z apteki pl jednorazowo na spokojnie. Zrzuć prolaktynę i zobacz czy będzie poprawa....estradiolu na ten czas nie tykaj. Pozdrawiam

Cześć Czy lepiej brać razem kreatynę plus cytruline , glutaminę , Wit C ,mg. Czy brać osobno?

Trening nie jest bardzo rozbudowany co nie znaczy, że jest zły ja bym się jednak bardziej przyjrzał diecie jeśli wpadają nadmiarowe kilogramy to szukałbym przyczyny w odżywianiu. Dodatkowo możesz wprowadzić dodatkowe ćwiczenia w poszczególne plany treningowe, aby zwiększyć wydatek energetyczny. Tylko tak czy inaczej jak dołożysz aktywności, a [...]

Nooo, nawet coś myślałem, ale trzeba by się przełamać, że świadomie walisz w gacie. A to jest nowe, mimo, że po pijaku były takie akcje... %-)%-)%-) Zmieniony przez - Ultimate Hardcore w dniu 2021-01-18 10:55:50 Z wxn leciałeś czy inna firma?

[...] po takim długim okresie to bym się nie nastawiał na razie na priorytety tylko wrócił do jakiejkolwiek przyzwoitej formy wówczas jeden zestaw sprawdzi się w porządku przy czy nie dawałbym w tym zestawie unoszenia bokiem czy też szrugsów bo to na Twoim etapie zbyteczne ćwiczenia. Wyciskanie nad głowę, wystarczy na barki, przysiad dałbym na [...]

[...] podstawowym sprzętem jesteśmy w stanie zrobić. Niestety nie napisałeś za wiele o sobie, a to by nam dało możliwości do bardziej sprecyzowanej pomocy dla Ciebie. Skoro zaczynamy od podstaw to musisz sobie ułożyć dietę pod swój cel treningowy. Jeśli chcesz budować masę mięśniową to warto ułożyć dietę z nadwyżką kaloryczną. Znajdziesz tutaj na [...]

[...] takiego może nie ukradną. Znajomy z Warszawy tak robi i już któryś rok rower parkuje przed zakładem pracy, przypina zwykłym tanim zapięciem i nikt nie chce tego kraść. Tak czy inaczej jakaś masakra. Nam tylko raz zwinęli rower starszego syna - ale troszkę z jego winy bo go zostawił na placu zabaw na bardzo długo i poszedł gdzie indziej się [...]

zapomniałam sie pochwalić moim wyczynem z zeszłęm niedzieli :D rano przed śnaidaniem ruszyliśmy w trójkę na marszotrucht, jako że wtrójkę to więcej było marszu niż truchtu i mi się trochę nudzio :P i było izmno to biegałam w tę i spowrotem %-) i jak dobiegiśmy do stajni to zobczyła górkę a pod nią stojące sanki uradowana poelcaiałam sprawdzić , [...]

[...] wynosi 40 kg . Trenować mógłbym jedynie wtorek , środa sobota / niedziela . Pragnę dodać , że poniedziałek , czwartek przed treningiem piłki mam jeszcze trening motoroczyny 45 minut . Więc tak jak wyżej chciałbym aby ktoś ułożył mi plan . Chodzi mi konkretnie o górę - . Czy dorzucać do tego jakieś białko / mono kreatyny ? Coś tam [...]

[...] ale zawsze miałem problem z tłuszczem odkładającym się w okolicy klatki piersiowej. Niby za dzieciaka miałem robione badania i ani gino ani lipo nie zostało zdiagnozowane ale od zawsze uważałem ze coś z nia jest nie tak. Proszę was o pomoc w ocenie czy jest tu lipo czy nie. Z góry dziękuje. /SFD/2021/1/18/687fbad327134801a5405313e6500989.jpg

Nie spotkałem się żeby był brązowy, u mnie typowo żółty kolor dość mocno jaskrawy, strasznie brudzi łapy przy przesypywaniu, ciężko domyc, chociaż biorę tylko z jednego źródła. Sprawdź czy się pali, posyp z 200mg i podpal, powinno lekko "wybuchnąć" w innym przypadku raczej fejk.

DNP występuje w formie brązowego prochu czy dostałem lipe? :D

[...] będzie i tak obserwacja organizmu, a dokładniej obwodów ciała, co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanie ich. Na podstawie ich zmian będziesz w stanie określić czy wynik z obliczeń jest dobrym. Możesz pierwsze dwa tygodnie być na zerowym bilansie kalorycznym aby zaobserwować czy wyliczenia te są realne, a następnie w zależności od [...]