czy

Mam prośbę zawsze chciałem wyrzeźbić sobie brzuch nie jestem gruby więdz ma truche łatwiej robie brzuszki w domu ale nie wiem czy to wystarczy? Chciał bym żeby ktoś z was napisał mi dodatkowe ćwiczenia Mówisz i masz!!!

[...] jak najlepiej spozywać HMB w płynie w celu uzyskania najlepszych rezultatów i z jakim napojem najlepiej to pić gdyż słyszałem że samej substancji nie da się wypić ;) I czy faktycznie HMB w płynie jest skuteczniejsza od HMB w kapsułkach?? I co sądzicie o HMB firmy Trec - bo cenowo przedstawia się całkiem przyzwoicie. dzięki z góry. [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]

dzięki a maż może dokładniejsze zdjecia i opis (czy on wygłąda jak prosta taśma zakończona oczkiem do przewlekania)

wrzw: nie masz wiekszego pojecia o odzywkach i suplementach, napewno o diecie tez nie za duzo wiesz, a juz lapiesz sie za kox....zaczynasz od dupy strony...a potem sie dziwisz ze masz jakies problemy??...odstaw to w cholere i zdobadz najpierw wiedze na temat diety, treningu i suplementacji... powiedz czy warto tak sobie zdrowie niszczyc?? [...]

Czesc Bart.Masz może już informacje czy ktoś się już zgłosił na zawody 29 listopada.Chodzi mi o wagi ,bo nie wiem czy opłaca mi się przyjeżdżać.Z gdańska to kawał drogi. "The spirit of thai boxing"

[...] bez brania sterydow, odkad biore jeszcze nie mialem podwyzszonego, wczoraj mialem najwyzsze 124/70 staram sie je kontrolowac, a innych lekow nie biore. a co do tego czy to jest napewno Metanabol to raczej wydaje mi sie ze tak, bo nie Tylko ja mma z Tego zrodla i w sumie kumpel ktory bierze ze mna, ale cykl 100 tab. ma normalne objawy z [...]

jeszcze dla Barana202 (czy jakoś tak) bold się należy członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ta informacja nie jest konkretne, jak sie domyslam za doping czy moze za zabicie prezydenta swiatowej federacji może byście dodali.

[...] moją wypowiedź to byś sam wywnioskował że nie jestem super wyje.bany i dlatego nie daje tu fotki. A tak poza tym mówicie, że ktoś daje tu fotki żeby sie poradzić, a czy on o takim czymś wspomniał czy ktoś mu jakiejkolwiek rady udzielił? NIE!! bo nie widać, że na siłownie chodzi. Takie coś to ja osiągnąłem dobrze jedząc i chodząc mamie po [...]

A co będzie lepsze- Protein 80 Hi tec czy Provit Olimpa?? Albo whey protein concentrate 80%- Treca??

jestes byq ale wrzuc wiecej "rozneglizowanych fotek :p" jestes z okolic Gorzowa Wielkopolskiego?? (no i znowu sie zaczyna wielki koles = "apteka" , czegos nierozumiem masa zazdrosci chyba na tym forum oponuje i zastanawiam sie czy jak "urosne" i wkleje jakies zdjecia to czy tez mi ktos sprzeda taka jazde) ...rzeczy [...]

[...] pogodzic zeby bylo optymalnie. Jak wiadomo hydrolizaty najszybciej sie wchlaniaja (w wiekszosci to tabletki) izolaty troche wolniej a koncentraty najwolniej z nich (chodzi oczywiscie o przetworzone bialko serwatki),. Poprawcie mnie jesli sie myle ale chyba najlepiej byloby w takim razie rano i po treningu przyjmowac cos co sie szybko wchlonie a [...]

Bys musial sie niezle tych tabletek nalykac :/ to co napisalem o zastosowaniu wolnowchlanialnego bialka na noc to mit...tak samo w to miejsce mozna walnac izolat czy serwatke...tak czy siak wyjdzie nam to na +...ja bym nie rezygnowal z szejkow, wole je niz lykac tablety :/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

niezaleznie czy to dzien treningowy cze nie organizm czały czas waha się miedzy anabolizmem a katabolizmem i od nas zalezy którego ze stanów będzie mniej co łaczy sie z efektami Dlatego dietą i suplami walczmy z katabolizmem a budujmy ile sie da!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]

ciekawe czy wejdzie mi ten post !!! ****a ***ne za niedlugo z tym syfem test test test Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

CO LEPIEJ DZIAL Z KREATYNA GLUKOZA CZY SOK CO DAJE LEPSZE PRZYROSTY I WCHLANIA LEPWIEJ KRETYNE BIORE KREATYNE Z SOKIEM JABŁKOWYM 1SZKANKE NA 5 GRAM KREATYNY ...??? lubie tez fifinki!!!

Witam Kijaneczke. Ale czy nie lepiej by było pojechać z cyklem piramidowym. Przykładowa rozpiska na 15 ampułek 200 300 400 400 400 400 400 300 200. Czy zrobić tak jak pisałem i dokupić jeszcze 5 ampułek i pojechać od 1-10 tyg po 400mg na dzień bez żadnych wchodzeń i wychodzeń. A co do clomidu to wkońcu po 2tyg czy 3 tyg.?? Wodne Ochotnicze [...]

No właśnie... który z tych supli lepszy ? Ja wiem, że jedno i drugie to ten sam rodzaj aminokwasów i nie powinno być większej różnicy, ale... Przy okazji jak najlepiej to brać ? Osiem kapsułek przed treningiem, czy może 4 przed i następne cztery po (razem z carbo) ?

Czesc Zakupilem sobie "CREAPURE CITRATE" z olimpa tam jest podane aby zjadac 3 razy po 4 kapsy dziennie. Czy to nie za duzo, myslalem ze lepiej brac 5 kaps. przed treningiem i 5 po. Bo jak bede bral 12 dziennie to mi na dlugo nie styknie.