czy

[...] zbyt rozbudowanych, a pomijają budowę podstaw. Jak nasz trening w początkowym okresie jest poprawnie ułożony to pozwala nam się harmonijnie rozwijać na wszystkich płaszczyznach czyli zarówno siłowo jak i sylwetkowo. Przy czym wszystko musi być poparte odpowiednio ułożoną i przestrzeganą dietą. Tak czy inaczej nie da się ogólnie stwierdzić, [...]

Siemano,jestem na gw od 2 tygodni od piątku 20 mg. Czuje większa wytrzymałość i lepszy oddech ale zauważyłem ze jak zawsze miałem normalne lub wyższe ciśnienie - Dzisiaj mam 116/62. To normalne po gw czy zbieg okoliczność ?

[...] do wrozki. 12 dni to zbyt kotko by sobie tym zawracac glowe. Sluchaj lekarza. Dostałem wytyczne od lekarza i wygląda to bardziej tak. Ovitrelle 1/3 Amp e2d - 2 ampułki czyli 6 strzałów Dostinex - 1/2 tabsa e10d Metformina 500mg na wieczor Po 3-4 tyg od ostatniego strzału ovitrelle badania, jeżeli nie będzie poprawy próba z trt. Takie dawki [...]

Ciekawa jestem czy tez stan podgorączkowy zaliczysz? Wczoraj czy dzisiaj się szczepnęłaś?

Dziwne ktoś wcześniej pisał, że wxn tak go robiło, że bral pół kapsa tylko. Brałeś to solo czy z testem ? Nigdy nie brałem żadnych saa więc mam czyste rozeznanie w samym działaniu danego sarmu. Libido mi nigdy nie spada nie blokuje mnie w żaden sposób więc nigdy nie wjeżdża żaden podkład żadne pct itp. Kończę cykl, przerwa i znowu i tyle w [...]

Dziwne ktoś wcześniej pisał, że wxn tak go robiło, że bral pół kapsa tylko. Brałeś to solo czy z testem ? Nigdy nie brałem żadnych saa więc mam czyste rozeznanie w samym działaniu danego sarmu. Libido mi nigdy nie spada bie blokuje mnie w żaden sposób więc nigdy nie wjeżdża żaden podkład żadne pct itp. Kończę cykl, przerwa i znowu i tyle w [...]

I jeszcze mam jedno pytanie czy na bramkach stoją też policjanci albo wojskowi?

Chciałem jeszcze zapytać czy jest jakiś nawet niewielki procent nadziei,że szef lokalu by mnie przyjął czy całkowicie dać sobie spokój bo napisałeś,że raczej się nie spotkałeś z czymś takim ale też chyba nie wykluczyłeś,że to jest wogóle niemożliwe.Może się myle>

Dzięki za odpowiedź to może doradzisz jeszcze bo wcześniej byłam na redukcji i ćwiczyłam właśnie seriami 4x12 z 58kg zeszłam do 51, teraz robię z dodawanym ciężarem ale zauważyłam, że moje uda z którymi mam wiecznie problem przybrały o niecałe 2cm zamiast się zmniejszać i waga też poszła w górę o 2 kilo a tłuszcz jak był tak jest. Nie jestem na [...]

Tak patrzę na te granite to dość spoko się wydaje 60kaps w opakowniu i pisze żeby 2 na dzień brać a sklad epi 30mg i tren 40mg nie za dużo będzie 2 na dzień? Oraz tren to będzie krótki czy długi w porównaniu z saa

[...] lewej strony założyłem jedna 15 zamiast 20 więc za tydz lekko dołożyć 142x8, 115x11+2rp tutaj za to mało powt ale bardzo dobre tempo i czucie klatki, mocno spięte łopatki i czysta praca klatki, za tydz 142x8, 117x10-12 2. Smith 75* - 85x7 niby poszło 8 powt ale ostatni bardzo płytko więc liczę 7, ciężko, za tydz więcej energii w tą serię, 72x10 [...]

Witam. Budowanie masy mięśniowej czy tez jej utrzymanie , to kwestia nadwyżki kalorycznej.Natomiast metod prowadzenia serii i planowania progresji jest cała masa, a najczęściej się sprawdzają najprostsze metody czyli progresja z serii na serię i z treningu na trening. Zaczynając serie od 50% ciężaru roboczego zaplanowanego na dany trening i na [...]

No raczej z takim cukrem naczczo nie ma na co czekać To nie jest 130 czy 150. Ja kiedyś poj**alem i j**nalem dwa litry coli z biedry której zwykle nie pije myśląc ze jest to zero i badałem cukier wtedy po 30 min około jak już się zorientowałem to nialem 180. A naczczo 300 to już jest tragedia w ch**. Ziomka mam trenujący normalnie i tez ospały [...]

[...] Związane jest to nie tylko z samym bólem, ale również utrudnieniem spożywania posiłków. Podczas gdy łagodzenie infekcji wymaga wysokiej podaży substancji odżywczych, witamin i składników mineralnych, z pewnością jest to aspekt utrudniający powrót do zdrowia.  Leczenie bólu gardła Leczenie bólu gardła podczas przeziębień nie zawsze [...]

Pany. Pytanie od znajomego. Cukier mu wyszedł na krwi rana 300 :/ Chce przez tydzień spróbować czy unormuje to ALA lub Berberyną. Jakbyście polecili brać ALA i Berberynę, żeby zobaczyć, czy coś pomoże? O jakich porach i dawki jakie? Z rana czy do posiłku? Ze co? Od razu do lekarza, chłop ma cukrzyce tu nie ma na co czekać, miałem podobny [...]

Pany. Pytanie od znajomego. Cukier mu wyszedł na krwi rana 300 :/ Chce przez tydzień spróbować czy unormuje to ALA lub Berberyną. Jakbyście polecili brać ALA i Berberynę, żeby zobaczyć, czy coś pomoże? O jakich porach i dawki jakie? Z rana czy do posiłku? Ze co? Od razu do lekarza, chłop ma cukrzyce tu nie ma na co czekać, miałem podobny [...]

Pany. Pytanie od znajomego. Cukier mu wyszedł na krwi rana 300 :/ Chce przez tydzień spróbować czy unormuje to ALA lub Berberyną. Jakbyście polecili brać ALA i Berberynę, żeby zobaczyć, czy coś pomoże? O jakich porach i dawki jakie? Z rana czy do posiłku? Ze co? Od razu do lekarza, chłop ma cukrzyce tu nie ma na co czekać, miałem podobny [...]

Domyślnie odcinam tłuszcz z filetów z piersi kurczaka, ze względu na to, że wolę spożywać tłuszcze roślinne zamiast nasyconych w produktach mięsnych. Licząc kalorie i makroskładniki, traktować wtedy tego kurczaka, jako 0g tłuszczu w 100 g po odcięciu białych kawałków tłuszczu czy jak to wliczać?

Pany. Pytanie od znajomego. Cukier mu wyszedł na krwi rana 300 :/ Chce przez tydzień spróbować czy unormuje to ALA lub Berberyną. Jakbyście polecili brać ALA i Berberynę, żeby zobaczyć, czy coś pomoże? O jakich porach i dawki jakie? Z rana czy do posiłku?

Witam, Jaka jest różnica w robieniu serii 12/10/8/6 z dodawanym ciężarem a 4x12? Czy to pierwsze wpływa na budowanie masy mięśniowej a druga tylko na jej utrzymanie? Pozdrawiam, Magda