czy

aa i jeszcze jedno czy jazda na rowerze moze byc traktowana jako aeroby ??

Damixx pusciłem Ci maila .. ale cholera wie czy przeszedł odezwij się na priv co i jak robiłeś dzięki

jestem ciekaw czy wogle cwiczyles??? juz jakis czas?? wydaje mi sie ze nie :P mozesz kupic sobie mega capsy kreatyny z olimpuy ale piewr przydalo by sie by cos naturalnie przyuszlo :P ( mi przez pierwsze 2 miesiace przyszlo az 30 kg wiecej na klatke bez zadnych odzywek) zeby teraz tak szlo ...

jeżeli to faktycznie zatoki, to chyba w gre wchodzi tylko operacja.( oczywiscie jak sie okaże to przewlekła choroba zatok) Idz do lekarza upewnij sie czy to napewno są zatoki. Przebadają Cie i powiedza co i jak. Mam podobne problemy. Jestem w trakcie zapisywania sie na operacje. U mnie w Wawie czeka sie 6 miesięcy na operacje, ale potem problem [...]

Czyli zadne białko ani kreatyna na poczatku nie da efektów ?? 1 .WIEK: 18 we wrzesniu 2 .WAGA: około 90 ( wiem duzo za duzo :P) 3 .WZROST: 178 4 .WYMIARY: sa tak małe ze nie ma sensu pisac -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: lacznie moze 2 tygodnie by mi wyszły 6 .CEL SUPLEMENTACJI: chce spalic tłuszcz, ale takze wzmocnic miesnie 7 [...]

lepiej po posiłku godzine przed hiitem ;] pora 6 rano czy 18 nie ma znaczenia

razowiec jaja warzywa zostają w osobnym posiłku musli z orzechami białkiem i mlekiem czy jogurtem naturalnym

czy tam to musli, moze byc na zmiane z ryżem, raz ryż raz musli :)

Wylliam a we wrześniu można kupić czy nie, bo teraz mi nie pasuje, a była otwierana? Zmieniony przez - El_Nuno w dniu 2011-08-26 17:03:27

ja kupiłem TREC Caffeine 200 Plus. czy ekonomiczniej niż kawa? nie mi to oceniać... ale wiem że lepiej działają na mnie 2 tabletki niż półlitrowy kubek kawy - no i nie ma później żadnych sensacji na treningu ;)

Wy coś trenujecie czy tylko cepujecie między sobą?

Ja to odbieram jako: "ocencie czy klub, w ktorym cwicze, jest profesjonalny". Moim zdaniem nie, ale chetnie poznalbym zdanie kogos, kto ma wieksze doswiadczenie niz kilka lat stojki w mniej niz 3 klubach.

Mi tam się to nie podoba, właśnie w jakim celu te sparingi żeby obić sobie pyski czy co? Nowoczesne kluby odchodzą własnie od takich bitek bo to nic nie daje. Najpierw jakies 3-6 miesiecy meczenia czystej techniki, plus roznego rodzaju tzw: zabawy gdzie priorytetem jest wykorzystywanie technik ktorych sie uczyliscie wszystko na 30% sily ale wiecej [...]

Mam teraz ovitrele z apteki ,jutro jak bede bił to kupie test i poświęcę kropelke,dam znac czy bedzie bejbi ;)

Nie wiedziałem gdzie napisać najwyżej proszę o przeniesienie. Testowałem HCG testami ciazowymi czy ktoś z was to już robil ? z Shree wyszedsl mi wynik negatywny w teście bezpośrednim i moczem. Nie wykrylo. Ktoś z was już tak sprawdzał? Moze za malo wypusciles albo slabo wymieszales.

Aha testy ciążowe wykazują od różnej czułości zawartość hormonu HCG jeśli test jest czuły od 10j powiedzmy to przy 5000 czy 10000 tysiącach powinien zareagować tak mi się wydaje przynajmniej

a jesteś na masie czy redukcji?

hehe zawsze chcialem to napisac heheh Odpowiedz na te pytania :] a będziemy mogli Ci pomoc 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z [...]

gajny a ty nie badz taki nerwowy.. forum jest od zadawania pytan (glupie czy nie odpowiedziec wypada)

Efekt murowany: dd Ja nie wiem co jest z tym polaczeniem, naczytali sie jakis bzdur na kulturystyce pl czy sterydy net i kazdy ostatnio tym atakuje. Nudne to juz. Jak ty chcesz walic stana i deca w jednym szocie, kiedy administracja stana to e2d, a czesciej niz e3d nie ma sensu dawac, (standard e5d)?! Przeciez e2d mozna by bylo npp przylozyc. [...]