SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Maksymalna ilość białka w posiłku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam czy ja będę spożywał w 1posilku 40-60g białka to coś się stanie ? Aktualnie ważę 55kg:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2021-04-07 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przy takim cyklu czekac z odblokiem do konca? Czytalem gdzies, ze dobrze przy dluzszym cyklu wbic hcg w mniejszych dawkach w czasie cyklu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2021-04-07 12:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Tak zawsze jest ja tez jak zamowie to sie zastanawiam czy dobrze haha a myslalem ze tylko ja tak mam ;-)

    Odpowiedzi: 3046 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 12:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zalezy czy kary dostaje czy nie , jak obejdzie sie bez kar to bedzie funkcjonował

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 12:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z aquila

    Temat
    Doping

    Witajcie, jestem nowy na forum. Jeśli temat jest zły, to przepraszam. Szukałem informacji, ale nie znalazłem. Chciałbym, zacząć cykl z aquila wybrałem takie rzeczy jak: Testo mix Testo 400 Deca d Bold Ment. Czy sens jest to że sobą łączyć, w jaki sposób, kiedy i co ile. Co polecacie na odblok i kiedy go stosować. Wcześniej biłem krótki czas, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2021-04-07 12:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regenerują się po treningu i wzmacniają swoje włókna. Na tym w skrócie polega cała sztuka. Trzeba odpowiednio stymulować mięśnie treningiem, celowo uszkadzając je, po czym dobrze jeść i odpoczywać, aby mogły stać się większe i silniejsze.  Notuj to, co zjadasz Pamiętaj, aby notować to, co spożywasz, jeśli stosujesz swój plan dietetyczny. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18843 Data: 2021-04-07 12:01:21
  • Kreatyna jest naturalnym związkiem występującym w naszym organizmie oraz w pożywieniu. Kreatyna nie jest dopingiem, ale znacząco wpływa na wyniki sportowe. Boom na kreatynę, rozpoczął się w konsekwencji zdobycia wielu złotych medali na igrzyskach olimpijskich w Barcelonie w roku 1992. Wielu sportowców to właśnie suplementacji kreatyną przypisywało [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7335 Data: 2021-04-07 11:38:06
  • Czy ktoś używał YK11 na tyle długo by mógł powiedzieć że działa?.. Czy lepiej celować w ACE-031?

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 11:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba w zależności od rejonu różnie przestrzegają. Jak tylko mogę to na dworze nie noszę i jeszcze żadnych nieprzyjemnoścu czy uwag nie miałam. A nad morzem to już w ogóle mało kto nosił. Ja sobie regularnie zdjęcia stylówek strzelam, bo mi to pomaga zapamiętać co mi się podoba i uporządkować szafę :)

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 11:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie co dorzucic pod koniec cyklu? Cykl ma byc typowo masowy, cypio mozliwe ze pociagne z 16 do 20 tyg, myslalem o ponownym dorzuceniu mety na 5-6tyg 30mg ed ale nie wiem czy jest sens dorzucac ja drugi raz? Od razu mowie ze deca w tym przypadku odpada. Zmieniony przez - houdini13372 w dniu 2021-04-07 10:31:48 Zmieniony przez - houdini13372 w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2021-04-07 10:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na skórze

    Post
    Doping

    Zrób badania. Co do zmian na skórze - trudno powiedzieć czy to od horm czy bakteryjne - musiałby lek derm obejrzeć. Może trzeba będzie wprowadzić antybiotyk. Co do zmian w j/ustna - min 2x ed powinienś myć rano/wieczór, pomiędzy w ciągu dnia jak nie ma możliwości kup mały płyn kieszonkowy i przepłukuj po posiłkach. Spróbuj wymiennie Lacalut red + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 215 Data: 2021-04-07 10:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja też na redu muszę jeść jak bikini fitness nie martw się a najlepsze jest to że czy utnę żarcia czy dodam cardio to waga jeszcze w górę skacze

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 10:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy pamięta ktoś nazwę leku? Czy suplementu,który może zastąpić polocard/acard,ktoś raz tutaj podawał nazwę ale nie mogę znaleźć. Suplement, działanie jak akard bez usztywnia tętnic. Flex podawał napisz do niego

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 10:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy pamięta ktoś nazwę leku? Czy suplementu,który może zastąpić polocard/acard,ktoś raz tutaj podawał nazwę ale nie mogę znaleźć. jaki cel suplementacji?

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 10:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy pamięta ktoś nazwę leku? Czy suplementu,który może zastąpić polocard/acard,ktoś raz tutaj podawał nazwę ale nie mogę znaleźć.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 09:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej + problem z tarczycą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efektów. Zszedłem na 2700 kcal (Waga ruszyła, ale pomiary lekko ruszyły w ciągu 2 tygodni 2 cm z pasa i 1 cm z ud). Zszedłem na 2600 kalorii i trzymałem to do przedwczoraj czyli do niedzieli bo dziś zszedłem na 2500 kcal. Na 2600 kcal zeszło około 2 cm z pasa i 1 cm z ud. I od wczoraj jem 2500 kcal i teraz pytanie jak wygląda mój trening? Jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2021-04-07 09:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie masy ciała do zawodów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zawody mam 17.04, ważę 51kg, a kategorie mam do 50kg. Nie ma żadnej tolerancji. Mam trochę czasu, ale jak zbić 2kg żeby mieć jescze zapas jak by waga źle ważyła/zawyżala czy cos innego? Tylko proszę nic z odżywkami itp, na mój organizm to źle wpływa. Zbijałam wage już kilka razy, zawsze zmniejszając posiłki, działało ale teraz już niestety to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2021-04-07 09:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przebarwieniami po ciąży i mojej głupocie (brak spf i dużo czasu na słońcu) a każdy kolejny wyprysk powoduje nowy ślad, który zostaje ze mną dość długo. Stosowałam różne rzeczy, ale wiadomo że w przypadku pielęgnacji to nie wszystko na raz. Jak coś nowego próbowałam to przynajmniej 1-2 miesiące musiałam używać żeby zobaczyć czy coś pomaga. [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 12003 Data: 2021-04-07 08:53:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak najlepiej rozłozyc dawkowanie 40mg turanabolu 2x dzienie po 20 mg(rano/wieczór) czy 4x10mg ? Różne źródła podają różny okres półtrwania od 6 do 12 godzin. SFD.pl Forum Doping Wydłużenie + modyfikacja cyklu temat działu: Doping słowa kluczowe: wydłużenie , modyfikacja , cyklu Ilość wyświetleń tematu: 101 Przestań obserwować NOWY TEMAT WYŚLIJ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2021-04-07 08:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można się zaszczepić na COVID w trakcie trwania cyklu? A może po cyklu? Po jakim czasie zakończonego cyklu można się szczepić? Czy najlepiej zacząć cykl po szczepieniu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2021-04-07 07:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)