czy

ale w jednej tabletce jest 1250 mg kreatyny tego monohrydu , wiec duza dawka i powinno sie brac 4 tablty chyba na dzien 2 rano i 2 po treningu czy jakos ta

nolve --> to zalezy od typu budowy, i tego czy jestes uczulony na silne dzialanie estrogenow. clomid -> 7 dni po ostatnim strzale z prolo 1 tabletka ed

sory sie pomylilem faktycznie enan trzyma sie ok. 2 tygodnie. 18 dni to troche za dzlugo sprobuj ok. 14 dnia,zreszta sav powinienes poczuc czy czas zaczac odblok

bo ja wiem...patrze ze cykl trwa tylko 8 tygodni. wydaje mi sie ze 14 wystarczy, chociaz wszystko zalezy od organizmu,dlatego niemozna na 100%powiedziec czy juz czas na odblok najlepiej zrob badania po cyklu i bedziesz mial czarno na bialym, jak sie nie myle

Podstawowe pytanie: wiesz co znaczy pojęcie: kreatyna koniugowana ? Ja jakoś ze znalezieniem tematów o jabłczanie czy innych formach problemu nie miałem. Sam nawet jeden przed chwilą założyłem

wiem że nie zaszkodzi ale po co komu placebo ?? tauryna + jakiś gainer starczy do tego jabłka czy jeszcze jakieś suple proponujecie ??

a czy ten Olimp Glucosamine Flex jest dobry na naderwane ścięgna?

no ok zaufam w takim razie zaraz po treningu polaczyc kreatyne i bialko , taka konfiguracja jest mozliwa tak? w takim razie mam jeszcze pytanie odnosnie posilku, czy zaraz po treningu zjesc np 1 banana jesli ten posilek mam zjesc dopiero po 1h z gory dzieki

[...] nie możesz tego jakoś zorganizować to ćwicz 1x. Ostatnio w TV oglądałem program o kierowcach tirów i jeden z nich spędzając całe tygodnie w trasie tak się organizował że wypoczywał odwiedzając miedzy innymi swoje ulubione sale treningowe i baseny.Oczywiście nie wiem jaką prace Ty wykonujesz ale jest to ciekawy przykład że chcieć znaczy móc. pzdr [...]

ten i ten tylko od czasu do czasu w wędzonym dochodzą jeszcze WWA więc bazujmy na tym ze będzie to odskok czy posiłek szybki

[...] do Twojego trybu życia, wieku oraz podstawowej przemiany materii. Jeżeli chodzi o budowę masy mięśniowej, to w mojej opinii wystarczą ćwiczenia aerobowe na rowerku, bieżni czy orbitreku, jednak warto wzbogacić je o ćwiczenia fitness. http://www.youtube.com/watch?v=iXQhHg53FLg pooglądaj filmiki tej dziewczyny, pokazuje wiele ciekawych zestawów [...]

Czy ten zestaw ćwiczeń jest dobry jeżeli chce wyszczuplić łydki i uda? Ćwiczenia na uda: 1. Krzyżowanie nóg w pozycji leżącej- połóż się na podłodze, ręce rozłóż na boki, nogi podnieś do góry tak, aby tworzyły z tułowiem kąt 90 stopni. Krzyżuj na nogi na zmianę. 2. Unoszenie nóg w pozycji siedzącej- połóż się na boku, tułów podeprzyj ręką, drugą [...]

A czy basen skutecznie odchudza właśnie łydki i uda, lubie pływać ale nie widze efektów i moje nogi to nadal słupy. Jestem drobnej budowy na górze a rozmiar większa na dole. Jem dość mało, nie moge sie zebrać na dietę, mam mały apetyt.

Szukam ale moim zdaniem ma to bardzo minimalny wpływ na hipertrofię, więc rozchodzi się czy warto

odpowiedz : zapytaj kolegę czy to była tylko witamina b12 }:-(

Obciąży , lepiej interwały . Rowerek , bieżnia czy tam bieg w terenie .

Możesz zakupić. Pytanie - czy masz w ogole ułożoną dietę redukcyjną?

a zdazyles zrobic jakas mase przez te 15 lat? czy poprostu chcesz schudnac bo wiesz rzezbic tez trzeba miec co. bcaa wedlug mnie nie zaleznie od wieku oczywiscie bez przesady a firma hm kieruj sie cena. no najlepiej sie redukuje na czczo ale wtedy lepiej brac bcaa. ja jestem raczej zwolennikiem zjedzenia jakiegos malego posilku chociazby. a i te [...]

jeszcze jedno w proszku czy w tabletkach :p ?

a właśnie ile mniej wiecej moge spalic i czy organizm zacznie odrazu spalac tłuszcz???