czy

tez tak mysle riper :) ze przy masowaniu nie potrzebne glutaminy a ni bcaa bo przy duzej ilosci kalori nie ma zadnych spadków czy cos;] moje skromne zdanie:p ale jestem skromny ostatnio

No nie wiem czy już nie jest za późno, po tym co mi wczoraj FoD napisał, pozdrawiam.

Co Ty mnie do Twoich spraw mieszasz ? Tylko się Ciebie zapytałem czy to Ty się tak bawisz i tyle.

ok ;) czyli wiekszej roznicy nie sprawi co kupie? matrixa czy pro bo to w sumie to samo tak? a i kupuje bialko zeby uzupelnic diete bo mam brak w kolacji i okolotreningowych.

który bedzie lepszy http://www.allegro.pl/item541246688_rower_magnetyczny_mb155_telto_model_2009.html http://www.allegro.pl/item541246658_rower_magnetyczny_mb152_telto_model_2009.html tylko ze na nie jest 12 miesięcy gwarancji czy moze cos innego

Jeszcze jakiś pas do ćwiczeń chciał bym kupić tylko jaki? Na pewno musi byc skórzany tylko jaki szeroki 10 czy moze 15 cm?

Podciąganie się na szerokość barków angażuje największą ilość mięśni pleców. Im szerszy chwyt tym mniej mięśni bierze udział w ruchu. Nachwyt czy podchwyt to zależ od ciebie podchwyt mocniej angażuje bicepsa.

A co jeśli chodzi o nr.3? Czy ma jakieś znaczenie podciągając sie i kończąc podciągniecie mając głowę przed drążkiem (na barkach) a nie za nim (pod szyją)?

Ok też racja ale czy to co napisałem u góry też by pomogło jak sądzisz Morales?

suple pomoga w redukcji ale tylko pomoga , jesli reszta bedzie dograna my nie piszemy tego w kazdym temacie, zeby oszczedzic Wasze zdrowie czy portfele bo to Wasze zdrowie i portfele sugerujemy tylko takie rozwiazania, zebyscie nie byli rozczarowani "wydalem 500 zl na suple i nic nie schudlem"

Dzięki wam a myślicie że ten pomysł że kreatyna pomoże zbić tą masę jest dobry , czy lepiej jakiś spalacz fatu? Oczywiście z odpowiednią dietą .

Pytanie typu "Czy Arni bral sterydy?"...czyli glupie.

to mam się jakoś przygotowywać czy nie?

Nie wiem czy dobrze zrozumialem. W 2 posilku nie mam zabardzo jak miecho daodac. A poza tym wszystko dobrze?? Śniadanie Jajka na twardo 3sz. Kcal 279 b/t/w 22,5/19,1/2 Płatki owsiane 100g Kcal 340 b/t/w 14/6,7/56 Mleko 300ml Kcal 141 b/t/w 9,6/6/12,9 Posiłek 2 Bułki grahamki 2sz Kcal 508 b/t/w 17,6/3,2/100,8 Szynka 20g Kcal 17 b/t/w [...]

A czy nie lepiej standardowo nolve w niewielkich dawkach przez cały cykl, np 10 mg ed.

Co polecacie na zbicie estro najlepszego armidex odpada, atd, nolva+provi, czy moze jeszcze cos innego??

chodzi mi tylko czy ten plan który przedstawiłem jest w miare OK na rzeźbe

Mutanta, zostało mi na około tydzień, miałem jakiś kg od kolegi. Także, dokończę go i wtedy zastąpię jakimś normalnym jedzeniem, aczkolwiek, nie wiem czy dam radę zjeść o 1 posiłek więcej. Gainer to zawsze wygodniej 2 minuty i wszystko, nawet poza domem..

Udaj się do fizioterapeuty aby porobił Ci testy manualne, czy ortopedy zrobic prześwietlenie i sprawdzić co jest nie tak.

[...] boli mnie w odcinku szyjnym, gdy ruszam głową, robiac drastyczne ruchy, podnaszac rece do gory, przy cwiczeniach na silowni. Co moze byc spowodowane? Albo jak mozna to wyleczyc? Może na siłowni jakoś został przeciążony czy coś? pierw potrzebujesz diagnozy a dopiero później terapii i tego się przez internet nie zrobi tylko musisz udać się do [...]