SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • MASOWAC CZY REDUKOWAC ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzieki za pomoc, a jeszcze pytanie czy lepiej schodzic po 100 kalori co tydzien czy moge smiało zaczac od 2500 . Bo z tego co wyliczyłem to moje całkowite zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2350 kalori.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2021-11-11 16:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vic Richards umarł w wieku 56 lat

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ale było jakieś zdarzenie czy całkowity fake?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2021-11-11 16:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki

    Post
    Doping

    Fajny artykuł.ale i tak nie wiem co robić.jutro idę do rodzinnego z wynikami i nie wiem czy mówić że jestem na testosteronie czy palić głupa że nie biorę i zobaczymy co powie na takie wyniki i co zaproponuje.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2021-11-11 16:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odblok i przyjomwanie clomidu ma wplyw na szczepienie covid? Nie ma.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2021-11-11 15:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    @ajazy - od MC na kocie czy od żółwia?:) a może od żółwia w skorupce?:)

    Odpowiedzi: 14161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-11 15:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    @Benedykt79 mi wykonywał operację Massimiliano Leporati :) @Sh4rck Czy on na wizycie wykonuje USG ?

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-11 15:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszechobecnych informacji, że tłuszcze i białko obniżają ig posiłku, co można łatwo zmierzyć np. glukometrem (raz zjeść sam makaron a drugi raz z białkiem i tłuszczem i zobaczyć różnicę w poziomie glukozy) Tworzę w ramach studiów aplikację dla seniorów - diabetyków i zależy mi na dotarciu do badań i obliczeń które były podstawą do twierdzeń o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2021-11-11 14:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odblok i przyjomwanie clomidu ma wplyw na szczepienie covid?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2021-11-11 14:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej Tak to prawda że jeżeli połączysz posiłek z białkiem i tłuszczami to IG będzie mniejsze całego posiłku ale nie wiem po co w ogóle potrzebne Ci takie dokładne wyliczenia? Oprócz Indeksu glikemicznego masz jeszcze takie coś jak ładunek glikemiczny który też ma znaczenie. No ale wszystko koniec końców odnosi się do tego jak szybko poszybuje w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2021-11-11 14:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki Mario, nie wiem czy pomoże bo ekspert ze mnie żaden ale może warto spróbować :D Niby święto ale siłka otwarta więc dzień rozpoczęty 3 personalami, potem swój trening, a dzisiaj kolejny trening pleców a ztem i dzień wysokich węgli :P. Wczoraj nagrywałem podcast, który został przełożony na nieco później i skończył się prawie o 11 więc ostatni [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-11 13:48:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy zalało wodą?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siemanko, ostatnio miałem trudny czas - miesiąc pracowałem do późna, nie wysypiałem się, mniej piłem wody, gorzej odżywiałem - mniej jadłem i też mniej trenowałem. Przyjrzałem się dzisiaj sobie - zrobiłem zdjęcie. Porównując z fotką sprzed 3 miesięcy wyglądam jakoś "dziwnie". Miałem takie ostre rysy od końca ucha do podbródka. Teraz jakbym w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2021-11-11 13:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tej chlopy... ja spamy pomylilem %-) od tygodnia czy h** wie ile myslalem, ze to spam dopingu, gdzie pare razy juz sie pojawialem w przeszlosci. Tera pacze same nowe geby, ale OK, dawno mnie nei bylo... i probowalem wykumac o co cho, gdzie sa starzy %-) ale milo tu macie, wiec zostane chwile na bombie mozna ?%-) tera to nawet czeba weszłeś se [...]

    Odpowiedzi: 94607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-11 13:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, nie chce zakładać nowego watku. Powoli konczy mi sie enan, zastanawiam sie czy nie sprobowac cypio tym razem. Czy sa jakies roznice odczuwalne miedzy nimi? Slyszalem, ze cypio mocniej aromatyzuje? Niektórzy mowia ze na cypio maja lepsze samopoczucie, libido a niektorzy odwrotnie, ze enan lepszy. Jakie jest Wasze zdanie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2021-11-11 13:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja na cyklu

    Post
    Doping

    Schodzę na 300mg testa na tydzień. Nie ruszam ciężarów. Sprawdziłem kilka ćwiczeń i wypychanie nie boli. Np wyciskanie sztangielek nad głowę. Lekki ból wychodzi przy uginanie jak na biceps. Na koniec przyszłego tygodnia dam znać czy mi się poszczęściło i czy kontuzja minęła. Dziękuję bardzo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2021-11-11 13:04:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kontuzja na cyklu

    Post
    Doping

    Czy zmieni to zależy jaki jest stan być może nie ma potrzeby więc sam pomyśl. U mnie każdy krwiak kończył się lądowaniem na stole operacyjnym tobie pewnie się pofarciło, ale nie spiesz się z treningiem i podbijaniem saaJesteś już miesiąc po urazie więc na operację może być trochę późno Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2021-11-11 13:00:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2021-11-11 12:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki

    Post
    Doping

    Nie wiem czy kończyć z teściem i robić odblok żeby ta krew miała szansę się rozrzedzić ?Oddać w krwiodawstwie próbowałem ale nie wezmą przez to że zagesta.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2021-11-11 12:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki

    Post
    Doping

    .WIEK:35 2.WAGA:99 3.WZROST:178 4.WYMIARY: -Biceps:44 -Klata:110 -Udo: -Talia:94 5.STAZ NA SILOWNI: 10 lat z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI:masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: głównie testosteron 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) ok 20% 10.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2021-11-11 12:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczna bomba...

    Post
    Doping

    [...] których jest z reguły mało skutków ubocznych a siła u mnie lepiej się na tym podbijała. mk677 bardzo wartościowy środek i kto ze znajomych stosuje chwali bez znaczenia solo czy z saa. Najważniejsze badania krwi i moczu regularnie co 3-4 m-ce. Gdy się zaczniesz sypać wchodzisz na mostek i leczysz /regenerujesz co tam trzeba Niby są jakieś sztywne [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2021-11-11 12:33:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kontuzja na cyklu

    Post
    Doping

    Po 1 dniu i 500mg bpc 157 krwiak zniknął. Ręka już nie boli tylko musi jeszcze odpocząć od ciężarów. Myślę że 2 tyg. Czyli razem od urazu 4 tyg. Schodzę na 300 mg teścia na tydzień na te ostatnie 2 tyg. Plus hcg plus bpc 157. Naprawdę jeżeli wychodzę na prostą to. Mam dodatkowo robić badania? Czy to coś zmieni? Jak badania to w przyszłym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2021-11-11 12:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serek z marketu - czy warto?

    Temat
    Kuchnia SFD

    Znalezione w niemieckim ludlu, nada się na na podbijanie białka w diecie? /SFD/2021/11/11/7ca5206a9af14463bc0a9b3db1894b5e.jpg /SFD/2021/11/11/27e236d27e7d4ed1a4304cd50bff2d1e.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2021-11-11 12:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)