czy

lepiej byc zdrowym czy chorym? zawsze powinno sie technicznie trenowac

Hehe ;-) sprawdzałem czy powiadomienia na maila działają

jak pobrać, czy jak brać?

A co To Kuba zapomniałeś adresów Zawsze mzoesz podejść do apteki i sie zapytać czy honorują taką kartę Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-10 20:06:52

Proszę się udać do lekarza, on zdiagnozuje przyczynę bo ich moze byćsporo, np jakiś wirus czy tak zwana grypa żołądkowa.

Nie da się określić czasowych ram treningu. 2-3 miesiace to minimum by powiedzieć czy plan działa

Najlepiej się pytaj w dziale doping czy taki miks w ogóle coś da

Codziennie 4 kapsy z ran i po treningu 4 kapsy, cykl ok 8-12 tygodni, ale czy Tobie kreatyna jest potrzebna to tego nie wiemy.

Nie zajmujemy się tłumaczeniami, czy problemami medycznymi, proszę pytać lekarza lub użyć googla.

Tak jak kolega wyżej, piszę się "wesz" jak już %-) idź do apteki zapytaj czy mają coś na wszy.

zerknij do działu aktualności lub na kanał sfd na youtube masz sporo filmików np z osttanich MP w kielcach Czy z krakowa

Coś reklamowali, ja tez pocę się jak świnka ale specjalnie się tym nie przejmuję. Ludzie, czy Wy nie macie Google??

Masz na myśli forum sfd czy portal zbiornik, jak portal zbiornik to nie tutaj. Jak an forum to wchodzisz w wyślij odpowiedź i mozesz dodać zdjecie z pliku lub zewnetrznego hostingu

Najlepiej udać się z tym do dermatologa. Trener czy dietetyk w tej kwestii raczej nie pomogą...

Każde podciąganie w mniejszym lub większym stopniu będzie to robić. Podchwyt czy chwyt młotkowy jednak będą to zdecydowanie lepiej robić

Oczywiście, że mięsień dwugłowy ramienia będzie w pewnym stopniu pracował w trakcie pociągania na drążku. Bez względu na to, jaki będzie to chwyt, czy też jak szeroko złapiesz drążek. Wynika to z anatomii ruchu w stawach. Nie będzie to praca idealna w celu rozciągnięcia i napięcia tego mięśnia, ale będzie. Wykonując podciąganie na drążku w [...]

Samo z siebie zaczeło? Czy były jakieś kontuzje? Lekarz lub lekarz sportowy powinni się tym zainteresować.

To sie zdecyduj brzuch czy klatka?

zależy pewnie jeszcze czy to juniorzy, seniorzy itp kategorie, spokojnie sobie na googlach znajdziesz jakieś wyniki z ostatnich zawodów.

Dam Ci popularny wzór: Waga (w kg) x 24 = BMR (kobiety wynik muszą pomnożyć razy 0.9) BMR x współczynnik aktywności = optymalna ilość kalorii (kcal) na każdy dzień OBJAŚNIENIE BMR to podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności prezentuje się następująco: 1 – gdy w ogóle nie ćwiczymy i nie pracujemy 1,1 – gdy nie ćwiczymy lub [...]