czy

potrzebuję waszej dobrej rozpiski tego cyklu czy mam dokupić deke i ile ?

na pewno dobre smakowo i składowo bedzie trec whey 100... czy cenowo? to juz sam musisz ocenic;) oprocz tego sfd ma tez dobre bialka w ofercie.

kupiłes pol roku temu a dwa miesiace stalo? tzn dokladnie?? bylo oryginalnie zamkniete czy juz otwarte?

grudki moga sie probic nieraz nawet jak produkt jest oryginalnie zamkniety, to jeszcze o niczym nie swiadczy, jezeli zapach, smak jest ok, mozesz sprobowac czy Cie nie przegoni

Nie ma, właściwie to że trzeba zwalniać trawienie na noc poprzez jedzenie wolnowchłanialnych białek czy dorzucaniem tłuszczu i warzyw to trochę bez sensu. Jest mnóstwo ludzi co na noc jedzą kurczaka albo i w ogóle nic nie jedzą i też jest ok. Jak dla mnie to kolejny marketingowy chwyt.

hehe eltoro sam osobiscie w taki katabolizm nie wierze no bo jak codziennie dostarczymy do nocy te 300 czy ponad 300g bialka to przez noc wiadomo nic nie bedzie, a są tacy slyszalem co w nocy wstają zeby aminokwasy zjesc lub bialko wypić%-)

Jak remik oliwa tylko w aspekcie podbicia kalorii, równie dobrze można zjeść migdałów czy orzechów.

Nawet lepiej bo orzechy czy migdały mają sporo mikroelementów np migdały to bogactwo witaminy E. Chyba 26mg na 100g %-)

Kolejny aspekt na jej korzyść to cena, na pewno taniej niż włoskie czy migdały w przeliczeniu na kcal.

W sumie to zależy od oliwy sporo, ta z Lidla jest syfiasta w smaku, ale ta z Biedronki już trochę lepsza. Można kupić w miarę smaczną i polewać mięso czy warzywa.

Tzn, nie do końca - wsypuj do odżywki białko/carbo czy przedtreningówka. Kwaśny chemiczny smak się zgubi w tym.

Monohydrat najlepiej przebadana forma kreatyny od kilkunastu lat, rodzice i tak widzą lepiej na Twój artykuł znajdą inne które powiedzą że to złe czy nawet lekarz im w przychodni powie że to sterydy.

Odżywka białkowa jest stosowana w celu uzupełnienia braków białka w diecie. To jest tzw jedzenie w proszku. Najpierw musisz ułożyć dietę ,wtedy będziesz wiedziała czy potrzebujesz odżywki białkowej. http://potreningu.pl/articles/1106/jak-brac-bialko-

Musisz trenować całe ciało. Podstawa to odpowiedni plan treningowy i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Przeczytaj : http://potreningu.pl/articles/2549/miejscowe-spalanie-tluszczu-z-brzucha--czy-istnieje

Nie wiem czy bezpieczniejsze od klasycznych papierosów ,ale to zwykły syf i nie wiem co w tym ciekawego. Jeśli palisz raz na jakiś czas to nic Ci nie będzie ,jeśli będziesz kopcił jak smok to możliwe ,że odczujesz coś na kondycji ,ale to też takie gadanie . . Wszyscy mówią ,że fajki zmniejszają kondycję itp. itd. znam wiele osób ,które palą [...]

Nie znom się, ale się wypowiem. Oj ludzie, czasem się zastanówcie. Co i kogo czytacie. Z efajkami jest tak, że większość ma gdzieś, a reszta daje się wciągnąć w p******olo lobby tytoniowego, mówiące o strasznej szkodliwości, od zwykłych fajek umiera na świecie miliony ludzi, a tutaj ktoś się zatruł bo być może dostał zanieczyszczony liquid, albo [...]

[...] przed i po treningu oraz przed snem jest zdecydowanie przesadzone. Nikt nie potrzebuje takich ilości protein z odżywki. Środki tego typu trzeba dawkować indywidualnie, czyli zgodnie z potrzebami. Innymi słowy podaż białka z odżywki należy wliczyć do dziennej puli spożycia protein i aplikować je wtedy, kiedy jest to potrzebne, np. po wysiłku [...]

czrnuchok a masz lepsze koszta czy takie jak na stronie?? :)

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

nie.. bo podobnie jak np dhea czy zma podnosi poziom hormonow tylko w przypadku ich obnizenia ponizej normalnego. a te rekalmy ze zwieksza o iles tam procent poziom testa to bajka