czy

co robic mase czy rzezbe?? 185 cm waga 85-6 kg jaki bodyfat moge miec ?? http://www.fotosik.p...97b3b1f363.html

a co mam robić,jeśli mój brzuch wygląda tak,jak Becka19 po a6w,bo zależy mi na fantastycznych mięśniach brzucha!

Mam pytanie odnośnie siłabolinu, czy można go jeszcze dostać? Jeśli tak,to jak duże jest prawdopodobieństwo że to będzie podróbka.%-)

Dzisiaj będąc w sklepie po zakupie odżywek dostałem próbkę SAA czyli Silk Amino Acids. Ktoś coś wie na ten temat? Co to za kompozycja aminokwasów?

Jak w temacie. Czy lepiej zrobić cykl 20 x 250mg Testo Depo, czy podzielić na 2 mniejsze z pct pomiędzy? Co najlepiej wziąć jako odblok po takim cyklu?

Czy mogę brać Ekstra Libido doraźnie, tylko przed stosunkiem? Czy aby były efekty, to muszę go przyjmować codziennie, mimo iż seks uprawiam jedynie 2 razy w tygodniu?

Witam aktualnie jestem na cyklu mety naposimu zjadlem 36 tabs i sie zastanawiam czy dorzucić 1 ample prolki bo mi kumpel dał czy szkoda sie kłuć? pzdr

siema, co mam robić dalej, masować czy rzeźbić wróciłem właśnie z zagranicy, ale trenowałem tam trochę i dużych spadków nie ma. Tak wgl- ile stażu mi dajecie?

Siemka mam takie pytanie. Mam 15,5 roku 161 cm wzrostu ważę ponad 52 kilo. Czy mogę zacząć ćwiczyc kalistenike? Czy nie zachamuje mi to wzrostu?

Które HMB wybrać, moim celem jest redukcja.Kolega zalecał mi Revolution a ja nie mogę się zdecydować.

ktory srodek waszym zdaniem daje wieksze efekty w budowie masy,Boldek czy Wino?

Witam.Pewien user przedstawił pewien posiłek http://www.sfd.pl/Tosty_owsiano__bia%C5%82kowe_By_acidrinker-t656492.html . Czy byłaby to dobra opcja do posiłku w szkole?

Po której będzie lepiej Jabłczan czy Monohydraty ?

Witam mam w tygodniu 2 treningi muay thai i 2 treningu obwodowego, zostaje 1 dzień "wolny" czy da się w to jeszcze wkleić siłke? Jak tak to jakim sposobem?

Np. Jesli konczylem mase na 3500 to odejmije np. 150 kcal i dopoki jest efekt to trzymam tyle a jak znowu brak efektow to odejmuje i az tak do konca redukcji?

W 100g gainera jest: 999mg leucyny, 620mg izoleucyny, 530mg waliny. Czy to duże ilości? Czy taki gainer nadaje się do cyklu z kreatyną? :)

czy można ćwiczyć najpierw serie na łaeczce poziomej wyciskanie a potem na skośnej?

kupiłem dziś 6-oxo, interesuje mnie jak to dawkować i o jakich porach przyjmować, no i jakie są efekty

Co bedzie lepsze na robienie masy dla endomorfika ? Podbic kcal przy pomocy tluszczy czy wegli ?

Obecnie używam takich suplementow jak:Super Amino 2000 Ultimate,Creatine FC trec'a,Macę,Zma.Czy jest to dobry skład?