czy

no nic - trudno sie mowi... tak czy inaczej dzieki za odpowiedz. maaniek

a masz trening szamana ? to podobno daje kilka-kilkanascie kilo na plaskiej (trwa 3 miechy) , sam jeszcze nie wiem czy to duzo daje bo dopiero zaczynam go robic, ale z tego co wyczytalem to jest bardzo dobry

Witam, zapisalem sie wlasnie na Thai Boks. Bruce, czy moglbys mi w miare obszernie opisac jak wygladaja u Was sparingi? Czy uzywacie ochraniaczy i jakich? pozdrawiam modo

dzięki ale ja mam troche tłuszczyku, zastanawiam się też nad gainerem ale czy on mi coś da? chce kupić 3kg mass-gain hi-teka,czy to dobra rzecz? pzdr

Bst w jaki sposob przerobilbys swoj trening na rzezbe na trening na mase, czy to jest tylko kwestia diety? Co z kolejnoscia cwiczen i przerwami miedzy nimi, czy co trening danej partii zmieniac cwiczenie aby pobudzac wieksza ilosc wlokien? Pozdrawiam sinus

Chyba Boruta przesadzasz co do Tysona nie doceniasz chlopaka. Czy rugbysta nie byl przypadkiem M. Grant? Co do boksu i kicku to bym sie zgodzil ze jesli kickbokser nie uzywa nog to dostanie zawsze wpierdy od boksera. Swiadcza o tym np. porazki kickboxerow w lidze. Albo np. taki Sosnowski. Choc np. taki kickboxer jak Piotrowski sparowal z [...]

[...] lub spadek entuzjazmu na forum. Poniewaz teraz bedac na forum mozna powiedziec, ze jest sie tam, gdzie jest "sedno sprawy", a po co sugerowac, ze sedno sprawy, czyli "cos lepszego" dzieje sie za zamknietymi drzwiami? Teraz wszyscy forumowicze czuja sie w jakis sposob rowni, "pogrubieni" sa to osoby dodatkowo [...]

Haj, no czy mi to na zdrowie wyjdzie to ja juz nie wiem:((((( Ale dla rozweselenia powiem Ci anegdotke: na ostatnim treningu TKD rozmawiam sobie z kolega i mowie mu, ze w zwiazku z odejsciem naszego trenera ( dla ktorego glownie trenowalem TKD) i przyjsciem innego zastanawiam sie nad zmiana stylu. A on na to: "ja juz jestem za stary na takie [...]

czesc czy poradzi mi ktos kiedy i z czym i w jakich dawkach brac Hitec Protein ??? jak stosowac ten produkt przy robieniu rzezby a jak w cyklu na mase ? pozdrawiam

Witam Dzieki BIKEJ bardzo prosiłbym o ten trening łydek. Na uda robisz same przysiady,czy jeszcze inne ćwiczenia? Pozdrawiam Paco20

A w ogole sprawdziles przyczyny dymu? Czy tak z zalozenia jestes za strzelaniem do demonstrantow? Jak Zomo do robotnikow strzelalo tez sie cieszyles? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Hi, bylo w starym profilu, ale gdzies go wcielo. Mam 38 i smiac mi sie chce z takich co tak mowia jak moj kolega z TKD, albo na forum pytaja:"mam 17 lat, czy nie za pozno na rozpoczecia nauki MA?".:)))))))))) Ja cale zycie uprawialem sport, jestem instruktorem narciarskim, gralem w kosza itd, zaczalem na serio trenowac MA jak mialem 33 i [...]

Dzieki Kondziu! Powiedzcie mi jeszcze, czy 5 gram to lyzeczka do herbaty czy stolowa i czubata czy plaska? I jescze jak dawkowac kreatyne, tzn. ile czasu przed treningiem i ile po...???? Sorki za te pytanka ale chce byc pewien!!! Z gory dzieki. Nara

dzieki za odpowiedz apropos cieszyna to jest na granicy pol cieszyna polskie pol czeskie?(nigdy nie bylem mocny z geografii:)a czy sam tam moze byles?czy jezeli nie znam adresu to dlugo mi zejdzie zanim znajde odpowiedni sklep?i ostatnie czy znasz moze przykladowe ceny ?

aaa i czy slowacja nie moze byc?(mam blizej)czy tam juz jest drozej?

Ja tez bardzo lubie jezdzic, w tym roku zrobiłem jakieś 2000 (nie wiem czy to dużo) ale raczej wolę szosy. Kiedyś chciałbym pojechać z rowerem w góry, ale troche sie boje bo to raczej kiepski sprzęt i mógłby tego nie wytrzymać.

Nie mam wyczucia w duszeniu, a i w realnym starciu nie zwracam uwagi czy gościa to boli,czy mdleje,czy ma mokrą pieluchę...Myślę ,że najważniejsze to jak najszybcie wykończyć oponenta i wynosić się z miejsca (kumple kolesia).Jakie są wasze doświadczenia w walce np.w dyskotece z gosiami na tabletach? Zauważyłem,że dużo łatwiej ich przewrócić [...]

[...] sa nogi ale w porownaniu do boksu praca rak szwankuje. Splycajac - bokser na prace rak poswieca 100% czasu a kickb. 50%. Teraz pewnie padnie pytanie co wzaniejsze - rece czy nogi? Ja uwazam, ze bokser przy swojej gardzie bedzie potrafil przyjac wszystkie kopniecia ( choc nie wiem jak to bedzie z low kickami) natomiat garda kickb... nie podola [...]

Witam mam pytanie. Otoz w tym sklepie Olimp Gainer MCT 5kg kosztuje 129zl, czyli ponad 20zl taniej niz w innych sklepach internetowych, stad pytanie, czy ten sklep jest wiarygodny, zamawiaj juz ktos coz z tamtad? Dzieki Pozdrowienia Pozdrawiam. Precz z rasizmem!

[...] a jeszcze mniej ludzi miało okazję przelecieć się na sode i nie jest się w stani obronić. Można wręcz to robić w momencie gdy ktoś chce cię złapać obiema rękami za kurtkę czy szyję. On się pcha, ty przechwytujesz ręce w momencie łapania i rzucasz na sode. To wychodzi nawet w walce sportowej. Choć tam wolę to robić z sytuacji gdy przeciwnik [...]