czy

[...] JESLI CZYTALES CHOC TROCH W ARCHIWUM - POWIENIENES WIEDZIEC, ZE NALEZY ZROBIC TAKZE PRZERWE (7-14DNI) PRZED PRZYSTAPIENIEM DO HST. Co teraz? zmniejszyc do 80%(bo bylo ok 90 )czy jechac tak samo-ale to raczej odpada bo dlugo nie dam rady. Mam nadzieje ze te pierwsze treningi dopuszczają pewien blad. Szczegolni ze nigdy nie mierzylem swojego maxa [...]

No wlasnie sek w tym, ze nie do konca jestem przekonany czy to nie jest takie nieoplacalne ... niewazne ... co do artykulu to oczywiscie bardzo chetnie poczytam - spodziewam sie, ze testosteron wypada o niebo korzystniej niz hGH jezeli chodzi o cene i efektywnosc, tylko, ze niestety nie da sie go brac non-stop tak jak to jest praktycznie z hGH [...]

[...] dużo biąłka - więc pomysle ! jednak chyba będę musiał z czegoś zrezygnować - albo z glutaminy albo z carbo - bo za dużo mi się wydaje tego - co lepiej odżucić - carbo czy glute ?? czy moge zamiast carbo jeść tego gajnera ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym [...]

czy możliwe jest, aby tętno maksymalne 20 latka wynosilo 215uderzen na minutę, czy po prostu mój monitorek pracy serca zwariowal? RACZEJ MONITOREK ZWARIOWAL CHYBA E JESTES JEDNYM Z NIEWIELU EWENEMENTOW czy do biegania lepiej jest miec wysokie tetno maksymalne, czy niskie? JESLI CHODZI O STANDARDOWE AEROBY (NIE ZAGLEBIAM SIE W HIIT ITP) - TETNO W [...]

DM NIE JEST PRZYPADKIEM KOENZYMEM WIT B12?? CZY COS W TYM RODZAJU??

A skoro juz o wybrankach serca mowa to ja nie wiem czy któregokolwiek można by nazwac szczęsliwym ,bo ja potrafię zaleźć za skórę porządnie , w gruncie rzeczy jestem strasznie paskudna

Czy znana jest przynależność stylowa zwycięzców w poszczególnych kategoriach?

Witam Niech ktos da bana pakerowi bo przez niego za duzo do czytania jest Grasiu i Tyka - filutku, wacajac do waszego krotkiego podwatku o Herbie - wlasnie sie nad tym ostatnio zastanawialam, mam zamiar od czerwca robic aeroby na czczo i jednoczesnie brac Herbala i Gugula, moge zazyc oba - razem rano przed aerobami? Zaznaczam ze moje aeroby [...]

[...] Czy działa za mocno - Herba jest słabszy od TP, działa więc łagodniej. Ale reakcję moosisz sama sprawdzić. Przykro mi - tu niestety nie pomogę. Cześć Marcinecki Na czym się znam? Jakiej rzeczy? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]

Eeeee...nie wiem czy dobrze przypooszczasz, gdyż nie jestem pewna czy o tym samym myślimy! Shelly - czas na małą poranną gimnastykę! Proszę wykonać poniższe ćwiczenia! i utrzymać napięcie mięśni pokazne na ostatnim rysunku przez cały dzień! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale [...]

kreatyne moge mieszac z ciepła woda...robie tak poniewaz mam kłopoty z migdałami..czy cylk kreatyny moze trwac 3 tyg. ??? tyle moze wyniesc mój moze 26 dni? lubie tez fifinki!!!

[...] powodu malej efektywnosci moich aerobow zaopatrzylam sie w monitor serca, sobie pomyslalam ze ja je jakos za intensywnie robie, zamiast spalac tluszcz to poprawiam wydolnosc czy jakos tak... No ale od paru dni juz to kontroluje, staram sie trzymac w odpowiednim zakresie tetna i zobaczymy jak teraz bedzie... Ale teraz to juz naprawde ide Milego [...]

witam i pozdrawiam.... Czlonkini Mafii StrongMan przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro

W ktorej ashiharze? Bo na pewno nie w tej z NIKO ani AIKO, ani New Modern Ashiahra Kaikan Iran (cokowiek by to ostatnie bylo). Czy tez moze ja oraz trenerzy z ktorymi sie zetknalem trenujemy ashihare sprzed 15 lat? "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

aaa to ciekawe, ale stosowal ktos czy nie?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] taki że zamiast jednej 30 gramowej porcji ovo dam 2 mniejsze po 15 gram w ciagu dnia i na noc-powinno pomóc.Do tego więcej mleka i ciekawe jak wyjdzie. Ja nie jestem pewien,czy takie pierdzenie nie rozstraja organizmu..I właśnie o to pytałem. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

ostatnio nasłuchałam się na temat Therma Pro, ECA czy Xenadrine, i nic z tego nie rozumiem. Czy muszę ćwiczyć żeby schudnąć, ile się tego bierze, i jak długo, zeby nie zaszkodziło? Gdzie najtaniej można to kupić? Proszę niech to mi wytłumaczy? Sorki z góry za głupie pytania, ale jestem naprawdę z tego zielona Ludek

No chcialem sie dowiedziec ktorego v-ce mistrza stracilismy? I czy przypadkiem olimp na tym nie ucierpial Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

mam nadzieje ze Grasia sie gdzies tu kreci........ takie rozne chodza mi poglowie..... powiedz prosze czy to sie kupy trzyma Czysto teoretycznie: Therma - rano, posniadaniu, jedna kapsulka - wychodzi kolo 10; czy zeby sie podkrecic przed treningiem, ktory wypada kolo 18 ma sens przed lyknac aspirynke z kawa. Nie chce brac drugiej dawki Thermy. [...]

Dawno sie tu nie odzywałem. Ale muszę jedną rzecz sprostować. Paweł Zaręba faktycznie pojechał do Australii i ćwiczył razem z Krzysztofem Nasiłowskim. Nie wiem czy juz wrócił. Jednak w tej jednej sprawie muszę go przeprosić. Mówił prawdę że tam jedzie. ......... A co do Drużynowych Mistrzostw Polski w Łodzi to nie pojechalismy z mojej winy. Kasia [...]