czy

EXTRA VIRGIN z pierwszego tloczenia najlepsza musisz patrzec na etykiete na butli czy pisze EXTRA VIRGIN ta z biedronki to jest wlasnie EXTRA VIRGIN cenowo wychodzi ok.

Oki dzieki :)a zeby nie spamowac noweymi tematami , to mam pytanie ;p , czy chleb graham i razowiec to jedno i to samo ?:>

... hmm a potrafisz rozpisać cały Twój tygodniowy plan? Czy tylko klatkę trenujesz?

Ale chciałbym się dowiedzieć czy odczuję jakąś różnicę w efektach (siła i masa)

No zobacza jednego czy dwoch dresow i potem gadaja ze wszyscy fighterzy to popek & szatan.

Germania czyli ?? Mi chodzi oto czy to nie jest zadnej PH ani koks lub cos tego typu ps:Dla zawansowanych czyli ?

wybity masz cały czy jakis fragment zeba?

Lepiej do oxy dokupić beta-alanine i aakg, jabłczan cytruliny czy agmatyne.

Wyliczyło mi tak : Aby utrzymać wagę Kalorie 3123.84 Węglowodany 55% 1718.11kcal = 429.53gram Białko 15%% 468.58kcal = 117.15gram Tluszcz 30% 937.15kcal = 104.13gram Czyli powinienem zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o 200-400 ? Niby są wypisane tam posiłki, ale możecie podać jakieś przykładowe produkty, które "są w każdym domu" i mogę je [...]

Wyliczyło mi tak : Aby utrzymać wagę Kalorie 3123.84 Węglowodany 55% 1718.11kcal = 429.53gram Białko 15%% 468.58kcal = 117.15gram Tluszcz 30% 937.15kcal = 104.13gram Czyli powinienem zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o 200-400 ? Niby są wypisane tam posiłki, ale możecie podać jakieś przykładowe produkty, które "są w każdym domu" i mogę je [...]

a co powiecie jeszcze o hi tec c-6? czy jednak i tak scitec lepszy

spróbować możesz tylko u endokrynologa jak masz chajs to idź prywatnie może się z nim jakoś dogadasz ale przy tym w zroście małe prawdopodobieństwo,ale może jeszcze urośniesz zależy ile masz lat, po pół roku nie możesz stwierdzić czy już przestałeś rosnąć, aa i nie ma supli na wzrost ;)

Spróbujesz zobaczysz czy przejdzie.

A moze Cię jakieś przeziębienie bierze, grypa czy jakaś infekcja wirusowa.

A nie jest to związane z przeciążeniem , np. treningiem czy jakąś aktywnością ? Jednak należałoby udać się do lekarza bo przyczyn może być wiele.

ale jaki o rodzaj , przygodowka czy rpg ???

Koksem nie zrzucisz fetu... Możesz jedynie nasilić pewne procesy (kataboliczne dla tłuszczu) oraz ochronić mięśnie (+dodatni bilans azotowy)... PODSTAWĄ (czyt. elementem warunkującym) jest ujemny bilans kaloryczny oraz odpowiedni trening stymulujący metabolizm (siłowy) i bezpośrednio spalający tłuszcz (cardio).. możesz wspomóc się i kupić środki [...]

Mawashi, a czy mógłbyś napisać jakiś trening, ile serii, ile powtórzeń, jakie przerwy??

Mnie raczej chodziło o takie kopy jak ma Puramuk. Cuiekaw jestem czy ktoś z tego forum dałby mu radę.

no z tym masz racje :D ale chodzi mi o takiego kogos kto mniej wiecej 2 lata cos trenuje to juz powienien mniej wiecej byc dobry jak sie przyklada i jak do nie go podskoczy 3 taki przecietnych i w 3 na raz to nei wiem czy mu bedzie tak latwo.pozdrawiam wszystkich