czy

Kreatyna Fitmax-a ma 99,99% monowodzianu kreatyny. Więc chyba nie ma różnicy czy kupie Kreatyne Powder Olimpa, czy tańszą Fitmax-a. Jeżeli pomogła Ci sie chociaż troche moja wypowiedź, kliknij na "czytelnik działu" w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi! Dziękuję!

Przykladowy trening barkow 4. Serie wycisk zaa glowy sztanga. Ilosc powt. 8-12 4. Serie podciagan szangi do brody. Ilosc powt. - Wykonujesz to jako ćwiczenia na barki czy bardziej na czworoboczny? 4. Serie wzniosow barkow ze sztangielkami. Ilosc powt 10 4. Serie wzniosow na tyl sztangielkami, badz wyciaz z dolu na bramce. Powt 10 Dałbym [...]

Dzięki za wypowiedzi dostaniecie po sogaczu. A co oddzielenie się substancji od wody to wygląda to tak: substancji jest około 20% a wody 80% czy tak ma być czy 50% na 50% Napisy są jasno brązowe i nie zdrapują się. Numery się zgadzają jak na opakowaniu .A i jeszcze jedno strzał w dupcie ma boleć na drugi dzień czy nie Bo kupiłem sobie już 25 [...]

Skarga została odrzucona. Wyjeżdasz gdzieś czy ci neta odetną? Death is the only way out...

[...] drugie: okres regeneracji klatki wynosi od 48-72h. Stara ekipa rozumie Twoje zdenerwowanie, ale to nie dokońca prawda. Wiadome jest, że nikomu na tym forum nie jest obojętne czy wyciska 50 czy 250 jak to ująłeś. Siła także jest ważna, ale nie najważniejsza, przecież będzie to śmieszne jeśli typ będzie wyglądał jak Schwarzeneger, a będzie podnosił [...]

alem sie poczula mile polechatana tymi dwoma sogami!!! :o) dzieki dziewczyny! jezeli w dalszym ciagu na kazde trzy posty bede dostawac po dwa sogi, to droga do kariery stoi dla mnie otworem!!! ;o))))) a tak na serio... co do jedzenia w pracy - moze kawalek chudej wedlinki drobiowej z ogorkiem czy marchewka? albo salatka z mieskiem (bez sosu lub z [...]

[...] sie w tej twojej mozgownicy 86cm3?? bo ja raczej watpie... a co do serum prawdy czemu nie ludzie sami cpaja ruzne gowna dlaczego policja nie miala by pomagac sobie takim czyms... ale dzisiaj policja jest naprawde lagodna i sprytniejsza np delikwenta mozna przykuc do laoryfera na 6 godzin wszysko pieknie tylko ze (-rozbierze sie pan?? -nie [...]

czy tak sie długo wchlania hmmm to zaleyd od organimu eheheh Ale ze jako 1 napisales co i jak masz Sogacza heehh Leniwy Kain HIT Jedi Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-04-18 00:20:03

"PlIsS nIeCh KtOs Mi PoDa AdReS TeGo" A czy ty być skejciorem?Bo skejciory pisać małymi i dużymi na przemian i****owo sie to czytać a woluge to ja nie lubić skejciorów.

Jeśli ktoś chce się rozciągać na treningach, to niech leci na balet To, czy ktoś się rozciągnie, czy nie zależy tylko od tego, ile pracy włoży. Jeśli rozciąganie zajmowało pół treningu i była to pierwsza połowa, to szczerze współczuje Jeśli chcesz mieć świetny rozciąg, to musisz poświęcić na niego mnóstwo czasu także poza treningiem. Rozciąganie [...]

No wlasnie wiesz ja nie bylem pewien co do tego, rozwazalem tez ACT ale wolalem sie was spytac.A moze np zrobic zwykla rozpiske regeneracyjna taka podzielona na 3 dni na partie normalnie?Czy lepiej ACT ? A odnosnie michaila to czekam juz 3 dni :( Jesli nie jestes szczery wobec siebie, nie bedziesz mogl byc szczery wobec innych. Jesli poswiecasz [...]

Jester: skad sie wziales stary ? :)) jasne ze chce wiedziec (rakiem jestem..-a wlasciwie raczyca;)) tylko nie wim jak z tym pifem, bo podobnoz w naszym pieknym kraju nebydlis tylko dzies tam, nie wiem zreszta nie napisales...ehh, ale mniejsz : tyy, to dalbys siakis kontakt do siebie na maila, gg czy cus... :)) smiejcie sie, smiejcie ale ja [...]

Zmniejszanie ilosci powtórzeń co serię jest najzupełniej normalne! Nienormalne jest utrzymywanie stałej ilosci powtórzeń w każdej serii. Przecież mięśień się męczy! Co prawda w 8 minucie ilośc glikogenu w mięśniach rośnie do pewnego maksimum, ale męczy się układ nerwowy - zdolnośc przewodzenia impulsów nerwowych przez synapsy. Jeśli do tej pory [...]

[...] ... Czy ktos tu nie ma wyobrazni ... ??? Bytnosc na Forum to sprawa swobodnego, indywidualnego wyboru. Mozna na te strony wchodzic lub tez nie .. Mozna w dyskusjach uczestniczyc lub tez nie .. Ale sa w zyciu wartosci ktorych przekraczac zdecydowanie sie nie powinno .. To cos nazywa sie szacunkiem dla samego siebie .. I tolerowanie [...]

Moderatorzy SFD sa bardzo tolerancyjni , nie wiem czy to jest jego pierwszy wybryk. Temat skasowany! = pierwsze moje (i ostatnie) ostrzezenie. Pozdrawiam! Zmieniony przez - JoeWeider w dniu 2003-04-18 08:00:23

magik mój mail to [email protected] z góry SOG i napisz do każdego produktu wartość odzywczą Napisz jeszce te morały !!!! Bo nie wiem czy ten koleś wzioł kreatyne czy jakis klaun skręcił wałka i dał mu sterydy,bo jeśli dał mu sterydy to bym skołował ekipe i mu w******lił (chyba że sam dasz rade) bo koles pewnie nawet by tego do ust nie wzioł [...]

Magik_xx: "Stara ekipa rozumie Twoje zdenerwowanie, ale to nie dokońca prawda. Wiadome jest, że nikomu na tym forum nie jest obojętne czy wyciska 50 czy 250 jak to ująłeś." To fakt, ale w kulturystyce liczy się wygląd, a siła przyjdzie z czasem "Siła także jest ważna, ale nie najważniejsza" - otóż to! "przecież będzie to [...]

seewy nie szukaj - moge potwierdzić, że termogeniki zdziałają na 99% osoob bez ćwiczenia, tylko ...czy o to chodzi? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

jesli jestes przemeczony to taki trening szybko zakonczysz (z tego powodu) zmniejszajac ilosc serii bedziesz w stanie kontynuowac trening co jest lepsze mniej czy w ogole ?? jesli jednak czujesz ze nie przyniesie to efekty to zrob SD przemysl bledy (zmniejsz liczbe serii tu i owdzie) i po SD zacznij ponownie HST powodzenia Fakty, nie mity [...]

[...] sie wsuwac bo nawet jezeli jest to mleko 0,5% tł. to i tak mocno powoduje zmniejszenie sie poziomu insuliny we krwi ktora trasportuje kreatyne do miesni i dzieki ktorej nerki wolniej wychwytuja kreatyne z krwi- dziala odwrotnie niz glukoza czy dektroza. Oczywiscie mleko warto pic i mieszac z gainerami ale w odstepie czasowym od lyknia kreatyny.