czy

Jak uważacie co lepiej połączyć na cyklu bezkreatynowym? Myslę o Ester Stacku /Nutrabolics/ jako dopalaczem przedtreningowym w połączeniu z Extendavolem PVLa stosowanym po treningu oraz w dni nietreningowe. Lub może lepiej 2 x Body Octane MANa (jedna puszka starcza na 25dni - przy braniu 2 porcji dziennie). A może jakies inne połączenie Waszym [...]

Witam serdecznie!! Mam otoz takie pytanie jakie jaja jesc z rana??smazone ,czy gotowane?? Pozdrawiam

[...] ciśnienie skurczowe zawsze jak sprawdzam wynosi 130-140 a rozkurczowe jest w granicach 50-65 nie sprawiało mi to jakiś kłopotów ale w ostatnim tygodniu mnie pobolowa. Przeczytałem trochę w necie, że takie ciśnienie może spowodować zawał serca albo wylew ale wiem czy to możliwe bo mam dopiero 19 lat. np: wczoraj miałem: 141/53 dzisiaj: 136/61 [...]

czy mam niedowage??? ile powinnam wazyc ?mam 16 lat waze 58kilo i 172cm nie wiem czy dobrze sie odzywaim .......... ................ ........................ ................ .......... ......... ........... ................. .................... ........ ... . ...................... .................... ........................... [...]

[...] 99zł. Stano Fusion zachęca dużą ilością BCAA, glutaminy i niezłym miksem boosterów tlenku azotu. Co do Plutonium to zachęca opiniami, jednakże ponieważ w skaldzie znajduje się bardzo duża ilość substancji i niestety nie są podane ilości poszczególnych składników, przez co nie wiem np. ile jest tam BCAA, czy też innych składników. Co polecacie?

[...] wyciskanie sztangielek 8,5kg jedna Tricepsy 2x10 ściąganie linki wyciągu 25kg Bicepsy : 2x10 uginanie ramion 10kg Brzuch : 3x10 podnoszenie łopatek do góry leżąc Ćwiczenia czasem zmieniam. Ale czy ta częstotliwość robienia i serii jest spoko??? Chodzi mi o siłę i wytrzymałość bardziej. W pozostałe dni biegam i robie pompki. Niedziela basen.

[...] zeby zaangazować kazdy miesien, sprawa wygląda tak że zrobie 10 pompek zwykłych,10 z nogami na podwyzszeniu,10 z rekami szerzej niz klatka piersiowa robię przerwę 1min i zaczynam drugi raz ale po 5-8 powtórzeń bo więcej nie dam rady :( staram się robićpowoli i technicznie,jak myślicie cwiczyć dalej czy dać sobie spokój? inni napieprzają po 100 [...]

Witam,za parę miesięcy mam bardzo ważne zawody (1500m) i chciałbym zainhalować się w celu wiadomo jakim,i tu pojawia się pytanie ponieważ na początku byłem nastawiony na Symbicort ale nie mogłem go nigdzie znaleźć jednak dostałem ofertę kupna Zafiron-u i teraz nie wiem czy brać ten Zafiron czy szukać na siłę Symbicortu.Z góry dzięki za odpowiedź.

Cześć wczoraj skończyłem trening siłowy o jakiejś 17.30 i do 18 zrobiłem jeszcze cario,przez co wypłukałem sporo glikogenu, potem zjadłem dopiero około 22 bo dopiero wróciłem do domu tak wyszło, dzisiaj też z rana 1 posiłek i drugi jakoś po 5-6 godzinach i do tego momentu zrobiło mi się nie dobrze trzęsły mi sie rece zrobiłem się słaby strasznie [...]

Witam, czy trening składający się z takich ćwiczeń: A 1. Zarzut 5x5 2. Podrzut 5x5 3. High Pull 5x5 4. Push Press 5x5 5. Wskoki na podest 5x5 6. Biceps 3s 7. Brzuch 3s B 1. Przysiad 3x20 2. Dipy 3x20 3. Podciąganie 3x20 4. Wyciskanie żołnierskie 3x20 5. Wiosłowanie: 3x20 6. WL: 3x20 Rozwinie masę mięśniową mając odpowiednią dietę, czy te ćwiczenia [...]

jak w temacie. Prosze o info jesli ktos sie na tym zna

Mam pytanie...mam 250tabsów mety... biorę inne tabletki Ortanol i Kreon mam uszkodzona trzustkę chciał bym wiedzieć czy jest jakaś w miarę bezpieczna metoda żebym brał metę...??

[...] firmy Atomic lab jestem w połowie cyklu biore po 3 tabsy dziennie razem 30mg.To mój pierwszy cykl wiem ze moze troche zaduże dawki zarzuciłem jak na poczatek jakos tak wyszło ale stosuje diete biore oslonki witaminy omega 3 wszystko jest jak trzeba z cyklu jak narazie jestem za***iscie zadowolony mam pytanie czy po cyklu konieczny jest odblok?

Mam dylemat jaki suplement wybrać czy lecytyne czy cholinę + inozytol. Z Lecytyny co prawda powstaje cholina ale czy to przekształcanie osłabi działania choliny? chce wspomóc moja mamę, która ma podwyższony cholesterol, nadwagę (nie chudnie mimo diety i ćwiczeń) i podwyższone enzymy wątrobowe. wyczytałam że lecytyna będzie tu pomocna, ale nie wiem [...]

Witam. Mam TYLKO JEDNO PYTANIE do Was... a wiec... czy warto abym do owych suplementow i odzywek dodał jeszcze Xpanda ? Lista rzeczy ktorem mam juz w posiadaniu z ktorymi niedlugo zaczynam cykl... 10 kg Mass up gainer activlab 180 kap CM3 200 g kreatyny mikro trec 240 kap bcaa activlab 120 kap dymatize super multi 300 kap glutamint trec 60 kap [...]

j.w.

Cześć mam 15 lat ,ważę 47 kg i chcę schudnąć 7 kg w miesiąc , czy jest to możliwe , jeśli tak to w jaki sposób??

Witam Interesuje mnie jak można podczas robienia drążka zniwelować pracę bicepsów. Piszcie jakie macie na to sposoby , bo mi biceps strasznie puchnie , a plecy nie bardzo chcą . Ewentualnie może zastąpić drążek ściąganiem linki wyciągu górnego (choć nie wydaje mi się to najlepszy pomysłem )

[...] kończe Bulka a z kasą krucho to mam pytanie. Co będzie lepszym rozwiązaniem po treningu z odżywek: - carbo + ostrowia - tani gainer(gainbolic, musli gainer) + ostrowia Oczywiście godzine po odżywkach posiłek Mam jeszcze pytanie czy to prawda że w tanich gainerach jako źródło węgli używają serwatki? Rozumiem że ten problem nie dotyczy carbo? [...]

Witam Czy Wasza Firma posiada własne laboratorium przy zakładzie gdzie produkuje się suplementy? Proszę o informację w jakim zakresie badane są u Państwa w Firmie produkty i czy badane są wszystkie wypuszczane na rynek. Czy możecie zamieścić autentyczne zdjęcia laboratorium w tym poście? pozdrówka