[...] J.I. Malone, B.M. Wall Diabetes Care, 2001; 24: 131-153 Data utworzenia: 16.11.2001 Ostatnia modyfikacja: 19.08.2003 Opublikowano w Medycyna Praktyczna 2001/06 Tłumaczyli: dr med. Bogdan Solnica, lek. med. Agnieszka Gawlewicz-Mroczka Konsultował prof. dr hab. med. Franciszek Kokot Reprinted with permission from Diabetes Care, 24: [...]
TEST SPONSOROWANY -->TREC<-- MASA SIŁA pods.str.32
[...] o mnie NICK : Stpierre WIEK : prawie 19;) STAŻ : 2,5 roku z przerwami dosyć długimi...obecnie jestem po miesięcznym roztrenowaniu gdyż wczesniej ponad 6 miesięcy z przyczyn niezależnych ode mnie nie dotykałem sztangi. CEL SPORTOWY : masa i poprawa siły. WYMIARY : WAGA : 80kg WZROST : 183cm KLATKA : 109cm ŁAPA : 38cm PAS : 75-80cm UDO : 58cm [...]
klata 2x w tyg.?
1. Czy Ci sie to podoba czy nie podczas treingu tlenowego spalamy NAJWIECEJ tluszczu. Odpowiednia intensywnosc takiego treingu uzalezniona jest od HR, poniewaz okresla maksymalnie efektywna wydolnosc tlenowa. Skoro podczas takiego wysilku spalamy okolo 250 kcal przez pol godziny to zastanow sie ile tego tluszczu spalisz podczas treningu wybitnie [...]
[...] to z faktem, iż tyrozyna konkuruje o dostęp do mózgu z innym aminokwasem – tryptofanem, prekursorem serotoniny i melatoniny. W zależności od tego, który aminokwas przekroczy barierę krew-mózg w większej ilości, taki rodzaj neuroprzekaźników będzie syntetyzowany. Tym samym wytworzenie przewagi tyrozyny nad tryptofanem zwiększa [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
