czy od

Dzięki - SoG! A najlepiej jak dostarcze MAX dziennego zapotrzebowania na dany składnik, czy może delikatnie mniej tłuszczy bądź ww na dzień? Lepsze efekty w redukcji jak dam 100%? Czytam forum od dłuuższego czasu, dużo się dowiedziałem, ale podobno kto pyta nie błądzi :) PZDR

Jeśli ktoś trenował dawniej w Gwardii, to oznaki oderwania od Policji obserwować można było już i 6 lat temu... ale to inna historia. Nie wiem, czy trener Pisarek wciąż działa, ale nawet jeśli nie, Gwardia ma naprawdę dobry boks (jeszcze lepsze judo, ukłony dla t.Pacholczyka ). Ceny w Gwardii generalnie są dość przyjazne, ponieważ cwaniaki [...]

Na siłownie chodzę od roku, teraz dodatkowo zaczynam sztuki walki, czy odpowie ktoś, co po treningu karate?

to czy nabierzesz wody i ile jej bedzie to zalezy od diety,mi po mono duzo zostaje a po no bosterach raczej tylko pompa a sila wtedy kiedy sie je stosuje

Rzeczywiście BCAA Prolaba sa bardzo wysokiej jakości. Zawierają 630mg amino w kapsułce, mają dużą zawartość leucyny, jednym słowem extra. Tyle że kosztują 140 zł za 180kaps. x 630mg, a amino anabol pq zawierają ok. 800 mg amino, też większość leucyny a kosztują 100 zł za 200 kaps. Czy warto płacić [...]

O Qrwa cofam to,co powiedziałem hi-tec jest ok!!!!!!!! Maku uważa tylko "zabaweczki" od Cyberusa bo dostał ich chyba z pół TIR'a.....właśnie czekają na odprwę celną.......tylko nie wiadomo czy wjadą,bo termin gwarancji już minął,hehehehehe

[...] wyzszosci, jednej firmy nad inna? Mam swoje zdanie co do bardzo waskiej grupy produktow i producentow, ze sa one dobre i raczej trudno bedzie mnie przekonac, ze cos innego jest naprawde rewelacyjne. Na koniec. Sonbaty, na jakich argumentach opierasz swoja teze, ze wybrane produkty np. Hiteca czy Megabola, sa dobre? Moderator działu Suplementacja

czy ja wiem co lepsze...??? Metke łykasz, a propa musisz kłóć... JAk już prop, to 2x w tyg. Nie jestem ślepym zwolennikiem mało uzasadnionej matematyki... Jak metke, proponuje cykl zacząć od 50tab, aby nie nadziać się na gino.

tak dawkowanie znalazłem ?: > ale czy można ją brać w niewielkim czasie od zażycia innego leku ?

a6w nie spali tłuszczu! nie rób tego serki wiejskie i pieczywo nie dadzą Ci zdrowych tłuszczy czy węgli , białko z serka wiejskiego to nie wszystko , nie mówie że te produkty są złe , ale to nie była by dieta. Oblicz zapotrzebowanie na kCal i odejmij z 200-300 kCal od bilansu. Przeczytaj podwieszone posty

od trenu solo tylko spada libido czy Deca-dick też występuje?

Tak jak napisałem wyżej trochę poczytałem i ułożyłem dietę od nowa. Myślę, że teraz wygląda to lepiej. Nwm jeszcze czy ilość kalorii jest okay uwzględniając to, że chce robić masę i ćwiczę jakieś 5 razy w tyg (3x siłownia, wf i samoobrona) /SFD/Images/2016/3/5/ebca47e9474d41c5a18ed602f4f066df.jpg Zmieniony przez - fafull w dniu 2016-03-05 16:22:06

Zdecydowanie przerwa i tak jak piszę sprinterek jakaś odnowa czy coś. Ja np. mam teraz też taką przerwę i od poniedziałku ostatniego aż do conajmniej niedzieli nic, absolutnie nic nie robię :) Potem ewentualnie co jakiś czas bardzo lekki trucht i tak aż miesiąc, albo w razie potrzeby dłużej. Zmieniony przez - PavloJ w dniu 2010-10-07 16:58:23

I mam od razu pytanie, czy zwiększając siłę, to podczas robieniu masy na większych ciężarach mięśnie będą lepiej rosnąć?

dwa trzy posilki to nie dieta tylko głodówka %-) poczytaj to podstawa 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html hmm ja wiem ,czy posiłki 2 razy dziennie to od razu głodówka ,z tego co mi wiadomo to zawodnicy sumo jedza 2 razy dziennie ,no a proszę a jak dobrze wygladaja i jacy w ogole [...]

boruta na tym zdieciu masz irokeza czy tylko tak sie wydaje ,bo juz od dawna mnie to ciekawilo ale nie mialem okazi zeby zapytac? .

Mam miód od rodziny świeży i bez chemii, ale mam na myśli pytając raczej to, czy nie będzie czegoś w rodzaju efektu jojo

Heh,same tepe karki z ciemnogrodu.Lepiej sie skupic na sobie a nie na innych.Jesli to jak ktos wyglada,czy jak sie tam ubiera nie godzi w twoje dobro osobiste to lepiej nie zwracac uwagi.Mozna sie smiac pod nosem bo kazdy ma tam jakis gust.Ale zeby tepic silowo osoby ktore wygladaja inaczej od nas samych to jest zwykle ograniczenie umyslowe.Jakby [...]

Zaczynac od tych cwiczen dlatego ze miesnie bede w pelni zregenerowane co da mzoliwosc dokladniejszych cwiczen co daje wieksze spuchniecie? Czy to jakis rodzaj izolacji miesni ??

dzięki :) ale zacznij póki co od mniejszej ilości minut- tak mi się wydaje :) 3razy w tyg może być w sumie, aczkolwiek jak będziesz czuł że coś nie tak ( zajechałeś się czy coś(nie znam Twojego stażu itd itp) to odpocznij kilka dni i spowrotem) :)