SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • smarowanie drążka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Hehe od cukru pudru to się będzie cały lepił, kup sobie magnezję a jak nie to nawet jak pójdziesz do rossmana czy innej drogerii, apteki to dostaniesz też talk, też się nada. to raczej nie jest gwint za to co sięłapiesz jak już i ma takie małe naciecia to się nazywa, radełkowanie, moletkowanie, ryflowanie itp określenia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2017-12-27 11:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pkt olimp

    Post
    Targowisko

    sorki ze sie wpieprzam ci w posta, ale chcial bym uzyskac odpowiedz co do tych punktow, od kiedy one weszly ? kupilem jakis czas temu (dosc dawno) carbo 3,7kg biogenixa, jest kod kreskowy i hologram ale za groma nie pisze nic o punktach, czy mozesz mi powiedziec mniej wiecej jak to wyglada ? moze ja slepy jestem. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2007-03-17 22:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwod klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma jak na 195cm, ale to nie mówi absolutnie nic o tym jak wyglądasz bo na obwód klatki piersiowej nie składa się tylko klatka piersiowa ale i grzbiet więc sam musisz ocenić czy Ci się sylwetka podoba a jak nie to trzeba nad nią popracować. Bo wszystko zależy od tego jaki masz poziom tkanki tłuszczowej. Na wygląd nie składa się tylko obwód ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2020-02-04 12:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabuszka czy chlebutek? :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    slyszalem ze jabuszka lepsze sa na pozbycie sie tluszczu czy cos od chleba

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2004-06-16 19:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz, ale koniecznie musisz zabezpieczyć mięśnie przed spalaniem, najlepiej kup BCAA i pij bezpośrednio po obudzeniu później aero i następnie posiłek po treningowy, po treningu siłowym tak samo przed aerobami koniecznie BCAA - to czy BCAA jest konieczne, a raczje - potrzebne - zalezy od wielu czynników. Przykąłdowo przy wysokim bf i niewielkim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-04-21 09:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza pora na trening,porada?

    Post
    Trening dla początkujących

    To już zależy od Ciebie kiedy masz czasz. Ale nie wiem czy kiedyś coś nie czytałem w jakiejś gazecie że najlepsza jest po południu. Ale trenuj wtedy kiedy masz czas.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2011-06-21 15:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split kotra FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odp .Czy taki split jest lepszy od FBW dla osoby co poł roku trenowała splitem 1 raz w tyg partia?? układam bracholowi plan i wychodzi cos takiego Pon Klata ,bary ,triceps wyciskanie na płasko 3x 3xbrama + 33baterfly bary -wyciskanie sztangi z barków 3x .uoszenei sztangielek przodem 3 serie triceps -pompki na poreczach .Prostowanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2008-07-29 21:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEZBA I SILA

    Post
    Trening dla początkujących

    siła= masa, nie ma czegos takiego jak trening na mase czy rzeźbe od tego jest dieta a trening to tylko bodziec

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2013-08-21 13:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks i siłownia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wszystko zależy od częstotliwości, intensywności i odżywiania. Sam robiąc jeden-dwa treningi boksu i sw w tygodniu, nie odnotowałem spadków wagi czy siły ale oczywiście wysokie kcal utrzymywane i siłownia jest priorytetem. Przy 3-4 treningach sw byłoby to trudne, dochodzi wtedy też kwestia regeneracji bo wiadomo jak ciężkie potrafią być takie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2016-04-16 12:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sam test to bez problemu co kilka dni , gorzej jak byś chciał bic dhb w ten sam poślad gdzie o zapalenie łatwo i ropę a to wychodzi właśnie po 3 czy 4 dniach od iniekcji

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2024-04-11 13:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 problemy

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy jest to normalne ze prawa reka jest około 1 cm mniejsza od lewej ?? TAK JAk pozbyć sie bulów nadgarstków Iść do lekarza, jeżeli ból długo się utrzymuje. Zapewne to była wina "szybkiej" rozgrzewki Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-02-09 21:44:26

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-02-09 21:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspander

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Teraz to badziew i tak jest ja miałem wszystko od zaprzyjaźnionego sąsiada ZSRR do tej pory zero rdzy, nie wiem czy pokrycie dobre albo z nierdzewki zrobione.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2013-12-30 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem... prosze o pomoc

    Post
    Scena MMA i K-1

    albo tak jak KoY albo jeśli to jest Twój problem,czyli że nie widzisz co piszesz,to zobacz czy masz kabelek od klawiatury przymocowany do kompa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2006-12-16 15:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 4dniowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Możesz wykorzystać któryś z podziałów typu push/pull, góra/dół, przód/tył itp. To czy tego typu podział będzie dobry zależy od wielu czynników i nikt ci tego nie określi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-05-16 18:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziczyzna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak jesteś myśliwym czy coś to raczej powinieneś znać takie sprawy, a jak od kogoś dostałeś to pewnie już przebadane, dzik obowiązkowo inna dziczyzna niekoniecznie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2018-04-23 21:51:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] interesie od bardzo dawna, jezdzi na te jakies targi i zawody kulturystyczne. Wiem ze mi nie sciemnial i mowil ze widzial ten "zaklad" i pow. ze tak to wlasnie wygladalo. niestety stamtad nie mam zdjec. spytalem sie czy moze ktos cos o tym slyszal. nie chcialem zeby to zabrzmialo jak jakies pomowienie ale chcialem poznac wasze zdanie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2004-04-22 18:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zajzyjecie i pomóżcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Od kiedy to występuje? W spoczynku czy pod wpływem wysiłku? Mogą to być objawy niedoboru magnezu lub silnego stresu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2007-12-21 22:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka!!!!!!!!!

    Post
    Doping

    dwukrotnie gorszy ??? tzn. wazy 32.5 kg i ma lape 16 cm ???? fajnie... to ja juz mam faje grubsza... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2003-11-23 00:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryu te kempo

    Post
    Sztuki Walki

    hmm wlaściwie to wszystko :) chcialem kupic ksiażke ale podobno już sie nakład skończył. Niedługo zaczynam trening tego stylu i nie chcialbym przyjsć zupelnie zielony w temacie. Moze jak to wyglada od sprawy technicznej , na co kladzie sie nacisk na treningach , jakie kata zawiera ten styl , jak wygladaja egzaminy n stopnie, czy cwiczy sie z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2004-12-24 00:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVUNAL I.P 5000

    Post
    Doping

    Toż to HCG zwykłe. Jaka tu filozofia? 99% działu doping stosowało :-) A jak chcesz zapytać czy działa to jest od tego dział Polskie Realia. http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800-s255.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-02-09 11:32:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2014-02-09 11:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)