czy od

[...] metaboliczny +10 lat ;/ 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 lub wiecej Witam.Czasen jako ciekawostke piszecie ze mozna podawac testosteron podskórnie.Moze miec to jakis sens np do mostku czy ogolnie da sie na tym robic forme?Pytam z ciekawosci.Czy okres poltrwania kokso jest wtedy taki sam jak domiesniowo czy dluzszy bo chyba dluzszy slyszalem

[...] marycha,nasenne i cos tam jeszcze nazw nie wiem,mowi ze bierze to zeby normalnie życ, i fakt jest caly czas usmiechniety, mily,pelen energi, pracowity, oprócz tego cwiczy codziennie na silce , bierze sterydy, cwiczem razem z nim ma niezle wyniki, gosc wazy, 104 kg na dobrej rzezbie, ciska 180 kg na lawie,caly czas jest na cyklu,zmienia [...]

Zamierzam trenowac 3x w tyg. (poniedziałek, środa, piątek) Starałem się dobrać po dwa ćwiczenia na każdą partię mięśni. Czy kolejność poszczególnych ćwiczeń jest dobrze ustalona ?? Proszę od wywalenie i zastąpienie ćwiczeń, jeśli zajdzie taka potrzeba =)) Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej [...]

[...] większe . Zawsze ból przechodził. Teraz gdy to piszę, to właśnie mam taki ból prawego jądra i gdy ścisnę lekko, to boli, ale jaj się nie ściska. W każdym razie, nie wiem czym jest to spowodowane, ale tak mówie, ból zawsze przechodzi i później jest ok. Czy może to być wina diety na masę? czy czegoś innego, np stresu? Chyba nie muszę iść do [...]

[...] praktyki Franka Mira. Frank powiedział sam w ostatnim wywiadzie, że wie o wielkich postępach Brocka od ich poprzedniej walki, lecz cały czas sądzi, że może go pokonać. Zapowiada się arcy-ciekawa walka, która napewno przyciągnie wielu fanów MMA do oglądania gali Live w telewizji, czy też w internecie. Czekamy z niecierpliwością! www.fight24.pl

Witam, Czy można rozpocząć cykl na kreatynie biorąc jednocześnie leki z rodziny psychotropów (antydepresyjne)?. Mi osobiście wydaje się że można bo przecież kreatyna nie działa na układ hormonalny jak na przykład jakiś zakazany doping a mamy ją normalnie w spożywanym jedzeniu. Jeśli chodzi o nerki to nie palę nie piję, zdrową dietę masową [...]

[...] ml) i 2-3 herbaty zielone organiczne. Mój plan treningowy obejmuje 6 dni w tyg, 3 treningi siłowe (2 zajęcia pole dance, 1 crossfit) oraz 3x HIIT. Dziś rano kupiłam whey protein 100% professional i zastanawiam się czy lepiej zacząć pić po redukcji czy w trakcie. Dodam, że zależy mi na zredukowaniu tkanki tłuszczowej i ładnym wyrzeźbieniu ciała.

[...] deka 200mg e6d Wiem że dawki małe ale dla mnie ok i tu pytanko kończę deskę a chciałem spróbować tren bo w przyszłym roku chce zrobić na nim cykl ale nigdy go nie brałem czy mogę dorzucić na koniec cyklu tren a w lekkich dawkach np e3d 100mg aby zobaczyć jak zareaguje na niego ponieważ chętnie go chce spróbować i zobaczyć jak działa co o [...]

[...] zawsze wszystko było w normie, ale zaniepokoiły mnie moje wyniki moczu z wczoraj. Barwa jasnożółta Przejrzystość przejrzysty Ciężar właściwy 1,004 (norma 1,005 — 1,030) Odczyn pH 6,0 (norma 5-7,5) Białko nieobecne Glukoza nieobecna Urobilinogen 0,2 (w normie) Bilirubina nieobecna Ciała ketonowe nieobecne Leukocyty bardzo liczne (norma: [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Jestem laikiem, sport na poważnie zacząłem uprawiać niedawno. To znaczy... Moim celem jest wyrzeźbienie sześciopaka oraz ogólna poprawa sylwetki ciała. Szperając po internecie znalazłem cykl a6w. Wszystko było dobrze, do dnia 12. Nie odczuwałem bólu, ćwiczenia wykonywałem zgodnie z zaleceniami. Jednakże, kiedy [...]

[...] Uginanie sztangi Allachy FBW B: Martwy ciąg Wioslowanie w opadzie Wyciskanie sztangi na płaskiej Podciąganie OHP Francuz leżąc Hantle na biceps Od przyszłego tygodnia rozpoczynam redukcję i ze względu na kilka nowych obowiązków jestem zmuszony zmienić plan. W grę na trening wchodzą tylko poniedziałek, wtorek, środa i czwartek, przy czym w [...]

[...] takim pol flaku musze dmuchac. wyglad partnerki jak najbardziej ok, zna sie na robocie, tylko ten problem z opadaniem jak jest chwila przerwy, to znowu musi stawiac ustami. czy buzer tescia jest rozsadnym wyborem + szot aakg przed? chodzi mi po glowie test freak, no chyba, ze jest cos lepszego na rynku. zaden stres czy cos nie wchodzi w gre, bo [...]

Robota od 16 do 1-2 a wiec spac ide o 2-3 8h snu czyli wstaje o 10-11 jem sniadanie, pozniej ide na trening, nastepnie jem posilek potreningowy, obiad i spadam do roboty, w robocie aly posilek w czasie 30min przerwy i kolacja po powrocie, zoabczcie czy cos takeigo by moglo byc 1 sniadanie Chleb żytni razowy Mleko zaw. 2,o% tłuszczu Ser twarogowy [...]

[...] aby cialo bylo jedrne i "ubite"? mam 23 lata, jestem szczupla ale moje cialo jest nie jedrne.. probowalam silowni, ale mam wrazenie ze nie przynosila ona efektow. zawsze zreszta w moim zyciu byl obecny jakis ruch, a pomimo to od zawsze (tak mi sie wydaje) moje cialo nie bylo jedrne. czy mozna cos z tym zrobic czy po prostu juz taka moja uroda?;)

[...] normalnie jak chodze to nic nie boli, tylko przy glebokim przysiadzie lub maks wyproscie, zgieciu czuje bol pod i nad kolanem. najbardziej martwi mnie ta opuchlizna ale nie wiem co to moze byc. smaruje fastum i altacetem ale nic sie nie poprawilo. Prosze o jakas diagnoze, zanim wybiore sie do lekarza i czy to moze byc cos powaznego? Pozdrawiam

bcaa xtra, wpc protein, mass activator, carbonox czy na tym zestawie przytył bym dużo (uwzgledniając diete 3k kalorii) czy raczej waga nie zmieni się za dużo a sila wzrosnie znaczaca? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 175 Cel cyklu: sila stosowane już wcześniej suplementy : carbo, bialka, [...]

[...] 80g makaron dwujajeczny 100g warzywa 21.00 chleb pełnozniarnisty 100g schab pieczony 120g masło 20g oliwa z oliwek 30ml warzywa Czy to może być efekt przetrenowania, czy może tego, żę pije tyle oleju przed tren? Dodam, że ostatnio przerabiałem ciężki plan 5x5, a terz po przejściu na 15-stki, gdy też już zaczęło być ciężko po mc, drazku, [...]

[...] od 2 tygodni jestem na masie, wcześniej miałem redukcje i wypracowałem całkiem fajny brzuch dlatego teraz na masie jem do 200 g wegli i dużo białka i tutaj jest moje pytanie czy takie coś zadziała? oraz czy przez taki wczorajszy posiłek dużo zawaliłem? może najlepiej po takim posiłku na następny dzień jeść mniej lub cos?? wiem ze tutaj nie [...]

Witam, jestem w trakcie odbloku po 5 miesięcznym cyklu na propie. Odblok zacząłem 8 tygodni temu, Pregnyl bije 1000e2d i teść cały czas na badaniach leci do góry zaczynałem od 0,72 i już miałem wchodzić na sermy przy wyniku 6,99 jednak zbilem prolaktyne poniżej widelek i muszę wbić jeszcze z 1 paczkę żeby wyrównać i wejść na sermy. Pytanie czy [...]

[...] 30min (jak na razie) 7:00 Sniadanie 17:00 - 5 posiłek 18:30 - trening 19:25 - 20g BCAA 19:30 - interwały na rowerze 10min 19:45 - ryż biały 50g + WPI 40g 21:00 kolacja - tunczyk/twarog, orzechy I teraz pytania :) Gdzie tu dać yohe? Myślałem, żeby dać zaraz po przebudzeniu lub przed rozpoczęciem treningu siłowego. Zastanawiam się czy po siłowym [...]