czy od

Jestem po trzecim tygodniu cyklu mono+piro+ryboza i stałem się szczęśliwym posiadaczem 200 kaps HMB. Czy jest sens dołączyć do mojego cyklu HMB od czwartego tygodnia, który właśnie zaczynam, czy też może lepiej dokończyć cykl bez zmian i zacząć brać HMB powiedzmy po miesięcznej przerwie? Pozdrawiam Grzesiek.

byczek83 a w jakim okresie brales tren w okresie masy ? czy bardziej w czasie wycinki mogl bys napisac cos wiecej jaki progress zrobiles na srodku ? i jakie byly spadki? Nigdy nie bralem trenu a mam na niego ochote w tym roku tylko ja myslalem zrobic cos w takim stylu cypio+tren pozniej oma+masteron i na koniec prop z winkiem, jak mozesz to napisz [...]

nie wiem czy ktos sie pytal - kiedy ostatnio robiles przerwe od silki?

[...] od swojej osoby.I jak zwykle przytaczasz wypowiedzi innych forumowiczów...a moja wypowiedz jest kierowana tylko i wyłącznie do Ciebie !!! Bynajmniej nie zależy mi na tym ,czy moje wypowiedzi brzmią grzecznie czy też nie,ponieważ w niektórych przypadkach to jedyna docierająca forma przekazu. Ty natomiast próbujesz robić z Siebie alfę i [...]

Capoeira czy Muay Thai? To tak samo jakby sie ktoś spytał "taniec towarzyski czy boks?" Te pare filmików że niby koles od capoeiry kogos pokonał to sobie mozna wiecie gdzie wsadzić na capoeirze nie nauczysz sie walczyc tylko skakać, wykonywać różne efektowne akrobacje i ciosy w powietrzu z partnerem, pogibać sie wymac***ąc nogami, [...]

A na pierwszy rzut oka warto by było od razu dołożyć martwy ciąg czy to do treningu nóg czy też pleców i ewentualnie jeszcze jedno ćwiczenie na tył uda bo z tym biednie

To jeszcze ankietę wklej uzupełnioną bo nic o tobie nie wiadomo. dodałem coś tam na profilu swoim A na pierwszy rzut oka warto by było od razu dołożyć martwy ciąg czy to do treningu nóg czy też pleców i ewentualnie jeszcze jedno ćwiczenie na tył uda bo z tym biednie Wrzuce między wyprosty a łydki MC na prostych

[...] bo na odżywkach kompletnie się nie znasz , mącisz tylko rynek , poza tym troszkę w ostatniej wypowiedzi przesadziłeś , o0brażając mnie , więc sie odwdzięczm . Pomysl ... czy ty kiedykolwiek cos mądrego napisałeś czy tylko od zawsze wtrącasz swoje cieńkie dwa grosze na koniec dyskusji zeby wyszdzić....wszystkich i wszystkono . ciężki jesteś

nogi, heh ... jednak do pewnych rzeczy trzeba dojrzec, lepiej pozniej niz wcale , od niedawna dopiero wziałem sie za nie troche ciezej, zawsze to bylo tak zeby je zrobic jak najszybciej dlatego wygladaja jak wygladaja , a teraz szczerze mowiac polubiłem je robic PS. Volferine serio Ci sie podoba czy jaja sobie robisz ? , mam cel zeby dojsc tak [...]

no to jest jasna sprawa ze wszystko powinno sie dostosowac do siebie indywidualnie tylko pytanie czy jak zaczne od 10mg to bedzie rozsadna dawka czy lepiej na poczatek dac np 5mg ?

Kopt o tym samym myslalem juz od kilku miesiecy (co drugi post to albo jak cwiczyc przy sw, albo gdzie cwiczyc)! Fajnie by bylo, zeby to mialo byc jakies kompletne opracowanie: -czy i dlaczego warto cwiczyc silowo -czym kierowac sie przy ukladaniu wlasnego programu treningowego -roznice w programach treningowych -jak czesto trenowac -rola diety [...]

1. wystarczy 3 tygodnie po ostatniej omce lecisz w dniach: 1-2 clom 100mg ed 3-21 clom 50mg ed 2. na PCT monohydrat to podstawa, ew. sprawdzony stack kreatynowy, poinieneś wiedzieć co na Ciebie najlepiej działa a to która opcja lepsza zależy od kilku czynników, w ósmym tygodniu odpowiesz sobie na pytanie, czy jest sens dorzucić metkę czy powoli [...]

Dzieki wielkie, za szybka odpowiedraz wziasc miarke do rąk, a nie jestem w domu, tak wiec wypełnie jak wróce od razu, chodzi mi tytlko odpowiedź czy podczas brania propa był sens wbijania HCG, cz nie nalezało poczekac do konca propa i wtedy wbic HCG... Tak to qrwa jest jak za duzo osób chce pomóc....

[...] mi to frajdę, problem jest tylko z tym bieganiem i rowerem. właściwie to chciałbym biegać i jeździć codziennie, tyle że muszę pozwolić mięśniom na regenerację i nie wiem czy ta dodatkowa aktywność nie przeszkodzi w budowaniu masy. Biegam jednorazowo po 6-10km (naprzemiennie bieg i szybki marsz), rowerem ok 20km w dość ciężkim terenie. o [...]

[...] zza głowy - 3x10 35 37 39 uginanie ramion ze sztangą - 3x10 30 32 34 pompki w podporze tyłem - 3x10 +25kg na udach Od jutra tygodniowa przerwa poświęcona wiosłowaniu, czyli relaks i regeneracja. Pop przerwie startuję z tym samym zestawem, ale z większym obciążeniem. Efektów (obwody) jak nie było tak nie ma, trochę większe obciążenia, [...]

nie wiem czy to cos pomoze bo to nie tylko od gainera zalezy ale ja przybralem 3-4kg po 3000g mass xxl

[...] pozytywne dzialanie na stawy.ma ktos jakas opinie na ten temat?mecze sie z kontuzja od ponad roku lekarze tez juz rozkladaja rece. zakupilem 3 x flexit i animal flexa.do tego jem juz 3 opakowanie cissusa.mysle zeby dolozyc supervar do tego na ok 2 miesiace.moze cos ruszy. orientuje sie ktos czy supervar jest metylowany bo za nic nie moge znalesc?

Panowie polecacie taki środek? X-MASS od GENERIC LABZ ? JEst środek raczej na lepszej jakość mase ? Czy retencja duża występuje

no własnie mi tylko o siłe chodzi z masą zle nie jest :D. mowisz 30 mg, ale 30 mg caly cykl czy zaczac np od 10 i zwiekszac do 30? bo widze w temacie ze wszyscy zwiekszaja raczej. Moze sie ktos wypowie jakie przyrosty mial na cyklu, najlepiej jesli ktos brał solo. hellboy sog leci :D

czy taki plan może być ? w sumie nigdy nie układałem czegoś podobnego. Ćwiczenia 3x w tygodniu poniedziałek - środa - piątek Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko Barki: -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia Tricepsy: - POMPKI W PODPORZE TYŁEM Plecy: - podciąganie na drążku Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie - Uginanie nóg w leżeniu [...]