czy od

Mateo a niewiesz czy beda jeszcze slim sticky ??? Bo nigdzie tego od dluzeszgo casu niema

Pytałem się tylko czy eferdyna ma silniejsze czy słabsze działanie antykataboliczne od bcaa , ale ja widze że to wykracza poza twoje możliwości i musisz się dowartościować robiąc pyskówke na sfd

Nie musisz przecież robić swojej wędliny, możesz grillować, gotować, piec mięso i dawać na kanapki. Jogurt naturalny od Bakomy będzie okej, tańsze zamienniki to np. jogurt produkowany dla Biedronki i tam sprzedawany, czy inne produkowane dla dyskontów.

Szynka kanapkowa do wywalenia, posilek po treningowy powinien zawierac dobrej jakosci bialko, wiec jogurt zamien na piers, rybe czy inny rodzaj miesa i makaron zostaw. Do kazdego posilku owoce i warzywa, ogorek to slaba opcja, dodaj owoce cytrusowe. Bulki z jednego posilku zamien, posilek 2 i 3 zamienil bym cale. Odnosnie kalorii bo teraz dopiero [...]

Musisz sobie odpowiedziec na pytanie czy ćwiczysz bo lubisz wysiłek fizyczny lepiej sie czujesz siłka cię kreci czy robisz to od niechcenia-jezeli tak to nie ma sensu sprobuj innego sportu co bedzie ci sprawiał przyjemnosc

[...] pomysł ... Nie jest to jnajlepsza opcja ale nie umrzesz... na śniadanie i po treningu lepiej szybko wchłanialne białko ale tak naprawdę jak nie jesteś zawodnikiem to liczy się żeby trenować i makro z pełnowartościowego jedzenia z całego dnia się zgadzało a reszta to detale. Znam koksów co po treningu czy przed jedzą twaróg i rosną duzi. Ja [...]

hahar - mam pytanie do ciebie. od dluzszego czasu zastanawiam sie czy ten avatarek - to twoja prawdziwa fota, czy dałeś po prostu takie śmieszne zdjęcie z netu? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i [...]

O.k thx a powiedzcie mi które HMB według Was jest najlepsze ? Aktualnie mam Megabol'a w kapsułkach poo 250 mg , wczesniej tak jak już pisałem wciągłem jedno opakowanie hmb Olimpu . Czy hmb rożnych firm rozni sie czym od siebie ? Co myślicie o firmie Megabol ??? pozdrawiam Lukasz

miejsce klucia zalerzy od sterydu,czy wlasnego widzimisie ?

to czy sie otluscisz nie zalezy od bialka jakie wybierzesz a diety i aktywnosci w ciagu dnia. Bialko moze byc to co wybrales choc postawilbym na jakies tansze np. SP80 lub pure whey 80 l-karnityny nie kupuj - wez wiecej CLA badz kup omega-3

to co przybedzie wlasciwie % miesni do tluszczu zalezy od genetyki treningu diety obecnego poziomu tluszczu stanu hormonalnego itp niekoniecznie od xp czy cp :D

dobra, czyli reasumujac: obecnie jestem w 2 tygodniu cyklu, czyli przez nastepne 10 tygodni mam brac tescia w dawce 400mg (czy skoro nie biore deki to mniej?) Pregnyl napisales zeby brac od 4 tygodnia, czyli zaczac za 2 tygodnie, tak? 1000 co 2 dni? a potem reszte ampulek tak jak mowil lekarz, 5000 co 30 dni, tak?

Ja ogolnie unikam rozrub na ulicy, bo mnie to nie robi. Unikam patrzenia sie w oczy frajerom bo to 1 ognisko zapalne na zadyme. Skad mozna wiedziec czy kotles z ktorym za chwile sie bedziesz lal nie ma strzykawki w kieszeni, a nakrusow jest teraz bardzo duzo. Sa oczywiscie sytuacje bez wyjscia, gdzie walka jest nieunikniona - i wtedy kazdy czuje [...]

[...] sprzeprowadzilo eksperyment zwiazany z postrzeganiem potencjalnego zagrozenia wsrod ludzi.Wszystko odbywalo sie na zasadach obseracji naturalnej, gdzie grupa tzw. markerow czyli postaci na tle (potencjali agresorzy) byla najczesciej postrzegana w tlumie ludzi przez badanych.Efektem tego bylo sformulowanie pewnych wytycznych jakimi kieruje nasz [...]

1 trochę siły i masy to moim zdaniem dobre cykle zrobiłeś 2 co do nabrania masy będzie zależało od odzywiania, czy spadnie po cyklu też zależy od odżywiania i treningu, sporo można w starych postach poczytać że ktoś ma spadki itp, bo są dwie przyczyny, ktoś miał słabą dietę nałapał sporo wody i po zejsciu z cyklu ona schodzi z organizmu i mówią [...]

udaj się do porządnego lekarza, najlepiej do rehabilitanta z okolicy, czy normalne, takie sprawy są zależne od wielu czynników, diety, wieku, regeneracji, stresu itd. Lepiej niech to sprawdzi specjalista, sam zj**ałem z barkiem, i teraz musze ponosić koszty tego, finansowe jak i zdrowotne. Jak coś się dzieję, od razu do specjalisty, a nie NFZ'u [...]

[...] e3d , deka 200 e4d , metka 20 mg dziennie. Od pewnego momentu stanela mi sila. Dorzucilem niedawno winstrol. Masa ladnie sie zmienia, separacja sie poprawia, a sila dalej stoi. Na mniejszych ciezarach jest duzo lepiej,ale jak probuje podejsc pod rekord, to nie daje rady. Co myslicie? Towar slaby,czy po prostu taka bariera,ktora w koncu peknie?

[...] się z lekarzem dziękuje, takich nie oczekuje). Problem jest następujący - czuje ból w lewym kolanie po ruchu - bieganiu,dłuższej jeździe rowerem - przechodzi po dłuższym odpoczynku - śnie. Problem pojawił się końcem października gdy przesiliłem nogę biegając (zrobiłem w tamtym miesiącu rekordowe 300km biegając 10 dziennie, niestety przy dość [...]

czy uważasz ze 150mg tren+400 mg testa 2x w tyg da rade? i od razu dac taka dawke czy startowac z mniejsza ? to moj pierwszy kontakt z trenem.

ok to zaczynam od 2 kapsulek. Brac 2 naraz czy to podzielic i kiedy je brac najlepiej rano wieczor przed czy po treningu???