SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • Film Klatka a MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kradną tak jak mówisz (a kradną i kazdy o tym wie) to jest to znikoma ilość kasy w skali budżetu (do 1 %) ... nawet jeśłi by nie kradli to i tak by na t owszystk onie starczyło w kraju, który ma kilkakrotnie niższy dochód na osobę niż reszta Europy ... ani sluzba zdrowia ani edukacja ani zadna inna dziedzina nie bedzie tu na [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13009 Data: 2006-03-22 12:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA CYKL - masówka - 300 zł do 500 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od cyklu/okresu, tak nie widze sensu jedzenia tribulona i anabolic halo. WYdasz kase niepotrzebnie. Crack-odpuscilbym. Predzej sklonilbym sie do HP/XPand, czy jakiegos no-boostera. Dorzucic do tego pojedyncza forme kreatyny i cykl jak znalazl, z doliczeniem ZMA i witamin wyjdzie ok. 250-260zł na oko w najgorszym wypadku. Do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2009-08-21 19:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszek zasadow doktora Auera

    Post
    Odżywki i suplementy

    No nie wiem. Ta historia z dr. Auerem jest bardzo przekonywująca i człowiek wieży ze to naprawdę może mu pomóc. Objawy są raczej bardzo zawansowane i ciekawe czy taki zwykły proszek da rade coś zdziałać Chociaż może po prostu uległem reklamie i tak się na ten preparat napaliłem . Myślisz że niema żadnej różnicy pomiędzy takim tańszym a tym od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2010-09-23 20:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość tłuszczu .

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ile razy będziesz zadawał to samo pytanie? mięśnie brzucha możesz mieć cały czas a od ilości tkanki tłuszczowej zależy czy sa widoczne czy nie http://cdn.builtlean.com/wp-content/uploads/2012/09/body-fat-percentage-men.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2014-03-24 11:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobie jak mówisz :-) Dzięki. Jak mówiłem, to nie są zabawki, zdrowie na 1 miejscu nigdzie mi sie nie spieszy. Także z głową wszystko. Powiedz mi jeszcze jak możesz. Insa działa od początku do konca tak samo (biorąc pod uwage np taka opcje ze leciałbym ciagle jednakową dawke ) Czy kumuluje sie w organizimie i z czasem pomimo identycznej dawki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2015-07-13 00:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze żeby nie zaśmiecać innych tematów szybkie pytanie na temat krety. Po koło 4-6 tygodniach od powrotu, chciałbym wspomóc się monohydratem, jaką formę przyjmowania preferujesz? Tzn. nasycanie 20g przez tydzień, potem 5g dziennie przez 2-3 miesiące? Czy standardowo 10g dziennie podzielone na dwie dawki dziennie po 5g przez 2 miechy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2018-09-08 12:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna w połączeniu z dietą daje lepsze efekty na masie i sile? ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : Brak Stan zdrowia: brak zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna od tygodnia Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta od tygodnia Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:Przybrać na masie tak do 70kg na cyklu nwm czy to możliwe

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2014-01-12 18:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na wrażliwość isnulinową

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musisz różnić kwestia apetytu od głodu, bo to dwie różne rzeczy. Przy odpowiednio dobranej diecie mechanizmy powinny działać w porządku. Głód to kwestia fizjologiczna, związana z takimi hormonami jak grelina, leptyna, peptyd y. W twoich dolegliwościach kluczem jest o to zadbać. Apetyt to często kwestia psychiczna, po prostu jeśli coś nie wygląda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2017-05-06 13:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Tauryny - nie ma sensu Olimp zrobił taką cenę za za tyle Tauryny to ciężko będzie dać cenę podobną. No to akurat nie mi oceniać, zależy od producenta - i cena i to, czy wogóle taki produkt wypuści. A co do reszty to się z Tobą zgodzę, u nas jednak lepiej sprzedają się produkty objechane już do bólu :) nie mniej jednak innowacyjność firmy i [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6880 Data: 2007-03-21 11:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm no tez myslalem ze bede musial to przedluzyc slyszalem od jednego typa o takiej opcji by polaczyc tren e z ace w strzale, dac pol tego i pol tego. Chociaz nie wiem do konca czy to ma sens???

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2014-03-15 09:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokładny posiadam ale żeby się z niego rozczytać to Uuuu... Wiesz jak lekarze piszą..;P ale tak jak mówi to co pamiętam: -uszkodzona łękotka dokładnie nie powiedział co... -Mniejszy mięsień udowy -uszkodzone więzadło przyśrodkowe i główne od rzepki (mówił że to przyśrodkowe się jakoś trzyma ;P) i to co przeczytałam: -Ma lub Mcl 1414 -MCL -MM et. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2010-12-05 18:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Mlody na masie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie dawać przed i po to kiedy ?? Zostaje kolacja ale na kolacje jakiś twaróg lub ryba i git. Chłopaki dzisiaj niestety nie zrobiłem treningu. Głowa boli cały czas, nie jestem w pełni zdrowia. Muszę po świętach pójść do lekarza ponieważ prawie co dzień mam ból głowy i wgl nie wiem czy to nie od zatok. Może nadciśnienie ale zobaczymy jak to będzie.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2011-12-21 19:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podstawowa przemiana materii wynosi: 2246 kcal Aby schudnąć, uwzględniając Twoje całkowite zapotrzebowanie kaloryczne, powinieneś dostarczać organizmowi: 3180 kcal 15% białka: 477 kcal = 120 g 55% węglowodanów: 1749 kcal = 438 g 30% tłuszczu: 954 kcal = 106 g Czyli od której wartości mam odjąć ok 500 kalorii,żeby chudnąć : 2246 czy 3180???

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2016-09-18 15:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w obojczykach/barkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dam im siania jeszcze troche, jak nie przejdzie to do lekarza tylko zastanawiam sie czy chociaz martwe moge robic teoretycznie nic mnie nie boli przy tym... na poreczach kiedys bralem w miare ladny ciezar i bylo wporzo wiec sam nie wiem dokladnie od czego to

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2007-02-16 23:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam właśnie w szafie 2 puchy Eq plexa i półtorej puchy h-drola.Chciałem rozłożyć to na cykl 6-7 tygodni.Martwi mnie tylko to libido.Nie wiem czy zaczynać już cykl skoro czuje , że nie jest z popędem jeszcze tak ,jak przed poprzednim cyklem choć od tamtego cyklu minęło już 8 miesięcy.A może po prostu muszę zaopatrzyć się w apteczny odblok a nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2011-11-14 13:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz zrobić ,aby poprawić swoje libido ??? bo chyba nie ma sensu szukać teraz clomidu skoro od cyklu minęło 8 miesięcy , jest coś co można teraz zrobić i co miałoby sens , czy lepiej czekać aż organizm sam się z tym upora??? wiem , że zrobiłem błąd nie myśląc o clomidzie , ale słyszałem opinie , że h-drol to lajtowy środek i wystarczy wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2011-11-14 14:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu, 3x to juz przestępstwo, a ja chce jak najszybciej chce poprawić wygląd swojego brzucha, zarys "Szescipaku" jako taki mam, są małe dołeczki na brzuchu. mam pytanie czy opisane ćwiczenia w tamtym temacie od @Jasssekkk można wykonywać powiedzmy 5-6 dni w tygodniu?, albo 4 dni w tyodniu wiecej tych ćwiczeń, a w dni treningów troche mniej, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2013-07-06 23:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w regulaminie (łatwo go znaleźć) są gotowe treningi. jeżeli nie masz żadnych przeciwskazań zdrowotnych, nie wymagają modyfikacji i możesz śmiało z nich korzystać. Ale nie wiem, czy jesteś świadoma, że Twój sukces zależy w dużej (większej) mierze od diety.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-06-03 23:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana rozkładu - kwestia sporna

    Post
    Iron Horse Series

    [...] w którym Marek zaproponował podobne proporcje. Macie jakieś sugestie? Marku i jeszcze kilka pytań do Ciebie: - posiłek przedtreningowy spożywam 2 godzinki przed zajęciami, czy uwzględnienie w nim warzyw oraz oliwy z oliwek jest błedem? - bezposrednio po treningu wypijam gainera (30g białka, 60 węgli) natomiast za godzinkę spożywam posiłek w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2008-04-22 08:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które dotyczą etykietowania opakowań (bo te same w sobie są dokładnie określone), albo - jak w przypadku leków - zawrzeć na stronie klauzule, że należy przed użyciem przeczytać ulotkę/opis na opakowaniu. Parlament Europejski nie narzuca nic od siebie - przeciwnie, mają obowiązywać uregulowania lokalne (dlatego np. nie można ot tak sobie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2009-02-09 12:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)