mowilem mu ze deke trzeba dlugo ale on na to ze jak dam 400 na poczatek to ze bedzie dobrze?!! niewiem czy tego tescia dostane (tylko jelfy mam dostep) takze moze taki cykl: chce krotszy cykl bo mniej klucia podobno pod koniec to dupa boli :/a jak wino mam brac to wogule bedzie 10 tygodni to trwalo !!! 1-2 deca 400mg 3-6 200mg 1-4 tesc jak [...]
No właśnie o to mi chodziło, siedzę nad tym już od trzech dni i pomału coś tam rozumiem. A po za tym jak ma się reszta? Chce jeszcze po 19 dodać jakiś posiłek. Czy te odżywki które podałem w ankiecie do czegoś się przydadzą? Kupiła i w smak nie trafiła.
w plutonium i no-xplodzie nie ma geranium poczytaj sobie o tym skladniku jesli wybierasz pomiedzy tymi dwoma to wybierz nox pumpa z ultralife meso jest dla ludzi którzy zjedli dużo wiecej odzywek i z wiekszym stazem - jesli chodzi o pobudzenie to ciezko znalesc cos lepszego od meso chyba ze hemo rage u.c tak wiec wez noxa + mono z vitala czy z [...]
Bardziej od zdrowia, jego jakości i później śmierci wywołanej inhalowaniem się dymem tytoniowym i wydawania ciężko zarobionych pieniędzy interesuje Cię to, czy efekty na siłowni będą mniejsze... Zastanów się chłopak nad sobą.
No tak, pogodziłem się z tym, że będę rosną wolniej, ale chciałbym wiedzieć, czy dużo wolniej :) Wiem, że to ciężkie pytanie, każdy organizm jest inny, i ogólnie ciężko to oszacować. Ale mam taką propozycję. Może trochę dziwna, może zaskakująca ;] ale spróbujcie ocenić o ile procent mniejsze będą moje przyrosty po, dajmy na to 3 miesiącach, od [...]
Wymienione suple nie są niczym niezwyklym Nie sa niczym co daj jakies znaczaco lepsze efekty od supli krajowych czy innych amerykanskich na naszym rynku Są jedynie ciekawą alternatywa po ktora czasem warto siegnac by znudzenie nie dopadlo
[...] miazdzy Max mnie zainteresowala jego osoba. Szkoda tylko, ze z powodu tego rozciecia przegral ta jedna walke.. Max mnie to wkurza lol. Kto go nie zna to se pomyli, ze walczyl z jakims rzeznikiem. Anyway, nie wiem gdzie szukac filmiku z walk MMA dzien po gali, zeby nie dostac spojlera kto wygral? Wrzucacie tutaj na sfd, czy jest jakas [...]
zenek123121 zaczął z planem fbw od traktora co się wiąże z tym, że musiał trochę poczytać na temat treningu więc nie zakładałem braku rozgrzewki czy złego jej wykonania.
ok dzięki za pomoc mam pytanie na temat uczucia sytości... wcześniej jadłem widomo róźnie bez diety itd ale ogólnie starałem się trzymać 3 posiłków dziennie, obecnie od 3 dni trzymam diete i np posiłek 3 o godz 15 przedtreningowy zjadam ale wogóle głodny nie jestem a dodatkowo mam uczucie wydętego brzucha;) Czy to kwesta zmiany diety i z biegiem [...]
[...] tamoxifenu. Jeżeli dobrze rozumiem mechaniki, to po odłożeniu mety, estro powinno zacząć powoli samo spadać, a przy masie jest wskazane trochę ponad normę, dlatego pytałem czy zbijać? Osłony na wątrobe szły już 2 tygodnie przed cyklem, (essential forte 6 tabsow dziennie) , cały cykl na mecie, a teraz lece hepatilem po odłożeniu mety. Cały cykl [...]
annihilus wstrzymaj sie od takich porównan Nie ma sensu tez gdybac kogo pokonal by Spider czy GSP, wszystko zweryfikuje ring. A Anderson raczej nie zawalczy z Machida bo sa z jednego klubu Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-08-29 22:42:08
[...] czas trwania szkolenia – od marca do sierpnia 2012. Szkolenia prowadzone będą w systemie weekendowych spotkań seminaryjnych z tego nie wynika by trzeba było kiedykolwiiek mieć styk z Sambo...Co to za instruktor ma być, który nigdy Sambo nie trenował :->? chyba nie chcecie z karateków czy zapaśników zrobić weekendowych instruktorów Sambo :->?
co dokładnie sprecyzuj bo temat rzeka ,ludzie pytają od cen supli w PXasach po częstotliwość patroli czy żarcie na DEFCu a życie z dnia na dzień i zadania na zadanie w czwartki hadźi na bazie w soboty czasem coś lepszego do żarcia dadzą i tak zależy wszystko do bazy w jakiej jesteś . Czas rotacji też zależy amerykanie się śmieją że polacy się [...]
Nie daję BTW ani kcal, gdyż chciałbym tylko wiedzieć czy pożywienie jest dobre o odpowiednich porach. Same produkty, jedzone na codzień, są ok. Pory spożywania jedzenia to kwestia dość indywidualna i zależna zarówno od ilości posiłków, jak i rozkładu dnia. Natomiast wydaje mi się, że jedzenia, jak na Twoja wagę, jest stosunkowo za mało.
Podrzucę znajomym z Boxernia Kraków, ciekawe, czy w ogóle wiedzą o tym .... Właśnie widziałem się z kolegą dobrym, trenerem i właścicielem tego klubu na niedzielnym meczu rugby krakowskiej Juveni, i jak się forma stawów utrzyma, będę przeplatał trening siłowy pięściarskim. Zobaczymy, to plany na za parę miesięcy. Na razie we wrześniu jadę na [...]
znowu to samo.ok.wiec zaczynamy, ja osobiscie bylem na treningu bjj i powiem wam jedno ani razu nie odklepalem a kolesie troche wiecej ;).powiem wiecej.kolesa ktory trenowal ok.6mcy i wozil sie strasznie wzialem moim ulubionym zapasniczym rzutem za glowe.tak go ******lnolem o ziemie(dodam ze o padach to on nie mial pojecia) ze powiedzial [...]
Jestem chlopakiem, mam 17 lat i waze 54kg, czyli mam niedowage i chce przytyc. Chodze juz na silownie od 2 miesiecy, ale chodzilem tylko zeby sie nauczyc co i jak, i zeby poprawnie wykonywac cwiczenia i teraz chce zaczac na powaznie, plan treningowy mam rozpisany na 4 razy w tygodniu. Chcialbym do lipca przytyc okolo 10-15kg, i pytanie jest czy [...]
[...] w seriach 3-5 ( z drazkiem to moze byc ciezko ;p ), ilos powtorzen bedzie zalezala zapewne od cwiczenia ... Myslalem zeby na biceps dodac jeszcze uginanie ramion na siedząco czy zostawic juz w spokoju ??? Plany ktore wklejam praktcznie sie nie roznią, ale cały czas modyfikuje go dzieki waszym wskazowkom :) Dzieki edit /// co myslicie o pompkach [...]
dobra teraz chwilowo nie mam czasu ale dzis albo jutro to zrobie bo ta dieta i tak dopiero od stycznia bd stosowal a duzo w niej msuze poprawic czy co?
[...] i określenia celu (masa/redukcja) i porównaj z tym co jesz - wtedy będziesz wiedzał, czy potrzebujesz odżywek. Ostatnie dwa poisłki są słabe, zwłaszzca jeśli w kanapkach/tostach jest sklepowa wędlina i kiepskiej jakości pieczywo. Nie ma czegoś takiego, że [...]
MUSCLE TECH, LABRADA, HDT....kiedy ???
