Zawsze sie traci miesnie podczas redukcji a to ile stracisz zalezy od dopracowania diety i treningu ciezko tak powidziec. a kreatyna nie zrobi ci masy miensniowej czy innej to nie jej działanie zwiekszy ci jedynie wytrzymalosc krótsze przerwy miedzy seriami troche wiecej sily i tyle.
Minęły obecnie 2m-ce od skończenia odbloku. Wcześniej jakoś nie było okazji i teraz zrobiłem badania. Testosteron 291 norma 241-827 Prolaktyna 13,67 norma 2,1-17,7 FSH 4,34 norma 1,4-18,1 LH 4,02 norma 1,5-9,3 Estradiol 33,68 norma 0-39,8 Jak to wygląda waszym zdaniem? Niepokoi mnie trochę niski poziom teścia. Czy może zarzucić na 2-3tyg HCG w [...]
Przeczytałem już cały internet stad ten post. Chciałbym spróbować tabletek bo spray nie pokazuje efektów. Za drugim i kolejnym razem jest delikatny problem z podniesiem go i co gorsza z utrzymaniem w boju. Po półrocznym związku partnerka przyznała ze nie czuje żadnej przyjemności z naszego seksu. Wiec nie chce ja tez zawodzić ćwiczeniami z nią i [...]
[...] efekty to dadzą Ci jedynie tabletki Orgasm Control. Dzięki temu możesz z czasem bzykać się nawet do pół godziny dłużej. Sam stosuję te ponieważ widzę,że mają odpowiednie atesty unijne oraz są dopuszczone do sprzedaży. W życiu bym nie kupił tabsów z allegro od niewiadomo jakich sprzedawców. Kto wie co w sobie zawierają i czy możesz się potruć.
No, ale mówimy o takich treningowych walkach, czy takich oficjalnych? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]
[...] temu przeszedlem kuracje odchudzajaca i od tego czasu zaczalem pakowac - i tak przez te 2 lata bardzo regularnej silki przyszlo mi znowu 10 kg, przydaloby sie jeszcze 10 i troche sily, tak wiec prosze sie nie smiac z niedoswiadczonego kolegi ;)A ten tamoksifen (novaldex) to ja dostane w aptece czy u dilera ? I bardzo dziekuje za wskazowki
Zależy to od układu hormonalnego. Beata ma zapewne wyższą aktywność tarczycy i mniejszą jajników niż Karolina. Na aktywność tych organów można wpływać dietą: tarczycę pobudzamy dietą termogeniczną ('ciężkostrawną' ) opartą na białku i węglowodanach złożonych, produkcję hormonów płciowych ogranicza się redukując ilość spożywanego tłuszczu [...]
Przeglądałeś w ogóle posty podwieszone? Jest tam cała masa treningów przykładowych z każdą partią, przeważnie jest to opcjonalne w zależności od celu, czasu i stażu. Rozejrzyj się po podwieszonych. Nie rozumiem tylko, dlaczego ŻADEN z ekspertów nie może skrobnąć choćby jednego posta, aby ocenić mój plan? Czy naprawdę muszę stworzyć 5 nowych [...]
Lecę dalej 250e5d + 2× 6,25exe. Ostatnio zauważyłem okresowy niewielki trądzik na plecach i ramionach. Pewnie od wahań estro? Czy takie skoki E2 mogą być w jakiś sposób niebezpieczne. Dodam że libido,samopoczucie ect. cały czas w porządku. Zmieniony przez - Maniek43 w dniu 2022-02-13 16:22:54
Dobra dobrałem sobie 2g ww, 2g białka, 0,9 tłuszczy na kg mc około 1700kcal dziennie. trening: 4x siłownia po 1h po aeroby 10 minutowe, 60 minutowe aeroby tętnem 120-140 zależy od humoru 3x, i 2x interwały suplementacja: venom + scorch powiem szczerze, że venom mnie nie rusza jeśli chodzi o pobudzenie ale raz zjadłem 3g koffy na raz więc pewnie [...]
[...] uważam ze wiekszosc ktozy chcą szybko nabrać masy miesniowej powinni kategorycznie odstawić jakikolwiek alkohol bo jak mawiał mój trener od siatki jeden kieliszek Wódki niszczy dwa tygodnie treningu!, troche przesadzone ale pewnie troche racji w tym jest. A teraz do rzeczy mysle ze jest tez grupa ludzi ktozy chcą dobrze wygladac i podchodzą do [...]
ok rozumiem, myślałem, że mostek i HRT to to samo Teraz już wbiłem 5000IU hcg, a kolejne 5000IU na mostku. Mam tendencję do gino, obecnie na cyklu zażywam 20mg ed tamo, jednak zaopatrzyłem się w exemestane. Zostawić to na most, czy stosować od zaraz? Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2013-09-28 15:01:23
[...] być dobra dla endomorfików,którzy łatwo łapią tłuszcz(a uważam,że nawet te 2g ww/kg to mało w przypadku masy).Natomiast Ty,jako ekto,spokojnie możesz sobie pozwolić na ww. Jeśli nie chcesz przejadać się ryżami/kaszami czy makaronami to zacznij od 3,5-4g ww/kg,białka 2-2,2g,a reszta tłuszcze Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-12 16:56:57
Morales i qazar to czekam a ocene tego treningu i diety:) i mam jeszcze jedno pytanie jak to jest z tym dokładaniem ciezarów bo ten tydzien jeszcze cwiczyłęm straym planem co miałem na redukji bez dodawania obciazenia i cały czas jeden ciezar i pytanie jest takie jak np.na marty ciag nakłądąłem 75kg i robiłem 3 sreie po 8 powtórzen to teraz z tym [...]
Większość p******i po co Ci sterydy a sami zajadali metki czy kłuli dupę jak ledwo włosy na jajach rosły. Nie masz nic do napisania to szukaj tematu gdzie się przyj**ać można o ankietę, zawsze wleci może jakiś sog.. Jest e5d 250mg z a badania zrobione czekam na wynik. Piszę tu żeby dowiedzieć się coś od osób co mają pojęcie o wielu rzeczach jak [...]
Czyli makaron z pszenicy Durum byś wywalił? Osobiście bym wywalił Wiem, że jest dużo głosów za czy przeciw, ale tak nawet na prosty rozum : samej pszenicy jest kilkanaście tysięcy rodzajów - jaka mamy pewność którą zjadamy? na 99% karłowatą - sam syf. A są fajne alternatywy: makaron ryżowy, makaron z soczewicy, makaron z cieciorki, od biedy to [...]
bol naprawde jest spory-nie pozwala na to zeby chodzic a co dopiero cwiczyc,w dodatku wczoraj dostalem goraczki-37,7 w sumie nieduza ale nie wiem wlasnie czy to od tego? po 5 dniach bol troche mniejszy na posladku prawym :-D na lewym dalej siadac nie moge, nie wiem czemu tak?? kiedys wino z zambonu bralek-z 6-7 lat temu i mialem dokladnie to samo [...]
Dokup jakąś kreatyne, mono czy jabłczan i tak w treningowe z rana kreatyna którą kupisz przed treningiem nitrobolon wg odczuc, zacznij od standardu 4 kapsy po treningu daj hyper fuzjion tak by było 5g kreatyny i w nietreningowy tą kreatyne co kupisz, licz tak byś zrobił minimum te 6-8 tygodni cykl kreatynowy
Zależy od człowieka czy polecą włosy czy nie SA tacy co bez saa w wieku 20 lat mają już łysy czerep, a niektórzy walą towar i mają włosy. Jeśli ktoś ma tendencję to sok na pewno przyspieszy łysienie
Najwiekszy Kozak
