" "Fruktoza ładnie tuczy..." A to dobre To nie fruktoza czy tłuszcz tuczą, tylko nadmiar spożywanych kalorii. Nie róbcie z owoców wroga dobrej diety. " Bzdury . Zapraszam do postudiowania biochemi (szlak przemiany fruktozy ) i praktyki. a tu ciekawy link http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29795 Reszty sobie sam poszukaj.
[...] a nadmiar kalorii, że omega6 nie jest zła, tylko proporcja kwasów tłuszczowych może być niekorzystna...ludzie się uczą, ludzie chcą pozyskiwać wiedzę i takiego furiata, czy innych cwaniaków (notabene z nienagannym wizerunkiem) ludzie wyśmiewają, w coraz to większej liczbie. Można przyłożyć na wzór Tadeusza, ma fają sylwetkę, ale nie [...]
ave ok, to powiedz mi jasno (również w języku biochemicznym - zaliczyłem już biochemię ),czy podczas wysiłku aerobowego o stałym tętnie ok. 120-130, jest sens dolewać węglowodanów? czy poprawią one tylko wydolność fizyczną? bo przecież organizm przełącza się szysko na wygodniejsze dla niego paliwo, jeśli dodamy węglowodany? czy nie lepiej wtedy [...]
Hm, ciekawe polaczenie partii. Moim zdaniem za duzo serii przy Twoim organizmie. Metodyka natomiast dobra, ale nie przy takiej intensywnosci. Poczytaj podstwy o odzywianiu. Sciagnij to: http://darkthorn.republika.pl/dp.htm i wpisz przykladowe dni. Zobacz czy naprawde duzo jesz. Ja po skonczeniu studiow, gdy zaczalem normalnie systematycznie i od [...]
Już jestem - pytania dodatkowe: data wypadku, data zabiegu, data usunięcia stabilizacji, czy była artroskopia diagnostyczna kolana, czy stosujesz ćwiczenia izometryczne, które zapobiegają zanikowi głowy przyśrodkowej itd. To jest za mało danych. O zakresie ćwiczeń i ich intensywności może decydować WYŁĄCZNIE lekarz prowadzący. Nadmiar działań z [...]
1 zrób usg i będziesz wiadome 2 oczywiscie trenuj z masą własną ciała 3 nadmiar kalorii odpowiada za tycie, same w sobie tłuszcze czy węgle nie 4 dużych mięśni pod tkanka tłuszczową to nie masz jak do endo chodzisz, hormony bierzesz to powienien wiedzieć czy masz ginekomastie
[...] sie troszeczke tego gowna i nie wcinaj sie w rodzine Nie umiesz napisac czegos bardziej inteligentnego i na temat?Pisze tylko to co on mi powiedzial i to jest autentyczne a czy bral cos innego?Tego juz nie powiem.O odzywkach moge ci cos napisac,wiesz co to jest hiperwitaminoza(mam nadzieje ze wiesz).Wiesz co powoduje nadmierne spozywanie [...]
[...] Czytałem także wiele komentarzy do A6w które sugerowały, że to ćwiczenie również się do tego nadaje, choć jego celem jest rzeźbienie mięśni i tak jak już napisałem wyżej doczytałem później, że działają one właśnie na górne partie a mi bardziej zależy na dolnych. ", brzuch "cwiczyc" sie w kuchni. A najlepsze cwiczenia na brzuch to [...]
http://img690.imageshack.us/img690/8836/image020go.jpg http://img526.imageshack.us/img526/576/image012y.jpg Jakośc słaba bo to telefon Czy widzicie tu nadmiar skóry czy to poprostu tłuszcz ?
A i jeszcze jedno.A jak rozumieć to że nadmiar cytrynianu aktywuje enzym karboksylazę acetylo-CoA,ta zaś nasila zamianę acetylo-Coa do malonylu CoA -czyli zwiazku bardzo silnie wpływajacego na hamowanie utleniania kw.tłuszczowych. Wydaje się że ten proces działa wprost przeciwnie do zwiększenia spalania tłuszczu. A więc czy nie należy brać go pod [...]
no ale nawet wśród profesjonalistów . najwięcej kontuzji jest właśnie w łokciu i barku . wiem że mój dotychczasowy trening był słaby ale tyczył się sztuk walki i nie wypisałem go całego . mogę powiedzieć ze resztę ciała mam też wyćwiczoną . więc chodzi mi o zagadnienie właśnie tego czy mam ćwiczyć całą rękę . czzy nadmiar mięśnie nie zepsuje tej [...]
Mało masz tych kalorii... i coś dużo białka(nadmiar białka też może być przyczyną gazów) Nikt tu jednoznacznie Ci nie odpowie,co powoduje u Ciebie te rewolucje,ale możesz trochę pokombinować: 1. Odstawić owsiane i cynamon(zastąpić np.ryżem parboiled- wiem,że mniej smaczne,ale pozwoli się przekonać czy to może owsiane są przyczyną.Zamiast cynamonu [...]
Najszybciej to się udać do lekarza i będziesz miał odrazu diagnozę czy to gino. Dluzsza opcja to zrobić konkretną redukcję i wtedy jak wytniess tkankę tłuszczową to wyjdzie wszystko jak na dłoni czy to gino czy jednak było lipo które zniknie z zejściem tkanki tłuszczowej do przyzwoitego poziomo. No ale jak wszyscy wyżej raczej to lipo i nadmiar [...]
A na tym innym forum nie poradzą?:-> Trening ok, ale kluczowa w tym wypadku będzie odpowiednia podaż kalorii. Musisz zdecydować, czy chcesz zredukować nadmiar tłuszczu, czy od początku budować masę mięśniową. Tu znajdziesz wszystkie potrzebne informacje i może nawet czymś się zainspirujesz: [...]
Łap sog'a konkretna odp ;) Ja właśnie wyliczyłem 3g białka na kg masy ciała (3x63kg) a i tak wyszedł mi nadmiar i nwm czy mam ograniczyć jakoś białko czy większa ilość węgli np carbo wystarczy by wyeliminować ten problem?
[...] po pierwsze efedryna jest bardzo mało selektywnym agonistą receptorów beta. oznacza to, że działa na ukłąd nerwowy przez te receptory nie tylko tam, gdzie osoba stosująca życzyła by sobie tego. działanie "naśladujące adrenalinę" przejawia się dlatego także w mniej lub bardziej odczówalnych skutkach ubocznych w całym ukłądzie [...]