czy mozna

czy wie moze ktos czy sa legalne w holandi czy mozna je kupic bez recepty. czy jest tak jak w polsce? bo duzo razy slyszalem ze w holandi są dozwolone? pozdro

jestem instruktorką aerobiku pracująca codziennie po godzinie, do tego uczęszczam raz w tygodniu na spinning. Chcę wrócić do formy także przy pomocy diety. 10kg zadowalałoby mnie. Mam więc prośbę....czy można byłoby przykładowo podać co należałoby jeść w ciągu dnia by było faktycznie ok? N...

[...] ma na zbyciu kreatyne w proszku, ale sęk tkwi w tym, że była ona otwierana. Kolega zjadł około 2 porcji i zamknął ją w zakręcanym opakowaniu (niby szczelnym). Kumpel nie ćwiczy i mógłby mi ją oddać, ale ja nie jestem pewny czy można ją zażywac Czy ona w ogóle nadaje się jeszcze do czegoś ? Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - krzychukn w [...]

[...] nie dzieje, natomiast gdzie pokładam na podłogę czuć takie strzelanie (ocieranie się stawów o siebie) w udzie, w okolicy miednicy. Jest to bardzo nieprzyjemne i uniemożliwia mi wykonywanie ćwiczeń. Dodam, że jest to głownie w lewej nodze, w prawej ból jest znacznie mniejszy. Co to może być i czy można temu zaradzić? Z góry dziękuje za odpowiedz.

[...] w tygodniu planem FBW jakieś dwa miesiące i na siłowni spędzam ok 2 godziny i biorę: 1)L-CARNITINE 600 2)BIAŁKO OSTROWI WPC 80 3)VITARAL 4)VITAMINIUM C TEVA 5)ZINCTERAL(cynk) 6)TRAN(Z ONEGA-3) 7)GLUKOZAMINA chcę się dowiedzieć czy można łączyć białko ze spalaczem chcę stracić brzuch i trochę wyrzeźbić mięśnie może coś byście zmienili....

Witam mam kilka pytan odnośnie tej choroby moze ktoś z was ją miał i udzieli mi odpowiedzi mianowicie czy można sprawdzić jakimś badaniem czy jest sie już po chorobie czy w trakcie ? czy kiedy choroba ustępuje kifoza sie już nie pogłębia i proces deformacji sie nie zwieksza? z góry dziekuje za odpowiedz

Tłuszcz to wiem że nie spala się miejscowo, a jak to jest z mięśniami? Czy można nabrać masy tylko w jednej partii ciała? Zależy mi tylko na rozbudowaniu ramion bo są zdecydowanie zbyt kościste w porównaniu do reszty, czy możliwe jest cooś takiego jeśli będę ćwiczyć tylko ręce? I czy musi być dodatni bilans w diecie?

[...] jak ktoś na wieczór danego dnia planuje pić alkohol, to żeby sobie odpuścił trening tego samego dnia, który np. miał być po południu. Czy to prawda? Dlaczego picie w ten sam dzień, w którym mieliśmy trening jest szczególnie szkodliwe? I jeśli już jest to aż tak szkodliwe na mięśnie to czy można sobie w ten sam dzień pozwolić choć na jedo piwko?

Ahoj w nowym roku! Ktoś z Was zna siłkę na stadionie olimpijskim? Ciekawi mnie to, czy to tylko dla AWF-u, czy można przyjść z zewnątrz... a jeśli tak, to w jakich godzinach. Na Sępolnie jest niby siłka przy Krajewskiego, ale pani mi powiedziała, że sztang nie mają

Witam, tak jak w temacie chciałbym porady odnośnie trwającego cyklu, aktualnie jest 12 tydzień a mam zaplanowane 16. 1-10 cypio 250mg/e7d 1-10 deca 250mg/e7d 11-16 cypio 250mg/e6d 11-15 npp 100mg/e3d 11-15 wino 30mg/ed czy można to jakoś sensownie przedłużyć, czy lepiej już zakończyć i zrobić pct? Proszę o jakieś sugestie

hej ,sory wiecie moze czy są jakies dostępne inne leki czy tez suplementy które zawierają efedryne oprócz tussi?albo czy mozna kupic czystą efedryne,czy jest na recepte?

Czy mozna dorzucic opcje powiadomek w wersji mobilnej? Jak bylo to sorry %-)

Witam! Mam zamiar brac za niedlugi czas kilka rzeczy. Kreatyna, vanadyl, HMB, gainer mass xxl. Czy mozecie mi doradzic o jakich porach dnia najlepiej brac to wszystko? Na silownie chodze na 8:00 rano. Czy mozna brac kreatyne razem z HMB i gainerem czy lepiej brac w jakis odstepach czasowych?

Jestem nowy na forum więc witam. Mam pytanie czy można trenować boks i Taekwondo jednocześnie???? Czy treningi boksu nie będą mi przeszkadzać w treningu Taekwondo???

witam wszystkich. mam takie pytanko,otóż na dniach zakupiłem za okazyjna cene, detonator peak.z tego co mi wiadomo bierze sie go tylko przed treningiem ale w zanadrzu mam jeszcze AAKG mega hardcore i creatine powder(monohydrat). czy mozna to jakos ze sobą łączyc?? np w dni nie treningowe ta kreatyne ,a AAKG zaraz po treningu..przykładowo

[...] wzroście 187cm. Zamierzam skupić się nieco na spaleniu tkanki tł. plus do tego rzeźba (zamierzam dość konkretnie się przyłożyć). Dlatego pytanie jakie mocne odżywki dobrać gdyż nic wcześniej nie brałem. Nie wiem też czy można jednocześnie spalać i rzeźbić, ale z tego co czytałem to nie. Więc jaki plan treningowy polecacie? Z góry dzięki za odp.

Witam, w zamówieniu dostałem ManForte w takim stanie (zdj.) Pudełko bez uszkodzeń, a w środku wszystkie tabsy popękane. To chyba nie jest uszkodzenie mechaniczne, raczej wpływ ostatnich upałów? Czy można to łykać w takiej sproszkowanej formie? Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc4bfbab1d554ed38b5677918cb695b9.jpg Zmieniony przez - fijalkowski w [...]

[...] już od 3 dni. Doktor zauważył u mnie ostre zapalenie gardła i wypisał antybiotyk Duomox, powiedział, żeby ten antybiotyk przyjmować przez około 6 dni. Moje pytanie brzmi, czy można biorąc ten lek********* sport? Dokładnie chodzi o to, że w sobote mam mecz ligowy i bardzo zależy mi, aby w nim zagrać. Dziękuję i pozdrawiam ;-) Zmieniony przez - [...]

[...] plecy dzien po barkach/czworoboczny/triceps?? Od niedzieli ruszam juz bardziej poukladanym schematem. A: Klatka/bic/przedramie Nogi Wolne ( brzuch ) Barki/kaptur/tric Wolne ( brzuch ) Plecy Wolne B: Klatka/przedramie Plecy Wolne (brzuch) Bic/tric Nogi Barki/kaptur Wolne (brzuch) A tak przy okazji, który lepszy A czy B? Dziekuje za podpowiedzi

[...] powiekszyc, podniesc i ujedrnic tylek- juz nie moge zniesc tego mojego sflaczalego, miekkiego i w ogole "dupnego" tylka. Jest tez problem z moja talia- tzn z jej brakiem- czy mozna troche wysmuklic rejony talii majac "pionowy" uklad zeber? (Sciskac je paskiem? ;) :( ) Dodam jeszcze ze nie mam zadnych przyrzadow do cwiczen> Prosze pomozcie :/