czy mozna

zdecyduję się chyba jednak na storma :) teraz pytanie jak to dawkować? shotguna miarkę przed treningiem po miarka storma? czy można storma mieszać z białkiem? czy tą resztkę kreatyny też gdzieś wrzucić? czy w stormie wystarczająco? co myślicie też o białku z fitmaxa?

Dziękuję Lodzianin Ostatni strzał cypka w poniedziałek, jak wskoczę na hcg w piątek/sobotę powinno być chyba ok? Clomid pierwsze 4 dni wezmę po 100mg, dzielić dawkę na rano/wieczorem po 50mg, czy można zapodać całość przed snem? Ile czasu po zakończeniu odbloku badania kontrolne? Tydzień będzie ok?

Trzeba zmieścić się w jakimś określonym pułapie cenowym, czy można zaszaleć ?

czy można dodawac do porcji crea fusion zwykłą glutamine,rybozę i olej mct i popić to wszystko carbo.

Witam, chodze na silke ponad miesiac chce od nastepnego tygodnia wrzucić jakieś geinery na przyrost suchej masy. Moje ptanie brzmi: Jakie są najlepsze i czy mozna do nich wrzucic jeszcze jakies bialko ? mam 173 wzrostu 70 kg wagi i diete. Z gory dzieki za odp.

[...] Dorsza/Pierś/Cielecina+warzywa+ryż+koperek+oliwa+bcaa *trening siłowy/koszykówka IV posiłek: rodzynki/banan/kiwi/maliny ew.2xjabłko + odżywka białkowa V posiłek: twaróg+szczypiorek/cebula oczywiscie do kazdego posiłku przyprawy jest to oczywiscie schemat ktory czesto zmieniam, czasem III posiłek to tortila multigran + warzywa+pierś+przyprawy+ [...]

U mnie w miejscowości jest chirurg-ortopeda. Do niego mogę też iść? Tylko nie wiem czy można tak iść bez jakiegoś problemu? Tylko chcę się upewnić czy mam jakąś wadę. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-05-16 11:22:29 Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-05-16 11:25:11

najmniejsze krążki to 1,25, co daje 2,5 kg nie za duża dokładka co trening? konieczne jest zaniżenie ciężarów na starcie czy można od razu wystartować z maxów i dokładać?

"Właśnie teraz sobie przypomniałem - czy można by zastąpić te 2 ćwiczenia ??" -- tzn jakie, bo sie zgubiłem chyba "A plecy to inaczej "grzbiet" ? - sory ale nie jestem dobry z biologii :)" -- tak "PS. Nie mogę za bardzo obciazac kregoslupa - MC odpada - dzien dobry chyba tez.... ? " -- jakieś [...]

chodzi mi tylko o odpowiedz na pytanie czy w ćwiczeniu na mase należy przy każdej kolejnej serii zwiększać ciężar. CZY MOZNA ROBIC JEDYM CIEZAREM? I 3 czy 4 serie? O jakie szczegóły Ci chodzi konkretnie?

i po 3 edycji nie bylo tak jak mialo byc miejmy nadzieje ze ostatnia bedzie lepsza...........czy mozna prosic o zamieszczenie ogolnej klasyfikacjii po 3 edycjach

Witam, chciałbym dowiedzieć się czy można przyjmować białko serwatkowe lub inne w czasie ćwiczeń a6w lub abs2? Ponad rok temu robiłem już a6w ale efekty nie były jakieś powalające mimo że nie miałem wtedy zbyt dużej tkanki tłuszczowej. Teraz jest ona większa, dlatego chciałbym również zacząć biegać w niedługim czasie, kiedy będą lepsze warunki. [...]

a ja mam pytanko co do Kelton gryfik 40 -- to u nas na silce sa takie no i czesty problem to to ze zaciski pekaja, gwint w nich sie rozpada i czy mozna gdzies kpic takie zaciski??? czy tylko lacznie z gyfikiem bo lepiej same bo itak gryfikow t juz z 6 sie przewala. Zmieniony przez - endru12 w dniu 2009-11-15 10:10:43

bull, czy mozna liczyc na to ze podsumujesz tego posta i zrobisz jakis ranking ?

A to ten FBW nie uwzględnia ćwiczeń na brzuch ? Czy można dołożyć do tego jakieś swoje na brzuch ?

"czy mozna i ewentualnie jak przekrecic przerzutki z tylnego kola na przednie tak zeby je mozna bylo zalozyc na tyl? " NIEZALAPALEM

czy można bić hcg domięśniwo? wiem że lepiej podskórnie To zle wiesz jest zupelnie odwrotnie - lepiej jest bic domiesniowo, ale mozna tez podskornie. Nawet na opakowaniu masz napisane "intramuscular".

[...] na zgniataniu tabletek w wyciskarce do czosnku...:):):) ale problme polega na tym ze kleja sie do owego urzadzenia i jest problem z wyskrobaniem wszystkiego i sporo tego za kazdym razem poprostu sie wysypuje... czy mozna probowac rozpuscic je we wrzatku? czy nie straca wtedy swoich wlasciwosci? pozdrawiam i dziekuje za powazne potraktowanie:)

Marcin, czy w tabacie 15/15 lepiej jechać cały czas tym samym ćwiczeniem, czy można użyć 4 opisanych przez Ciebie ćwiczeń w 1 tabacie ?

W kwestii technicznej. Czy można zastosować chwyt równoległy?