czy mozna

[...] 2 tab aspargin 21.00 - matrix bialkowy 40 g na wodzie , brokuly 23.30 - matrix bialkowy 40 g na wodzie , 2 tab aspargin , 2 tab zincas forte prosze o opinie i sugestie :) ps czy spozywac surowki takie sklepowe bo na stronie producenta znalazlem info iz zawieraja sol czy mozna np mieszac w posilku np 100 g piersi i 20 g odzywki bialkowej no i [...]

Czesc ile tygodni mozna stosowac spalacz Thyrotherm? (przy redukcji oczywiscie, zaweira efedryne) na opakowaniu jest napisane ze nie dłuzej niz 4 tyg jezeli po 4 tyg przerwe branie to ile taka przerwa ma mniej wiecej trwac? czy mozna brac dłuzej niz 4 tyg? jezeli tak to ile max tyg? Pozdr

[...] 95 g 1,5 l wody i popijac podczas treningu a po walnac samo bialko a pozniej za jakis czas posilek potreningowy ? Czy carbo moze stac rozpuszczone pare godzin w wodzie czy trzeba pic od razu ? 2)Jakie odzywki uwazacie za niezbedne ale naprawde tylko niezbedne do budowy masy dla zwyklego czlowieka bez wspomagania Farmakologicznego bez [...]

[...] Biore obecnie xtreme stack i zachorowalem nie jest to zbytr mocna choroba ale mam katar i sie strasznie poce jak zrobie troszke treningu i moje pytanie jest nastepujace czy moge brac xtreme stack jesli jestem chory czy nie zabardzo? Nie zarzywam jakis tabetek na chorobe bo nie chce mieszac supli z witaminami,lekarstwami szczerze mowiac daje [...]

Witam. Mam pytanie odnosnie supli i cykli. Czy jest sens robienia cykli na suplach? Chodzi o to ze niektorzy nie mają kasy na "jechaniu" na białku bulach czy gainerach cały czas lub długotrwało. Wiec czy mozna raz na jakiś czas mądrze kupic supla i wkomponowac go w dietę? Mam na mysli odzywki oraz suple specjalne np Nitrobolon. Pozdrawiam

siemanko.Potrzebuje rady.Mam 17 lat, gino męczy mnie już 6lat. W moim przypadku spowodowane jest to nadwagą a wcześniej otyłością. W tym roku coś się we mnie obudziło wcześniej ważyłem 110kg czy wzroście 181 ale teraz troszke zrzuciełm (17kg) i miałem nadzieje że suty sie zmniejszą i tu lipa - nic z tego. Byłem na USG stwierdzono że w jednym sucie [...]

mam pytanie, xx czasu kupilem gainera, i zjadlem go ze zostala 1/4 i tak zamkniete w tym pudle, lezalo przez ponad miesiac, i teraz pytanie czy nic sie z tym nie stało? czy mozna to dalej konsumowac, czy wywalic?

Ok w takim razie zrobie jeszcze jeden cykl na mono a dopiero poden jabłko solo :) Dzieki PS. Korzystając z okazji jeszcze spytam (bo mnie to dręczy ;p) czy trzeba krete łykać jakies 20-30 minut przed posiłkiem czy mozna łączyć z posiłkiem? To juz mit czy jak z tym akutalnie jest? Zmieniony przez - wariatMMA w dniu 2010-05-17 21:12:22

Cześć. Czy można łączyć BCAA z Carbo? chodzi mi o to, że wsypujemy do szejka jedno i drugie i mieszamy. Jestem osobą początkującą, nie kupuję odżywek moje pytanie bierze się stąd, że zastanawiam się czy skoro bierzecie różne odrzywki, które należy zażywać tylko przed lub po to czy je łączycie w jedno. analogiczna sytuacja z gainerem i białkiem. z [...]

a czy można popić kreatynę gainerem czy najlepiej 30 min po treningu ? I czy ten gainer z activlab jest dobry ?

[...] + dodatki)byście mogli polecić??? Bo CP trochę jednak kosztuje w sklepie SFD jak z reszta i inne. Jak wspomnial anubis, sam jabłczan kreatyny. Szybkie pytanko, czy można przyjąć 20g bcaa przed treningiem, czy lepiej po 10g bezpośrednio przed i po, a może nie ma to większego znaczenia? Lepiej po chyba że jak mówi anubis masz od razu [...]

Czy Nutrend Flexit Drink nalezy brac na czczo czy mozna o innej porze? I czy jest jakakolwiek róznica?

Witam, czy można spożyć w jednej porcji kreatyne trec cm3 (kaps) z białkiem FA Whey? Chodzi mi o porcje z rana i po treningu. Od razu druga sprawa. Chodzę na siłownie około godziny 11 - 12. Czy stosowanie porcji cm3 w tak krótkich odstępach czasu (pobudka 9, przed tr i po) jest minusem? Czy raczej małe ma to znaczenie? Z góry dzięki za odp

Mam pytanie,, czy można strzelić 2-3 różne środki z jednej pompki?

jakub.ch - sprawa wyglada tak ze zalezy mi na rozbudowaniu gory klatki, zawsze byla ona zaniedbywana i oto przyczyna braku sily na wyciskaniu na skos.przejrzalem duzo artykulow o tym czy mozna robic tylko cwiczenia za gore klaty i jesli jest to piorytet to tak.uzytkownik ojdan w jednym ze swoich testow mial wlasnie taki trning klatki bez wyciskac [...]

[...] to rozbite najczęściej na 3-4x po 4-5 serii. Czy można to uznać za program? Niby tak. Tak jest reklamowany. Palisz fat, budujesz mięśnie... Jeśli do tego potrzeba 5 różnych czynników, a skupisz się na 1-2 (np. na treningach), to efekt może być mizerny. Nie bronię! Głośno myślę. Flynn w wywiadzie mówił, że pracuje głównie ze sztangą, a kettle [...]

a czy mozna go stosowac 3 razy w tyg? czy juz nie przyniesie to oczekiwanych rezultatow pn shotgun sr troubleshooting pt shotgun ??? Zmieniony przez - CitiMen w dniu 2008-11-01 18:26:24 Zmieniony przez - CitiMen w dniu 2008-11-01 18:26:50

mam pytanie, czy można by zamienić modlitewnik na unoszenie hantli w podporze o kolano oraz czy dało by się wcisnąć gdzieś dipsy, bo dobrze na mnie te ćwiczenie działa

Mam dwa pytania. Czy można odrobine zmodyfikować trening SHOTGUN? Mianowicie w poniedziałek chciałbym dołożyć 1, 2 serie podciagniec i wyciskania, a w czwartek dodatkowe cwiczenie (np. jako ostatnie podciagniecia z drazkiem z tylu glowy albo wyciskanie waskim uchwytem albo cokolwiek) bo 18 serii to raptem godzinka. Czy beda mniejsze przyrosty [...]

Siemka, mam pytanie , bo na plecy w tym treningu mamy 16 serii w I dniu i 6 serii w II, co lacznie daje 22. Klatka i barki tez ma sporo a nogi tylko 6 serii przysiadu. Czy to cos nie za malo? Wiem ze nogi dostaja w kosc podczas MC ale 6 serii nog do 22 serii na plecy stosunek slabo wypada. Czy mozna cos dodac na nogi?