czy mozna

Wiek:17 Wzrost:183 Waga:82 cel treningowy: Redukcja tkanki tłuszczowej staż treningowy na siłowni : 5,5 miesięcy dostęp do siłowni z całym osprzętem Czy trzeba coś zmienić w diecie ? Jeśli tak to co , proszę o pomoc :) Chciałbym wystartować z dietą jak najszybciej jak tylko będzie można ;) [...]

Styl który można najszybcieh opanować-chcialbym sie dowiedziec czy jest takowy i czy jest jednoczesnie skuteczny. Chodzi mi o to żeby sprawdzal sie na ulicy i zeby jego nauka nie zajęła adeptowi kilku lat. Czekam na odpowiedzi.

Jak wiadomo ThermalPro jest zakazany, jaki inny środek dostępny na rynku a jak najbardziej skuteczny w odchudzaniu polecacie? Najlepiej coś z Mua Huang, a i gdzie by można było Thermal Pro dostać? W sklepie zagranicznym czy coś, bo chyba nie jest to środek dopingujący...

Otóż tak, czy po przerwie 9 miesięcznej mogę zacząć trening FBW czy lepiej zacząć od ACT? W art było napisane że FBW można stosować po dłuższej przerwie lecz nie wiem jak mam rozumieć to zdanie "dłuższa przerwa" bo dla niektórych to 2 lata a dla innych to 3 miesiące. Proszę o szybką pomoc gdyż dzisiaj chciałem zacząć trening. PZDR

Gdzie można kupić 100% sok z marchwi i czy to prawda że pomoże on na tarczyce i w jakich dawkach dziennych powinno się go wypijać żeby nie zaszkodził a jeżeli nie sok z marchwi to czy jest jeszcze jakiś naturalny sposób na pomoc w leczeniu tarczycy

Witam, pytam ogólnikowo ile czasu można bić solo samego testa w dawce np. 200 week w celu poprawy komfortu życia mając poziom własnego testa na dolnej granicy? Zero bomby .Czy po iluś latach to wyraźnie odbije się na organizmie?

nie mam zabardzo pojecia kiedy mam jesc i ile. Chodzi mi glownie o to w jakich porach mam jesc. A co do ilosci to mam jesc ile sie zmiesci czy z umiarem a dobre posilki ???? Tu mnie mozna zobaczyc http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110678

Mam pytanie jak długo można wykryć Mete we krwi... drugie pytanie czy Meta na 1 cykl jest dobra ?? chciałbym usłyszeć za i przeciw....

Witam, czy stosujac gainery , nalezy je z czyms łaczyc, stosowalem przez 5 tygodni Gainera PowerGyma , zjadlem 3 kg, i przytylem o niecaly 1 kg, stosowalem rowniez 3 kg Crash Gainer Weidera, rezultat taki sam , niecaly kg :/ istnieje podzial na lepsze i slabsze gainery ? mozna zna ktos jakis sprawdzony ;) po ktorym zauwaze wiekszy przyrost ;)

Jakoś w mediach ostatnio nie widać go za wiele, nie wiecie jak tam teraz się powodzi naszemu olimpijczykowi? Ktoś kibicuje jemu w karierze sportowej odkąd przesiadł się na Stara? Co w ogóle sądzicie o Mateuszu? Facet ciągle pozostaje w żeglarskiej czołówce, aktualnie ISAF klasyfikuje go na 6 miejscu. Czy taki wynik można uznać za sukces?

Witam. Czy na terenie Warszawy są jakieś JS ? i do jakich można dojść z cywila i jakie wykształcenie minimalne . Pozdrawiam

mam pytanie , czym sie rozni kreatyna niemiecka firmy : MULTIPOWER CREATINE POWDER CREAPURE 500g od zwykłej mono ? multi jest za 90zł ale znalazłem na promocji za 59zł ,a zwyklą mono mozna kupic 2-3razy taniej. Czy ma to jakies znaczenie jesli chce stosowac kreatyne cyklem ciągłym ? lepsza, gorsza, to samo ? jakie wasze opinie bo zastanawiam sie [...]

Witam. Od niedawna stosuję odżywkę białkową. W dniu treningu biorę ją po przebudzeniu, przed i po treningu. W dni "normalne" tylko po przebudzeniu. Białko piję z mlekiem. Czy jest jakaś różnica w piciu białka z mlekiem z zawartością 3,2 % tłuszczu niż np. z 2%? Czy w tym nie ma różnicy i można pić z każdym mlekiem? Białko jakie piję to WPC 80. [...]

witam mam problem dlaczego kiedys mialem bardzo duzy wytryska ale aktualnie mam mniejszy ? czy czesta masturbacja zmniejsza ilosc spermy ? czym mozna powiekszyc wytrysk ?

chcialabym skoczyc na bungee ale nie mam pojecia gdzie to mozna zrobic.... nie wiem czasem ktos??? interesuja mnie okolice oswiecimia...slyszalam ze kiedys w miedzybrodziu byly organizowane ale nie wiem czy nadal.... z gory dzieki

Witam, ostatnio wszedłem w posiadanie worka treningowego. Niestety jest on pożyczony bo na razie nie jestem w stanie kupic nowego. W związku z tym mam pytanie - Jak mam dbać o ten worek zeby się szybko nie rozleciał ? Słyszałem że można nałożyć na skóre lekką warstwę wazeliny, ale nie wiem czy to jest skuteczne. Prosze o inne rady :)

[...] wykonywać na dwa sposoby, żeby mocniej angażować część środkową lub przednią. Ja robię to z szerzej ustawionymi łokciami (mocniej angażując część środkową). Zastanawiam się czy nie rozwijam gorzej przez to przedniej części. Oprócz OHP w planie na barki mam: unoszenie hantli bokiem, odwrotne rozpiętki na ławce skośnej i wyciskanie hantli nad [...]

Siema! Tak jak w temacie czy są jakieś przeciwwskazania codziennego jedzenia kurzych jaj ( ja szczególnie robię jajecznicę ) z rana i mama nagadała mi że nie można codziennie jeść tak jajek, jak ja to robię, ponieważ mają duży cholesterol. Czy to prawda?

Czesc! Chcialbym sie dowiedziec czy ten spalacz tluszczu jest bezpieczny do stosowania . Niby nie ma efedry i wydajo sie wszystkie skladniki w porzadku ale jednak wole posluchac opini , bo wiem ze stary hydroxycut z efkal to bezpieczny nie jest . Juz go nie mozna zreszto kupic normalnie w stanach , tylko bez efki jest dostepny.

siemanko mam zamiar ułożyć sobie po nowym roku dietę:) i mam pytanie czy to naprawdę trzeba wydzielać sobie każdy zjedzony kawałek mięsa, słodyczy itd aby nie przedobrzyc z czymś lub za mało czegoś nie zjeść, gdzie można obliczyć swoje zapotrzebowanie na węgle, białko itd?, macie może jakies dobre linki lub sami coś poradzicie?? z góry thx :)